#13+ Cách chữa tiêu chảy hiệu quả tại nhà - ai cũng nên biết

Tiêu chảy kéo dài không chỉ gây ra nhiều phiền toái cho cuộc sống, mà các triệu chứng của nó còn khiến cơ thể trở nên vô cùng mệt mỏi. Ghi nhớ 13+ cách chữa tiêu chảy hiệu quả tại nhà để dự phòng khi cần thiết sẽ giúp người bệnh sớm thoát khỏi những rắc rối không đáng có. 

Các triệu chứng của tiêu chảy

Tiêu chảy là một trong những bệnh lý tiêu hóa phổ biến nhất, xuất hiện ở cả người lớn và trẻ em. Tình trạng được nhận biết dễ dàng bởi dấu hiệu đi ngoài nhiều lần, phân lỏng kèm nước bất thường. Nếu tiêu chảy kéo dài hàng tuần, khi đó nó chính là dấu hiệu của một số rối loạn nghiêm trọng như viêm đại tràng, chứng viêm ruột, hay hội chứng kích thích ruột,…

Hiện tượng này có thể khiến cơ thể người bệnh mất một lượng nước và muối đáng kể. Những trường hợp tiêu chảy nhẹ đều có thể tự khỏi mà không cần điều trị. Nhưng nếu tiêu chảy kéo dài, mất nước hoặc mất máu trong phân cần gặp bác sĩ ngay.

Những dấu hiệu và triệu chứng liên quan đến tiêu chảy bao gồm:

• Đi ngoài phân lỏng nhiều lần trong ngày, phân có lẫn máu, đôi khi có thể thấy phân sủi bọt;
• Quặn bụng
• Đau bụng
• Đầy hơi
• Sốt

Nếu là người lớn, cần gặp bác sĩ khi:

• Hiện tượng tiêu chảy kéo dài quá 3 ngày;
• Mất nước, miệng hoặc da khô, ít hoặc không tiểu tiện, suy nhược nghiêm trọng, chóng mặt hoặc choáng hay nước tiểu có màu tối;
• Có đau bụng dữ dội;
• Có máu đỏ hoặc đen trong phân;
• Nhiệt độ hơn 39 độ C;

Nếu tiêu chảy ở trẻ em, cần gặp bác sĩ khi:

Gọi bác sĩ nếu bị tiêu chảy không cải thiện trong vòng 24 giờ hoặc nếu em bé:

• Không có tã ướt nước tiểu trong ba hoặc nhiều giờ
• Có một cơn sốt hơn 39 0 C
• Phân có máu đỏ hoặc đen
• Miệng khô hay khóc mà không có nước mắt
• Bất thường buồn ngủ, không phản hồi hoặc dễ cáu kỉnh
• Xuất hiện bụng chìm, mắt hoặc má trũng
• Da không đàn hồi nếu bị chèn ép

Nguyên nhân gây tiêu chảy là gì?

Hiện tượng tiêu chảy xảy ra khi thực phẩm và các chất lỏng nhanh chóng vượt qua ruột già. Ruột già thường là nơi hấp thụ các chất lỏng từ thực phẩm và để lại phân rắn. Nhưng nếu các chất lỏng từ thực phẩm không được hấp thu kết quả là đi tiểu lỏng. Các nguyên nhân dẫn tới tiêu chảy thường gặp như:

• Virus gây tiêu chảy: Virus có thể gây tiêu chảy bao gồm Norwalk virus, cytomegalovirus và viêm gan siêu vi. Rotavirus là nguyên nhân phổ biến của tiêu chảy cấp tính ở trẻ em.
• Vi khuẩn và ký sinh trùng gây tiêu chảy: Nếu thức ăn hàng ngày của chúng ta hoặc nước bị ô nhiễm dẫn tới lây truyền vi khuẩn và ký sinh trùng cho cơ thể. Ký sinh trùng Giardia lamblia như Crypxosporidium có thể gây ra tiêu chảy. Nguyên nhân thường gặp vi khuẩn tiêu chảy bao gồm Campylobacter, Salmonella, Shigella và Escherichia coli.
• Thuốc: Một số loại thuốc có thể gây ra tiêu chảy, phổ biến là các thuốc kháng sinh. Thuốc kháng sinh tiêu diệt cả vi khuẩn tốt và vi khuẩn xấu, làm nhiễu loạn sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn trong đường ruột. Sự rối loạn này đôi khi dẫn tới nhiễm trùng với vi khuẩn cũng có thể gây ra tiêu chảy.
• Không dung nạp Lactose: Lactose là một loại đường được tìm thấy trong sữa và các sản phẩm sữa khác. Nhiều người gặp khó khăn trong việc tiêu hóa lactose và trải nghiệm tiêu chảy sau khi ăn các sản phẩm sữa.
• Không dung nạp Fructose: Fructose, một loại đường tự nhiên được tìm thấy trong trái cây và mật ong và thêm vào như là một chất làm ngọt một số đồ uống có thể gây tiêu chảy ở những người gặp vấn đề tiêu hóa nó.
• Do sorbitol: Là loại chất ngọt nhân tạo được tìm thấy trong kẹo cao su và các sản phẩm đường khác, có thể gây tiêu chảy ở một số người khỏe mạnh.
• Ảnh hưởng sau phẫu thuật: Có một số người có trải nghiệm tiêu chảy sau khi trải qua phẫu thuật ổ bụng hoặc phẫu thuật loại bỏ túi mật.
• Do các rối loạn tiêu hóa: Bệnh Crohn, viêm loét đại tràng, bệnh celiac, viêm đại tràng kính hiển vi và hội chứng ruột kích thích là nguyên nhân gây tiêu chảy mạn tính. (Xem phân tích chi tiết: Tiêu chảy kéo dài là do bệnh gì gây nên?)

Xét nghiệm và chẩn đoán tiêu chảy

Để xét nghiệm và chẩn đoán tiêu chảy, bạn có thể tham khảo:

• Kiểm tra lâm sàng: Bác sĩ có thể kiểm tra bụng để xác định vị trí của bất kỳ đau bụng. Bác sĩ cũng có thể nghe bụng với một ống nghe.
• Xem xét các loại thuốc thuốc đang sử dụng: Bác sĩ có thể hỏi về bất cứ loại thuốc đang dùng hiện tại để xét xem liệu chúng có phải là nguyên nhân gây ra tiêu chảy hay không.
• Nuôi cấy phân: Xét nghiệm này soi mẫu phân của người bệnh để đánh giá tính chất của phân, đồng thời tìm kiếm tác nhân gây ra tiêu chảy là do vi khuẩn, virus, hay kí sinh trùng.
• Thử máu: Một số thử nghiệm máu có thể giúp xác định những gì gây ra tiêu chảy và loại trừ một số bệnh.
• Nội soi: Nội soi đường ruột để kiểm tra các tăng trưởng bất thường trong đại tràng.
• Siêu âm: Giúp loại trừ các tình trạng bất thường liên quan đến cấu trúc giải phẫu của hệ tiêu hóa.

Đối với hiện tượng tiêu chảy nhẹ, không nghiêm trọng, người bệnh có thể tự khỏi trong 1 -2 ngày. Trường hợp này người bệnh tự điều trị tại nhà. Còn trường hợp nặng hơn hoặc tiêu chảy kéo dài mà không có dấu hiệu thuyên giảm cần đến các trung tâm y tế để thăm khám và xác định nguyên nhân gây tiêu chảy. Ngoài ra, người bệnh cần chú ý vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường và vệ sinh trong chế biến thực phẩm. Chăm sóc người bệnh cần rửa tay với xà phòng và dùng riêng dụng cụ ăn uống.

Mẹo dân gian chữa tiêu chảy hiệu quả tại nhà

Tiêu chảy làm người bệnh phải đi tiêu nhiều lần trong ngày, nếu không được điều trị bệnh sẽ dẫn tới tình trạng mất nước, mệt mỏi, thậm chí là nguy hiểm đến tính mạng. Trong dân gian, có rất nhiều cách chữa tiêu chảy hiệu quả mà không cần quá lạm dụng những loại thuốc liều cao, bạn có thể tham khảo

Lá ổi non

Cách thực hiện:

• Dùng 15 lá ổi non, 1,5 cốc nước sạch và muối.
• Rửa sạch lá ổi, sau đó ngâm với nước muối từ 10 – 15 phút.
• Cho lá ổi vào nấu với 1,5 chén nước, đun sôi tầm 30 phút rồi cho thêm chút muối là có thể sử dụng.

Lá nhót

Cách thực hiện:

• Dùng lá nhót tươi (20-30g) hoặc lá khô (6-12g), thái nhỏ, sao vàng, sắc với 400ml nước còn 100ml
• Uống hai lần trong ngày.

Hồng xiêm xanh

Cách thực hiện:

• Cắt quả hồng xiêm xanh thành nhiều lát mỏng, phơi khô, sao vàng để dùng dần.
• Mỗi lần sử dụng lấy khoảng 10 lát sắc với nước uống, lượng nước phải ngập hồng xiêm.
• Sau đó đổ ra lấy nước uống mỗi ngày 2 lần.

Rau sam

Cách thực hiện:

• Dùng 100 – 200g rau xam ăn hoặc nấu cháo hàng ngày.
• Hoặc dùng từ 100 – 200g rau sam làm rau ăn hoặc nấu cháo ăn hàng ngày.

Lá củ cải tươi, trần bì

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị: 120g lá củ cải tươi, 30g trần bì;
• Đun chung 2 loại lá trên rồi chắt lấy 2 bát con nước rồi dùng uống 2 lần/ ngày.
• Sau 2 – 3 ngày dùng, bệnh tiêu chảy sẽ khỏi.

Vỏ quả lựu

Cách thực hiện:

• Vỏ quả lựu 15g, sắc 3 lần, mỗi lần với một bát nước, cô lại còn 250ml;
• Chia làm 3-4 lần uống trong ngày cho đến khi khỏi bệnh.

Lá mơ, trứng gà

Cách thực hiện:

• Lá mơ rửa sạch, ngâm trong nước muối loãng, vớt ra để ráo nước.
• Giã lá mơ thật nhỏ, cho vào bát và đập 1 quả trứng gà, thêm một chút muối trộn đều.

Chuối tiêu xanh

Cách thực hiện:

• Gọt mỏng lớp vỏ xanh bên ngoài, để lại lớp vỏ xanh bên trong (hoặc tước vỏ cũng được),
• Xay nhuyễn trộn với cháo rồi nấu chín cho bé ăn trong khoảng 3 ngày.

Vỏ quả măng cụt

Cách thực hiện:

• Lấy 10 vỏ quả măng cụt cho vào nồi đất, đậy kín bằng tàu lá chuối.
• Đun sôi thật kỹ cho đến khi nước có màu thật sẫm, rồi uống ngày 3 – 4 chén.

Gạo lứt

Cách thực hiện

• Gạo lứt rang cho vàng, khi thấy thơm. Mỗi lần lấy khoảng 100g gạo rang nấu với 2 lít nước và chút muối
• Nấu đến khi hạt gạo chín mềm là được.
• Lấy nước này cho người tiêu chảy uống từ 3 đến 5 ngày là khỏi.

Xem thêm: Bị tiêu chảy nên ăn uống thế nào?

Các cách chữa tiêu chảy hiệu quả

Trường hợp người bị tiêu chảy đã áp dụng những cách trên mà triệu chứng vẫn không thuyên giảm thì người bệnh có thể áp dụng một số phương pháp điều trị sau:

Dùng thuốc

Kháng sinh có thể giúp điều trị tiêu chảy gây ra bởi vi khuẩn hoặc ký sinh trùng. Nếu vi-rút gây ra bệnh tiêu chảy, thuốc kháng sinh sẽ không giúp đỡ gì.

Trong trường hợp này, bạn nên tới bệnh viện để được bác sĩ kê đơn cụ thể. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc cầm tiêu chảy khi chưa biết rõ nguyên nhân gây bệnh là gì. Uống sai loại thuốc có thể khiến tiêu chảy trầm trọng hơn.

Điều chỉnh loại thuốc đang dùng

Nếu nguyên nhân gây ra tiêu chảy là thuốc kháng sinh, bác sĩ có thể thay đổi kế hoạch điều trị bằng cách giảm liều lượng hoặc chuyển sang thuốc khác cho người bệnh.

Điều trị để thay thế chất lỏng

Người bị tiêu chảy được điều trị chủ yếu bằng cách bù nước và điện giải bằng oresol. Nếu có sẵn oresol thì hòa đúng như hướng dẫn trên bao bì.

• Trẻ dưới 2 tuổi uống 50 – 100ml cho một lần đi ngoài, uống từng thìa nhỏ, tiếp tục cho bú mẹ. Trẻ 2 – 10 tuổi uống 100 – 200ml cho một lần đi ngoài, uống dần từng ngụm nhỏ.
• Người lớn uống mỗi lần 200ml hoặc uống theo nhu cầu Khi vẫn còn tiêu chảy nhiều lần cần phải đưa tới cơ sở y tế khám và điều trị.

Ngoài ra, để bổ sung nước và điện giải một cách tự nhiên, bác sĩ sẽ khuyên người bệnh thực hiện các bước để thay thế chất lỏng và muối bị mất trong thời gian tiêu chảy. Thay thế chất lỏng được hiểu là nước uống, nước trái cây thường dùng trong ngày. Nếu rối loạn dạ dày khi uống các chất lỏng hoặc là tiêu chảy nguyên nhân, bác sĩ có thể khuyên nên nhận được dịch qua tĩnh mạch ở cánh tay.

Nước là cách hay để thay thế chất lỏng nhưng nó không chứa muối và chất điện phân – khoáng chất như natri và kali – cần để duy trì các dòng điện giữ nhịp đập trái tim. Tổn hại của chất dịch của cơ thể và mức khoáng chất tạo ra sự mất cân bằng điện giải có thể nghiêm trọng. Có thể giúp duy trì mức điện bằng cách uống nước trái cây cho kali hoặc ăn súp cho natri.

Điều trị khi tiêu chảy do bệnh lý

Nếu tiêu chảy do bệnh lý nào gây nên như viêm ruột, hội chứng ruột kích thích thì người bệnh có thể tham khảo sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Tràng Phục Linh – Sản phẩm giúp cân bằng hệ vi khuẩn có ích, tái tạo niêm mạc đại tràng, tăng cường sức đề kháng và sức khỏe hệ tiêu hóa. Đồng thời, khắc phục nhanh các triệu chứng của bệnh như đau bụng, tiêu chảy, đi ngoài nhiều lần, rối loạn tiêu hóa.

Tiêu chảy dù không phải là bệnh quá nguy hiểm, nhưng nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra những hệ lụy khôn lường. Hy vọng các cách chữa tiêu chảy hiệu quả mà chúng tôi gợi ý sẽ giúp bạn đẩy lùi căn bệnh khó chịu này.

Hãy gọi số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để được các chuyên gia tư vấn về tình trạng tiêu chảy của bạn, cũng như các bệnh về đường ruột khác (viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, bệnh Crohn…) mà bạn đang quan tâm.