Có kết hợp được Tràng Phục Linh với nước ép nghệ tươi?

Trả lời

Chào bạn, 

Rất vui khi thấy bạn đã có cải thiện tích cực với việc sử dụng Tràng Phục Linh. Đây là thực phẩm chức năng rất tốt cho những người bị viêm đại tràng nói riêng và vấn đề tiêu hóa nói chung.

Về việc kết hợp nước ép nghệ tươi với Tràng Phục Linh là hoàn toàn có thể. Nghệ là vị thuốc có tác dụng giảm viêm, kháng khuẩn, đem lại nhiều lợi ích trong quá trình điều trị viêm đại tràng. Tuy nhiên, để các tác dụng phụ không mong muốn (ví dụ: đầy hơi, buồn nôn, đau bụng,...) bạn cần lưu ý dùng đúng liều lượng và thảo luận với bác sĩ của bạn trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày.

Theo đó, liều lượng dùng nước ép nghệ tươi hàng ngày được khuyến nghị cho người bị viêm đại tràng là 1 - 2 ly, trước khi ăn.

Viêm đại tràng có thể uống nước ép nghệ tươi mỗi ngày

Ngoài ra, bạn cũng có thể thử áp dụng một vài phương pháp sau để cải thiện tình trạng viêm đại tràng của bản thân.

1. Chế độ ăn cân đối: Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong quá trình cải thiện viêm đại tràng. Do đó, hãy đảm bảo rằng chế độ ăn hàng ngày của bạn bao gồm các thành phần sau đây: chất xơ (trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt), protein (thịt, gia cầm, cá, đậu, hạt, óc chó, sữa, đậu phụ), chất béo tốt (dầu dừa, hạt chia, các loại hạt và các thực phẩm giàu chất béo omega-3), canxi (sữa đậu nành, cải bó xôi, cải xoong, hạt chia, cải dầu,…), vitamin và khoáng chất (các loại rau củ, trái cây, hạt, ngũ cốc, thịt, cá…)
2. Tập thể dục đều đặn: Vận động thường xuyên có thể giúp cải thiện lưu thông máu, các chất dinh dưỡng trong hệ tiêu hóa và làm giảm căng thẳng. Vì thế, mỗi ngày, bạn nên dành tối thiểu 30 phút để tập yoga, đi bộ, hoặc các kỹ thuật giảm căng thẳng như hít thở sâu để cải thiện tình trạng viêm tại đại tràng.

Yoga thường xuyên giúp giảm căng thẳng, giảm kích thích thần kinh đường ruột, từ đó giúp giảm viêm đại tràng

1. Uống đủ nước: Đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đủ 1,8 - 2,2 lít nước/ngày để duy trì hoạt động tốt của hệ tiêu hóa.
2. Theo dõi triệu chứng: Hãy ghi lại tất cả triệu chứng mà bạn đã trải qua trong quá trình bị viêm đại tràng. Điều này có thể giúp bác sĩ dễ dàng nắm bắt tình hình và điều chỉnh điều trị một cách hiệu quả hơn.
3. Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ: Luôn thực hiện đúng theo chỉ định và lời khuyên của bác sĩ là điều quan trọng trong quá trình điều trị và duy trì sức khỏe. Chỉ bác sĩ mới có thể cung cấp được những lời khuyên cụ thể dựa trên tình trạng sức khỏe và triệu chứng của bạn. Việc thực hiện đúng các chỉ định sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng sức khỏe và giảm nguy cơ tái phát bệnh.

Tóm lại, mặc dù viêm đại tràng có thể uống nước ép nghệ tươi cùng Tràng Phục Linh, thế nhưng chúng không nên thay thế hoàn toàn liệu pháp điều trị đã được chỉ định bởi bác sĩ. 

Nếu bạn còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến nước ép nghệ tươi, Tràng Phục Linh hay các vấn đề đại tràng nói chung, đừng quên liên hệ đến 1800 1506 hoặc để lại bình luận phía dưới để được tư vấn, giải đáp nhanh chóng nhất!

Chúc bạn sức khỏe!