Hay chướng bụng đầy hơi dấu hiệu bệnh gì? Cách giải quyết

Chướng bụng đầy hơi là những triệu chứng về đường tiêu hóa. Tuy không gây nguy hiểm nhưng làm cho người bệnh có cảm giác khó chịu. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên và cách phòng tránh như thế nào? Mời các bạn theo dõi bài viết dưới đây.

Chướng bụng đầy hơi là triệu chứng bệnh gì?

Đầy hơi chướng bụng khó tiêu khiến người bệnh cảm thấy bụng ậm ạch, khó chịu, ăn uống không ngon miệng. Để cải thiện tình trạng này hiệu quả nhất cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây là một số bệnh lý gây ra triệu chứng đầy hơi chướng bụng nên biết:

Viêm túi thừa

Một trong những nguyên nhân phổ biến gây đầy hơi chướng bụng là do viêm túi thừa. Túi thừa là túi nhỏ được tạo bởi các điểm yếu trong ruột kết. Những túi này có thể bị rách, sưng và nhiễm trùng.

Viêm túi thừa là tình trạng nhiễm trùng hoặc viêm dạng ổ gà phát triển trong ruột gọi là túi thừa. Bệnh thường xảy ra ở những người có độ tuổi trên 50 và kèm theo một số triệu chứng khác như đau bụng, căng tức bụng, ăn uống không ngon miệng, sốt, táo bón hoặc tiêu chảy.

Có nhiều cách để điều trị tình trạng này như: Chế độ ăn lỏng, sử dụng thuốc kháng sinh trong trường hợp đau dữ dội, sốt, tăng tế bào bạch cầu. Những trường hợp nặng cần phải dẫn dịch khỏi ổ áp xe hoặc phẫu thuật để loại bỏ vùng bị ảnh hưởng.

Hội chứng ruột kích thích

Là tình trạng rối loạn chức năng đại tràng tái đi tái lại nhiều lần nhưng đi khám hay xét nghiệm không tìm thấy các tổn thương ở ruột. Hội chứng ruột kích thích gây ra các triệu chứng đau bụng đi ngoài nhiều lần, táo bón, tiêu chảy, chướng bụng đầy hơi…gây ảnh hưởng khá lớn tới sinh hoạt cũng như cuộc sống của người bệnh. Để cải thiện tình trạng này người bệnh cần có chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt phù hợp.

Không dung nạp Lactose

Một số người gặp phải tình trạng không có khả năng tiêu hóa loại đường có trong các sản phẩm sữa. Nguyên nhân do cơ thể thiếu hụt một loại enzyme đặc biệt có tên gọi là lactose, dùng để tiêu hóa đường. Người bệnh có các triệu chứng như: Đầy hơi, buồn nôn hoặc tiêu chảy, chuột rút cơ bụng…

Viêm đại tràng

Là bệnh lý đường tiêu hóa khá phổ biến hiện nay, gây viêm loét niêm mạc đại tràng với nhiều mức độ khác nhau. Người bệnh gặp phải các triệu chứng như đau bụng, rối loạn đại tiện, chướng bụng đầy hơi, khó tiêu, cơ thể mệt mỏi…Tình trạng này kéo dài gây suy nhược nghiêm trọng sức khỏe và đôi khi đe dọa tính mạng.

Bệnh Crohn

Hay còn được gọi là bệnh viêm ruột, là chứng viêm đường ruột mãn tính rất nguy hiểm gây loét ruột non, ruột già và lấn sâu vào các mô ruột và cả đường tiêu hóa. Bệnh gây ra các triệu chứng mệt mỏi, tiêu chảy, sút cân nhanh, suy nhược cơ thể, trường hợp nặng có thể đe dọa tính mạng.

Bệnh viêm loét dạ dày

Bệnh gây ra tình trạng viêm loét niêm mạc dạ dày, thực quản hoặc ở phần đầu tiên của ruột non. Bệnh gây ra triệu chứng như đau dạ dày, chướng bụng đầy hơi thường tỏa ra vùng thượng vị. Tình trạng loét là kết quả của một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn được gọi là H.Pylori.

Bệnh celiac

Hay còn có tên gọi là bệnh không dung nạp với Gluten. Đây là tình trạng một số người có phản ứng miễn dịch có hại khi hộ tiêu thụ gluten và không cho cơ thể dung nạp thực phẩm có chứa gluten. Gluten là các protein khác nhau được tìm thấy trong lúa mì và các loại ngũ cốc khác như lúa mạch, lúa mạch đen.

Bệnh gây ra các triệu chứng viêm và bất sản niêm mạc ruột non gây ra hàng loạt các rối loạn tiêu hóa và giảm khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng tại ruột non. Bệnh có thể gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau, có thể xuất hiện sớm khi còn nhỏ và liên quan tới bệnh lý tự miễn khác như tiểu đường tuýp 1, viêm tuyến giáp tự miễn…Điều trị chủ yếu bằng thay đổi chế độ ăn uống, không ăn các thực phẩm có chứa gluten.

Bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường còn được gọi là đái tháo đường, là bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính khá phổ biến hiện nay. Khi mắc bệnh, cơ thể mất đi khả năng sử dụng hoặc sản xuất hormone insulin một cách thích hợp. Khi bị mắc bệnh đồng nghĩa với việc lượng đường trong máu quá cao và có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe.

Sỏi mật

Là tình trạng trong túi mật có những viên đá do sự mất cân bằng về mức độ cholesterol trong cơ thể. Với sỏi mật nhỏ có kích thước từ 1 milimet với vài milimet thường không gây ra bất kỳ vấn đề nào cho tới khi chúng đủ lớn để chặn các ống dẫn mật. Người bệnh có các triệu chứng như đau bụng đầy hơi dữ dội, vàng da, vàng mắt, sốt…

Sỏi thận

Khi có sỏi ở đường tiết niệu gây đau dữ dội vùng bên hông và lưng. Đau xảy ra tồi tệ hơn khi đá di chuyển qua hệ thống tiết niệu của cơ thể. Nước tiểu của người bệnh có thể có màu hồng, nâu và có mùi kèm theo đó người bệnh có thể bị sốt, buồn nôn, nôn và ớn lạnh.

U nang buồng trứng

Là một khối chứa dịch hoặc chất rắn có dạng như bã đậu phát triển bất thường ở trên hoặc trong buồng trứng. U nang buồng trứng gặp khá phổ biến ở nữ giới và hầu như không gây khó chịu cho người bệnh. Nhưng khi u nang buồng trứng bị vỡ gây ra các triệu chứng nghiêm trọng cần điều trị ngay lập tức.

Người bệnh có các triệu chứng như đau bụng, đau tức bụng dưới, đầy hơi, buồn nôn và nôn, đi tiểu nhiều, đau khi quan hệ tình dục, chu kỳ kinh nguyệt bất thường…

U xơ tử cung

Hay còn có tên gọi khác là ung thư bạch cầu. Đây là một khối u của các tế bào cơ mềm và các mô. Khối u xơ này có thể có kích thước từ 0,1 – 20cm phát triển trong thành tử cung hoặc bên ngoài bề mặt tử cung.

Bệnh thường gặp ở phụ nữ trong độ tuổi từ 30 – 45, trong một số trường hợp khối u có thể chiếm toàn bộ tử cung. Các triệu chứng của bệnh như xuất huyết tử cung bất thường, đau bụng hay đau vùng lưng dưới, đau bụng kinh nhưng không ra máu, đau khi quan hệ tình dục…

Ung thư buồng trứng

Đây là bệnh ung thư phổ biến thứ 5 ở nữ giới và gây ra nhiều trường hợp tử vong hơn bất kỳ loại ung thư nào ở cơ quan sinh sản đặc biệt là phụ nữ trên 50 tuổi. Người bệnh có các triệu chứng phổ biến như đầy hơi chướng bụng kéo dài, đau vùng chậu và cảm thấy no nhanh hơn.

Ung thư tử cung

Các triệu chứng của bệnh như đầy hơi, chảy máu âm đạo bất thường, chảy dịch bất thường ở âm đạo, đau bụng trước kỳ kinh kéo dài đau vùng chậu, đau khi quan hệ tình dục hoặc đau khi đi tiểu…

Ung thư đại trực tràng

Là bệnh lý nguy hiểm ở đại tràng có thể gây tắc nghẽn ruột và dẫn tới đầy hơi nghiêm trọng. Với ung thư đại tràng sigme và trực tràng người bệnh thường xuyên bị chảy máu và táo bón ngày càng nặng. Ung thư ở khu vực cao hơn dấu hiệu thường gặp nhất là tình trạng đầy hơi chướng bụng.

Ung thư tụy

Bệnh lý này khá nguy hiểm và tỷ lệ sống rất thấp. Người bệnh có các triệu chứng đầy hơi trướng bụng, vàng da, sụt cân, không có cảm giác thèm ăn, đau phần bụng trên và lan ra sau lưng…

Ung thư dạ dày

Bệnh không gây ra các triệu chứng sớm hoặc, một số triệu chứng gặp ở bệnh như chướng bụng đầy hơi, khó tiêu, có cảm giác no ở phần bụng trên. Ung thư dạ dày phần lớn được chẩn đoán khi đã ở giai đoạn sau và gây ra các triệu chứng như sụt cân, buồn nôn và đau bụng.

Xử trí khi chướng bụng, đầy hơi

– Người bệnh cần thiết phải đi khám để tìm ra nguyên nhân. Thay đổi thói quen ăn uống, ăn chậm nhai kỹ, không ăn quá no, không nuốt vội, tránh những món ăn có khả năng gây đầy hơi.

– Nên ăn những thức ăn dễ tiêu, hạn chế ăn thức ăn chua, cay, các chất kích thích như cà phê, rượu, bia, thuốc lá. Ăn nhiều rau xanh như rau khoai lang, rau mồng tơi, rau đay, rau muống. Vệ sinh răng miệng hàng ngày tránh để bám các chất cặn bã ở chân răng, trong khoang miệng.

– Ngoài bữa ăn có thể dùng tay xoa bóp bụng theo chiều kim đồng hồ để làm tăng nhu động của dạ dày, ruột giúp cho việc tiêu hóa thức ăn tốt hơn, tránh ứ đọng thức ăn nhiều ngày.

– Có chế độ tập thể dục nhẹ nhàng để làm tăng nhu động ruột một cách hợp sinh lý bình thường như đi bộ, chơi cầu lông, tập hít thở để cơ hoành vận động làm tăng nhu động của dạ dày và ruột. Đi bộ cũng là một hình thức thư giãn và loại bỏ stress

☛ Tìm hiểu chi tiết: Mẹo chữa chướng bụng đầy hơi tại nhà hiệu quả

Biện pháp phòng tránh đầy hơi chướng bụng

Đồ uống có ga cần tránh

Sử dụng nhiều đồ uống có ga dễ khiến bạn bị đầy hơi chướng bụng. Thay vì sử dụng đồ uống có ga bạn nên dùng nước tinh khiết, trà gừng nóng hoặc ướp lạnh…Gừng có tác dụng rất tốt giúp làm êm dịu đường tiêu hóa của bạn đồng thời giúp giảm tình trạng chướng bụng đầy hơi.

Hạn chế đồ ăn chứa nhiều muối và natri

Natri hút nước do đó khi ăn các thực phẩm giàu natri như bánh mì, nước tương…giữ lại nhiều nước hơn khiến bụng bạn dễ bị chướng lên và cồng kềnh. Do đó, để giảm bớt nước hoặc ngăn chặn tình trạng này bạn có thể bổ sung các thực phẩm chứa nhiều kali như bơ, đu đủ, chuối, xoài…Kali là một chất lợi tiểu tự nhiên do đó nó giúp lọc rửa natri dư thừa và chất lỏng gây ra tình trạng chướng bụng đầy hơi

Bổ sung tăng cường rau quả, trái cây trong thực đơn

Để phòng tránh chướng bụng đầy hơi hiệu quả bạn nên ăn các loại trái cây, rau củ quả. Các loại trái cây và rau ít có khả năng gây chướng bụng đầy hơi kể tới như cà rốt, súp lơ, bí, ớt chuông, dưa đỏ, nho, dâu… Tuy nhiên ăn bao nhiêu cho đủ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để cân đối giữa trọng lượng cơ thể, sức khỏe và chế độ dinh dưỡng.

Tránh lạm dụng rượu bia

Rượu có tác dụng lợi tiểu và có thể làm cho nước phục hồi và nó sẽ khiến cảm giác bụng phồng lên. Nếu bạn đã lỡ sử dụng rượu bia thì hãy uống một cốc nước tinh khiết cho thêm vài lát chanh để giải rượu cũng như tránh chướng bụng.

Không nên bỏ bữa

Những thói quen không tốt cho sức khỏe như bỏ bữa, ăn quá nhanh, nhai kẹo cao su, ngậm kẹo cứng hoạc uống bằng ống hút khiến bạn nuốt nhiều không khí. Không khí bị mắc kẹt trong bụng tạo ra cảm giác đầy bụng và không thèm ăn gì cả. Do đó, để hạn chế tình trạng bạn không nên để nhiều giờ qua đi mà không ăn gì.

Ăn chậm nhai kĩ

Ăn chậm nhai kĩ trước khi nuốt có thể giúp thức ăn dễ vỡ trong dạ dày và sử dụng ít dịch vị dạ dày từ đó ngăn ngừa sự tích tụ khí thừa. Đây là mẹo hữu hiệu giúp bạn giảm đầy hơi chướng bụng sau khi ăn.

Tránh sản phẩm sữa

Tránh tiêu thụ các sản phẩm từ sữa như sữa, phô mai, bơ, vv, vì sữa có thể gây ra sự tích tụ chất béo dư thừa trong dạ dày dẫn tới đầy hơi chướng bụng. Vì vậy,  cần tránh thực phẩm này trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Tập thể dục mỗi ngày

Các bộ môn thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, bơi lội…đẩy các chất thải và hơi ra khỏi cơ thể đồng thời tăng cường sức khỏe giúp hệ miễn dịch tăng cường từ đó hệ tiêu hóa làm việc cũng thông suốt hơn.

Giảm căng thẳng

Tăng cân, tiêu chảy và táo bón thường do bị trầm cảm nặng gây ra. Những triệu chứng này có thể khiến dạ dày bị lở loét trong thời gian dài. Tập yoga và thiền định có thể giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm căng thẳng.

Giải pháp thoát đầy bụng chướng hơi do bệnh đại tràng

Với hiện tượng trướng bụng, đầy hơi kéo dài, kèm theo các triệu chứng như đau bụng đi ngoài, phân không thành khuôn (thường có dấu hiệu đầu rắn đuôi nát), đi ngoài cảm giác chưa hết phân, muốn đi tiếp hoặc hay bị sôi bụng, và thỉnh thoảng có thể sờ thấy những u cục nổi lên dọc khung đại tràng… thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề về bệnh đại tràng co thắt (hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích).

Hội chứng ruột kích thích là một dạng rối loạn chức năng đại tràng, ảnh hưởng tới 15-20% dân số và càng để lâu bệnh ngày càng nặng. Hiện nay việc điều trị đại tràng co thắt rất phức tạp bởi phải kết hợp cả giảm co thắt đại tràng, cả thuốc ổn định hệ tiêu hóa, giảm triệu chứng và thậm chí là thuốc an thần (vì bệnh còn liên quan nhiều đến yếu tố thần kinh). Điều này khiến người bệnh phải uống nhiều thuốc một lúc. Hơn nữa, vì ở Việt Nam, bệnh nhân không chú trọng giải quyết ngay khi mới mắc (thường ở tuổi 25-30) mà đến khi bệnh đã nặng (ở tuổi 50-59) thì lại càng khó giải quyết được dứt điểm. Vậy nên rất nhiều bệnh nhân và các bác sĩ đang hướng sang dùng giải pháp từ cây thuốc nam như Hoàng bá, Bạch truật, 5-HTP… có trong Tràng Phục Linh PLUS – giúp giảm ổn định thần kinh đại tràng, giảm nhanh các tình trạng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu…

Tràng Phục Linh PLUS cũng đã được nghiên cứu chứng minh tại Đại học Y Hà Nội và được đăng tải lên thư viên Y học danh giá nhất thế giới Pudmed về công dụng đối với bệnh đại tràng co thắt. Cụ thể:

Tràng Phục Linh PLUS chứa các thảo dược như Bạch Thược, Hoàng Bá, Bạch Truật… giúp:

• Giảm nhanh đầy hơi, chướng bụng, rối loạn tiêu hoá: Giảm đầy bụng trướng hơi là tác dụng rõ rệt nhất mà người bị bệnh đại tràng co thắt cảm nhận được khi sử dụng chế phẩm chiết xuất từ Bạch phục linh như Tràng Phục Linh PLUS. Cảm giác tức bụng, cứng bụng, trướng và đầy hơi trong bụng có thể giảm đi rõ rệt từ những lần đầu sử dụng.

• Giảm nhanh đau bụng, đi ngoài hoặc táo bón : Trong trường hợp bạn bị tiêu chảy, Bạch Phục Linh, Bạch truật có trong Tràng Phục Linh PLUS có tác dụng cầm tiêu chảy, giảm đau quặn. Khi bị táo bón thì Bạch truật lại có tác dụng nhuận tràng rất hiệu quả. Tác dụng điều tiết hai chiều đó của Bạch truật có ý nghĩa rất lớn trong việc giải quyết các triệu chứng điển hình như đi ngoài hoặc táo bón của hội chứng ruột kích thích.
• Giảm co thắt đại tràng: Lo lắng căng thẳng kéo dài là tác nhân gây rối loạn hoạt động ruột làm tăng nặng các triệu chứng đau, đầy trướng, rối loạn đại tiện. 5-HTP có trong Tràng Phục Linh PLUS khi vào cơ thể được tạo thành serotonin nên có tác dụng giảm đau, giảm trướng bụng, cải thiện tinh thần cho bệnh nhân. Chỉ với liều dưới 50mg/ngày, 5-HTP có tác dụng vừa đủ mà lại hầu như không gây ra tác dụng phụ, có thể sử dụng lâu dài và hiệu quả cho bệnh nhân Hội chứng ruột kích thích.

Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.