Thải độc đại tràng bằng cà phê có tốt không?

Hiện nay, trên nhiều trang mạng xã hội đang lan truyền thông tin về phương pháp thải độc đại tràng bằng cà phê giúp thanh lọc cơ thể, và rất nhiều người đã tin tưởng áp dụng theo. Nhưng liệu rằng đây có phải phương pháp an toàn và hiệu quả hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Thải độc đại tràng bằng cà phê là như thế nào?

Thải độc đại tràng bằng cà phê là phương pháp làm sạch đường ruột bằng cách sử dụng cà phê bơm thụt trực tiếp vào đại tràng qua trực tràng. Mục đích là làm mềm phân và kích thích nhu động ruột hoạt động mạnh mẽ, từ đó đẩy chất thải ra ngoài cơ thể dễ dàng hơn. 

Thải độc đại tràng bằng cà phê đang được nhiều người truyền tai nhau sử dụng

Phương pháp này được ông Max Gerson, một bác sĩ người Mỹ gốc Đức phát hiện vào đầu những năm 1900. Quá trình thực hiện cần sử dụng cà phê đen, không pha loãng, không có hương liệu, không có đường hoặc sữa. Ông cho rằng, biện pháp này có thể giúp giải độc cho cơ thể vì cafein có thể kích thích cơ thể sản xuất nhiều glutathione hơn.

Thải độc đại tràng bằng cà phê có tốt không?

Về góc độ khoa học thì cafein trong cà phê là một chất chống oxy hóa tốt. Chúng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống viêm, điều chỉnh độ pH và làm giảm các vi khuẩn gây hại trong đại tràng. Một số người ủng hộ thải độc đại tràng bằng cà phê tin rằng phương pháp này có thể mang lại một số lợi ích như:

• Loại bỏ chất cặn trong ruột: Cà phê có thể kích thích sự co bóp ruột, giúp loại bỏ chất cặn, chất béo và các chất độc hại tích tụ trong đường ruột.
• Cải thiện tiêu hóa: Phương pháp này được cho là có thể tăng cường chức năng tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.
• Cải thiện sức khỏe tổng thể: Nhiều người tin rằng việc làm sạch đường ruột có thể cải thiện tình trạng sức khỏe tổng thể và tăng cường hệ miễn dịch.
• Chống viêm và tăng sức đề kháng: Các chất oxy hóa trong cà phê giúp giảm viêm nhiễm, tăng cường hệ thống miễn dịch.

Thải độc đại tràng bằng cà phê có thể gây nguy hiểm

Vậy tóm lại thải độc đại tràng bằng cà phê có tốt không? Hiện chưa có nhiều nghiên cứu khoa học đủ lớn và chi tiết để chứng minh rõ ràng về hiệu quả và an toàn của việc thải độc đại tràng bằng cà phê.

Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu và chuyên gia khẳng định rằng “Thải độc đại tràng bằng cà phê là RẤT NGUY HIỂM. Tiêu biểu như theo PGS.BS Huynh Wynn Tran, Giảng viên đại học y khoa California Northstate University, Trung tâm y khoa - Wynn Medical Center, Los Angeles, California, Hoa Kỳ thì phương pháp này không mang lại lợi ích cho sức khỏe mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại.

Ngoài ra, Viện nghiên cứu Ung thư Hoa Kỳ – U.S. National Cancer Institute cũng đã có báo cáo về 3 trường hợp tử vong liên quan đến thải độc đại tràng bằng cà phê. Các tạp chí y khoa uy tín khác như Endoscopy, American Journal of Gastroenterology, Mayoclinic cũng thông báo trên trang của họ về thực tế phương pháp này có thể gây hại, bỏng trực tràng, thậm chí nguy hiểm hơn là tử vong.

Cụ thể như trường đại học y khoa trực thuộc Đại học Harvard nói sạch ruột bằng cách thụt tháo sẽ gây mất nước, mất cân bằng điện giải, phá vỡ hệ vi khuẩn đường ruột và suy giảm chức năng ruột.

Phương pháp này có thể không phù hợp cho mọi người, đặc biệt là những người có vấn đề sức khỏe cụ thể hoặc các điều kiện y tế khác nhau.

Hậu quả của việc thải độc đại tràng bằng cà phê

Việc thải độc đại tràng bằng cà phê có thể gây ra một số hậu quả và tác động phụ đối với một số người. Dưới đây là một số hậu quả tiềm ẩn có thể xảy ra:

Viêm loét đại tràng                                            

Việc sử dụng cà phê để thải độc đại tràng có thể gây kích thích quá mức hoặc tác động tiêu cực đối với niêm mạc đại tràng, dẫn đến viêm loét đại tràng mãn tính trong một số trường hợp.

Nếu ăn uống bình thường thì chất bã cà phê sẽ đi theo ruột, kích thích ruột tạo ra các cơn co bóp và đẩy chúng ra ngoài. Nhưng ngược lại, nếu chúng đưa chất bã ngược lại vào hậu môn, dẫn đến tổn thương lớp màng trơn và gây viêm loét.

Thụt tháo đại tràng bằng cà phê dễ gây viêm loét đại tràng mãn tính

Tổn thương hậu môn

Quá trình thải độc bằng cà phê có thể gây ra rối loạn điều chỉnh cơ bản của ruột và gây tổn thương hậu môn do tác động của việc kích thích và loại bỏ chất lỏng, gây ra cảm giác đau hoặc kích ứng.

Đặc biệt, việc thực hiện thụt tháo không đúng cách có nguy cơ gây trầy xước hậu môn, lở loét hậu môn và thậm chí là thủng ruột. Vị trí nhạy cảm nhất là cơ vòng hậu môn, cơ vòng này có thể bị tổn thương dẫn đến các vấn đề như táo bón hoặc rối loạn đại tiện.

Rối loạn nước và muối trong cơ thể

Quá trình thải độc đại tràng bằng cà phê có thể gây mất nước và các chất điện giải quan trọng khác trong cơ thể. Nếu không cân nhắc và kiểm soát kỹ thuật, có thể gây ra tình trạng mất nước và muối, gây ra các vấn đề sức khỏe như mệt mỏi, loạn nhịp tim.

Cơ thể mệt mỏi, suy nhược do thải độc đại tràng bằng cà phê

Đau bụng và nôn mửa

Cà phê có thể kích thích quá mức ruột và dẫn đến các triệu chứng như đau bụng, rối loạn tiêu hóa, và thậm chí gây ra cảm giác buồn nôn hoặc nôn mửa.

Tuy nhiên, tất cả những hậu quả này không xảy ra đối với tất cả mọi người và thường phụ thuộc vào cơ địa và tình trạng sức khỏe cụ thể của từng người. Việc thực hiện phương pháp này cần phải được cân nhắc kỹ lưỡng và nên được thảo luận với chuyên gia y tế hoặc bác sĩ trước khi thực hiện để đảm bảo an toàn và phù hợp.

Các phương pháp thay thế thải độc đại tràng bằng cà phê

Thay vì nghĩ đến cách thải độc đại tràng bằng cà phê, có một số phương pháp thải độc khác an toàn và hiệu quả mà bạn có thể xem xét để làm sạch đường ruột mà không cần sử dụng cà phê. Dưới đây là một số phương pháp thay thế:

Thải độc đại tràng bằng các loại thảo dược: Có nhiều loại thảo dược có khả năng hỗ trợ làm sạch đường ruột một cách tự nhiên mà không cần sử dụng cà phê như hạt chia, hồng hoa, hoa cúc, lá sen, vỏ quýt,...

Thực hiện chế độ ăn uống làm sạch đường ruột: Tăng cường lượng rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên cám và uống đủ 2 lít nước trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp cung cấp chất xơ và hỗ trợ quá trình tiêu hóa tự nhiên.

Uống đủ nước mỗi ngày là cách thải độc đại tràng tốt nhất

Tập thể dục đều đặn: Việc tập luyện thể dục đều đặn cũng có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa và loại bỏ độc tố tự nhiên thông qua quá trình mồ hôi và hô hấp.

Bổ sung thực phẩm lên men: hoặc các sản phẩm chứa lợi khuẩn, giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, hạn chế sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh. 

Nhớ rằng, trước khi bắt đầu bất kỳ cách thức làm sạch đường ruột nào, đặc biệt là những phương pháp như thải độc đại tràng bằng cà phê, bạn nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo phương pháp này là an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe cụ thể của mình.

>>> Xem thêm: 

• Thực phẩm tốt cho người viêm đại tràng
• 10 cách chữa đại tràng co thắt tại nhà đơn giản và hiệu quả
• Bệnh viêm đại tràng mạn ăn uống như thế nào?
• Đại tràng co thắt nên kiêng gì và ăn gì cho nhanh khỏi