Hội chứng ruột kích thích có chữa khỏi được không?

Hội chứng ruột kích thích (IBS) hay còn gọi là viêm đại tràng co thắt, chỉ tình trạng rối loạn chức năng ruột già không có tổn thương thực thể. Hội chứng ruột kích thích gây ra nhiều triệu chứng khó chịu và dai dẳng ảnh hưởng tới cuộc sống của người bệnh. Vậy hội chứng ruột kích thích có thể chữa khỏi được không? Cần điều trị như thế nào để ngăn ngừa triệu chứng quay trở lại? Băn khoăn của bạn sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết này.

Tìm hiểu về hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là tình trạng rối loạn chức năng của ruột già (đại tràng). Có thể hiểu như sau: các rối loạn chức năng của ruột tái đi tái lại nhiều lần gây ra các triệu chứng khó chịu như đau bụng, chướng bụng, đầy hơi, táo bón và tiêu chảy, song khi nội soi đại tràng không hề nhận thấy bất kỳ một tổn thương nào tại đây, niêm mạc ruột hoàn toàn trơn láng bình thường.

HCRKT là một tình trạng mãn tính mà bạn cần phải kiểm soát dài hạn. Tuy nhiên, khác với viêm loét đại tràng hay bệnh Crohn, hội chứng ruột kích thích không làm thay đổi mô ruột hoặc làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Phân loại hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích được chia thành 4 nhóm chính là:

• IBS-D Nhóm hay bị tiêu chảy
• IBS-C Nhóm hay bị táo bón
• IBS-M Nhóm vừa hay tiêu chảy hay vừa táo bón
• IBS-U Không tiêu chảy hay không táo bón.

Nguyên nhân dẫn đến hội chứng ruột kích thích

Cho đến nay, các nghiên cứu y khoa vẫn chưa phát hiện được nguyên nhân chính xác gây ra hội chứng ruột kích thích. Song, có một số yếu tố nguy cơ có liên quan đến căn bệnh này, bao gồm:

• Sự nhạy cảm bất thường của ống tiêu hóa
• Rối loạn nhu động ruột
• Sự nhạy cảm bất thường của hệ thống thần kinh ruột
• Ngoài ra những người hay lo nghĩ, thường bị stress, trầm cảm, mệt mỏi… dễ mắc bệnh hơn
• Tỷ lệ nữ mắc bệnh cao gấp 4 lần nam và thường gặp ở lứa tuổi thanh niên.

Triệu chứng phổ biến của hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích là một bệnh lý mạn tính, triệu chứng thường lặp đi lặp lại và bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như stress, chế độ ăn uống và những yếu tố môi trường. Dưới đây là các triệu chứng của bệnh:

Các triệu chứng về tiêu hoá

Đau bụng: Đau và khó chịu ở bụng, thường thấy nhất là ở vùng hạ vị hoặc hố chậu trái, cũng có thể đau ở bên phải hoặc thượng vị, đau có thể chạy dọc theo khung đại tràng, có thể sờ thấy cục cứng nổi lên tại vị trí đau. Độ dài của mỗi cơn đau là khác nhau, thường giảm đi sau khi đại tiện.

Đầy hơi, trướng bụng: Thường trầm trọng hơn sau khi ăn, chỉ khi trung tiện hoặc đại tiện xong mới thấy đỡ hơn.

Thay đổi tính chất phân:

• Người bệnh có thể biểu hiện bằng tiêu chảy hoặc táo bón hoặc tiêu chảy xen lẫn với từng đợt táo bón.
• Đôi khi phân trở nên nhỏ, đôi khi lại kèm nước, cũng có khi có chất nhầy.
• Bệnh nhân có thể đau quặn bụng bắt buộc phải đi ngoài ngay, thường xuất hiện vào buổi sáng.
• Người bệnh có cảm giác chưa thoải mái hoặc chưa đi hết phân sau khi đại tiện.

Các biểu hiện ở ngoài cơ quan tiêu hoá

• Đau nhức đầu, chóng mặt
• Mệt mỏi, mất ngủ, tâm lý thay đổi (hay lo lắng, hồi hộp, cáu gắt)
• Rối loạn kinh nguyệt (ở nữ)
• Liệt dương (ở nam)
• Tiểu nhiều lần trong ngày, hay tiểu đêm

Hội chứng ruột kích thích có chữa khỏi được không?

Chính bởi chưa thể tìm ra chính xác nguyên nhân gây bệnh, thế nên cho đến nay vẫn chưa có phương pháp nào có thể áp dụng để chữa khỏi triệt để cho bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích. Người bệnh cần học cách chung sống hòa bình với căn bệnh này.

Việc điều trị chủ yếu tập trung vào mục đích kiểm soát triệu chứng nổi trội ở từng bệnh nhân. Ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh cần cải thiện chế độ ăn uống và duy trì lối sống khoa học để áp chế bệnh.

Sai lầm thường gặp khi điều trị hội chứng ruột kích thích

Chỉ chú trọng chữa triệu chứng của bệnh

Khi xuất hiện các triệu chứng như đau bụng, đi ngoài phân lỏng, phân táo,…người bệnh chỉ chú trọng điều trị các triệu chứng tạm thời ví dụ như:

• Đau bụng nhiều thì dùng các thuốc giảm co thắt;
• Tiêu chảy nhiều thì dùng Loperamide, Diarsed, Lomotil…
• Thuốc chống táo bón
• Thuốc chống đầy hơi
• Một số thuốc an thần, chống trầm cảm cũng có thể được chỉ định.

☛ Chi tiết: Thuốc điều trị hội chứng ruột kích thích?

Hoặc đơn giản chỉ bổ sung một số loại men tiêu hóa và men vi sinh hỗ trợ tiêu hóa lúc đó cho tới khi thấy các triệu chứng giảm là thôi.

Cách chữa này chỉ chữa được phần ngọn nhưng không chữa được nguyên nhân gốc rễ. Vì vậy, các triệu chứng của bệnh tái đi tái lại mà không dứt hẳn bởi nguyên nhân sâu xa là nhiều lần đau bụng đi ngoài cộng với uống thuốc đặc trị nhiều lần làm chết hết lợi khuẩn đường ruột . Bên cạnh đó, việc sử dụng các thuốc chữa triệu chứng gây ảnh hưởng tới đường ruột nên chỉ cần ăn uống không cẩn thận, ăn thức ăn lạ, sống là lập tức bị đau bụng đi ngoài.

Căng thẳng, lo lắng khiến bệnh càng trở nặng

Người bệnh thường bị các triệu chứng của bệnh đeo bám. Họ ăn không ngon, ngủ không yên, tinh thần luôn căng thẳng, lo lắng vì sợ bản thân mắc phải một căn bệnh hiểm nghèo nào đó. Hội chứng ruột kích thích có liên quan mật thiết tới yếu tố thần kinh. Chính vì thế, căng thẳng, lo lắng quá độ  khiến tình trạng bệnh ngày một nặng hơn, tạo thành vòng luẩn quẩn mãi không khỏi.

Tập yoga giúp giải tỏa stress, nâng cao sức khỏe

Không kết hợp cùng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh

Lời khuyên cho người mắc đại tràng co thắt là:

• Không bỏ bữa, cố gắng ăn đúng giờ mỗi ngày, tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, café, thuốc lá…
• Hạn chế ăn đồ tanh, đồ sống hay các thực phẩm có vị chua, cay; các đồ ăn dễ sinh hơi như khoai sắn, bánh mỳ, bánh kẹo ngọt cũng cần chú ý để tránh bị chướng bụng khó chịu.
• Tuy nhiên, người mắc cũng không nên kiêng khem quá mức, dẫn đến giảm sức đề kháng khiến hội chứng ruột kích thích dễ tái phát hơn.

Thiếu kiên trì trong điều trị

Người mắc hội chứng ruột kích thường xuyên bị những cơn đau co thắt và tình trạng rối loạn tiêu hóa hành hạ, khiến chất lượng cuộc sống giảm sút nghiêm trọng. Vì thế, họ chỉ muốn mau chóng thoát khỏi các triệu chứng khó chịu, nhưng lại ngừng thuốc ngay khi thấy tình trạng đỡ hơn. Chính sự thiếu kiên trì khi điều trị là yếu tố khiến bệnh tái phát trở lại và diễn biến phức tạp hơn.

Hội chứng ruột kích thích là bệnh mãn tính, hiện nay chưa có thuốc chữa khỏi hoàn toàn nên nhiều bệnh nhân lựa chọn các giải pháp từ thảo dược an toàn, ít tác dụng phụ để có thể sử dụng lâu dài mà không ảnh hưởng đến đường ruột.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe từ thảo dược cần có thời gian để phát huy tác dụng, tối thiểu là 15 ngày đến 1 tháng và liệu trình khuyên dùng tốt nhất là từ 3-6 tháng để ổn định tình trạng. Hãy tuân thủ các hướng dẫn đi kèm về liều dùng, cách dùng sản phẩm để phát huy tối đa tác dụng, như vậy hiệu quả mà bạn nhận được mới cao.

Lời khuyên của bác sĩ dành cho người mắc hội chứng ruột kích thích

Duy trì thực đơn lành mạnh

Chính vì hội chứng ruột kích thích chưa có thuốc điều trị, người bệnh sống chung với bệnh, nên có phương pháp giúp cải thiện, hạn chế triệu chứng của bệnh đó là bằng cách thay đổi thực đơn hằng ngày.

Nên ăn:

• Bệnh nhân có thể nhận biết các loại thức ăn nào thường gây tiêu chảy và đau bụng (ví dụ như thức ăn nhiều dầu mỡ, rau sống, sữa tươi…) và tự hạn chế bớt các loại thức ăn đó.
• Tăng cường món ăn chứa nhiều chất xơ như rau xanh, củ quả, trái cây, đặc biệt là những loại giàu kali như chuối, đu đủ…
• Không nên kiêng cữ quá mức vì có thể dẫn đến chán ăn và suy dinh dưỡng.
• Khi bị tiêu chảy: tránh hẳn chất xơ dạng không tan như cellulose để thành ruột khỏi bị “cọ xát”. Có những người chỉ xảy ra tiêu chảy sau ăn vào một giờ nhất định, do vậy, nên tránh ăn vào giờ đó.
• Khi bị táo bón: giảm chất béo, tăng chất xơ. Đối với trường hợp táo bón thường xuyên, cần uống nhiều nước, ăn thêm chất xơ, rau quả tươi. Tránh các thức ăn khô, nhiều gia vị.
• Người bệnh cần thực hiện các phương pháp chống stress như tập thể dục, tập dưỡng sinh hoặc lựa chọn các hình thức tập luyện phù hợp với bản thân và dễ thực hiện nhất.
• Giữ thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ đúng giờ.

Không nên ăn:

• Không nên ăn quá no vào buổi tối
• Không ăn thực phẩm tươi sống (rau sống, nem chạo, tiết canh, gỏi cá…)
• Không ăn dưa cà muối, gia vị chua, cay
• Tránh thức ăn có hàm lượng dầu mỡ quá cao như các món rán, xào, sốt
• Không nên dùng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, cà phê…
• Hạn chế các sản phẩm từ sữa do trong sữa có loại đường lactose rất khó tiêu
• Tránh làm việc quá sức, căng thẳng, lo âu, mất ngủ làm bệnh trầm trọng thêm.

Thay đổi thói quen sinh hoạt hợp lý

Thay đổi thói quen sinh hoạt để phòng ngừa và góp phần giảm những triệu chứng khó chịu của bệnh:

• Không thức quá khuya, ăn ngủ có giờ, đúng bữa, không để quá đói hoặc quá no.
• Tránh những suy nghĩ căng thẳng, tiêu cực
• Không làm việc quá sức, có thời gian nghỉ ngơi hợp lý
• Thể dục thể thao thường xuyên, tập những môn thể thao hợp lý phù hợp với sức khỏe: đi bộ, đạp xe, bơi lội….

Đọc thêm: Chia sẻ bí quyết tăng cân cho người mắc hội chứng ruột kích thích

Chế độ tập luyện khoa học

Vận động

Thể dục thể thao đều đặn, đúng cách, đúng khoa học giúp tăng cường hệ tiêu hóa, lưu thông khí huyết, kích thích nhu động ruột và giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Chính vì vậy, phương pháp tập luyện thể dục thể thao được các bác sĩ khuyến khích trong việc phòng và hỗ trợ điều trị nhiều hội chứng ruột kích thích. Một số môn thể thao phù hợp cho người mắc hội chứng ruột kích thích như:

• Đi bộ
• Yoga
• Bơi lội
• Đạp xe

Những môn này nên tập luyện phù hợp với sức khỏe cũng như tình trạng bệnh của từng người.

Massage

Mát-xa bụng là phương pháp đơn giản nhưng có tác dụng tốt trong việc giảm cơn đau do hội chứng ruột kích thích gây ra. Thực hiện đúng kỹ thuật giúp điều hòa nhu động ruột, từ đó cải thiện triệu chứng chướng bụng, đầy hơi, táo bón hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Dùng 3 đầu ngón tay ấn và xoa đều quanh rốn rồi lan dần ra xung quanh theo chiều kim đồng hồ.
• Thực hiện nhẹ nhàng khoảng 2 – 3 phút sẽ thấy cơn co thắt giảm đáng kể.

Hoặc

• Sáng khi ngủ dậy, người bệnh nằm ngửa trên giường,
• Chống 2 chân
• Dùng tay trái hoặc tay phải xoa quanh ổ bụng rồi dọc theo khung đại tràng.
• Thực hiện liên tục khoảng 200 vòng. Cách này giúp cho việc đào thải khí thừa ra ngoài hiệu quả hơn.

Áp dụng các biện pháp hỗ trợ khác

Một số liệu pháp giúp giảm triệu chứng của bệnh được áp dụng như:

• Châm cứu: Một số người dùng châm cứu giúp thư giãn co thắt và cải thiện chức năng của ruột
• Thôi miên. Thôi miên có thể làm giảm đau bụng và đầy hơi.
• Thường xuyên tập thể dục, yoga, xoa bóp hoặc thiền. Những bài tập có thể có những cách hiệu quả để làm giảm căng thẳng. Có thể học yoga và thiền định hoặc thực hành ở nhà bằng cách sử dụng sách hoặc video.

Bạn có thể tham khảo sử dụng bài thuốc điều trị hội chứng ruột kích thích bằng Đông Y để điều trị và giúp giảm những triệu chứng khó chịu của hội chứng ruột kích thích.

Tràng Phục Linh PLUS – giải pháp hàng đầu cho bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích

Sử dụng Tràng Phục Linh PLUS là giải pháp tối ưu cho bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích, giúp ổn định thần kinh đại tràng nhờ 5-HTP trong thành phần, tăng cường chức năng tiêu hóa, từ đó làm giảm nguy cơ tái phát các triệu chứng của bệnh.

Tràng Phục Linh PLUS là sự kết hợp giữa 4 thành phần thảo dược tự nhiên, cùng 2 thành phần mới là ImmuneGamma và 5-HTP đã được chứng minh hiệu quả bởi Đại học Y Hà Nội, nên an toàn cho người bệnh, không gây ra tác dụng phụ.

Tràng Phục Linh Plus giúp:

• Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng sức đề kháng, tăng cường sức khỏe đại tràng.
• Giảm đau bụng quặn thắt.
• Khắc phục hiện tượng đầy bụng chướng hơi đi ngoài nhiều lần, phân sống, phân nát.

Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.