Làm thế nào để không còn sợ ăn mỡ?

Hỏi: Thưa bác sĩ, cháu vốn bụng dạ khá yếu nên đặc biệt sợ ăn đồ mỡ. Thịt luộc, thịt kho … mà trông thấy có mỡ là nhiều khi cháu bủn rủn cả người. Ngại nhất là làm công nhân, đi ăn cơm tập thể không thể theo ý mình, nên cứ hôm nào nhà bếp nấu có nhiều mỡ là gần như cháu chỉ ăn được cơm với rau. Nếu ăn phải đồ nhiều mỡ là lại đau bụng đi ngoài. Trong công ty cũng có vài người bị như cháu. Cháu đi tiểu, nước tiểu bình thường, chỉ đau bụng khi muốn đi ngoài và sau khi lỡ ăn đồ mỡ thôi ạ. Cháu xin hỏi như thế là bị bệnh gì, có cách nào khắc phục hay không? Cháu cũng chưa bao giờ phải nằm viện hoặc khám chuyên sâu nên không rõ.

Trả lời:

Đầu tiên phải loại trừ trường hợp bạn đã bị phẫu thuật cắt túi mật (vì bạn nói chưa bao giờ phải nằm viện nên tôi giả định là như thế). Vì mật có vai trò tiêu hóa mỡ, những người đã cắt túi mật thường khó ăn mỡ vì không tiêu hóa được. Đồng thời cũng loại trừ luôn tình trạng bạn bị viêm túi mật vì bạn đi tiểu nước tiểu vẫn bình thường và không có dấu hiệu “đau gan”

Việc sợ ăn mỡ có thể xảy ra với những người mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ. Với những người này, họ “ý thức” được về bệnh nên tự sợ đồ mỡ chứ không phải là cơ thể không dung nạp được với mỡ.

Từ những triệu chứng bạn kể, tôi có thể phỏng đoán là bệnh đường tiêu hóa, mà cụ thể là đại tràng của bạn đang khá yếu. Biểu hiện rõ nhất là việc bạn cứ ăn mỡ vào là thấy đau bụng, đi ngoài, thậm chí sợ ăn mỡ. Nguyên nhân chính của vấn đề này là do niêm mạc ruột bị tổn thương. Điều này gây ra tình trạng kém hấp thu, mà ở bạn thì đó là kém hấp thu chất béo như mỡ, dầu. Chính vì thế mà khi bạn ăn mỡ vào làm đại tràng không tiêu hóa được, tăng co bóp để tống ra ngoài gây nên hiện tượng đau bụng, đi ngoài.

Việc ăn uống không đủ chất hiện tại, nhất là lại ăn cơm tập thể, không thể tự ăn theo ý mình sẽ làm bạn thiếu dinh dưỡng, giảm sức đề kháng, sút cân và dễ mắc các bệnh khác. Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới, 1 chế độ ăn không có mỡ trong thực đơn gây phát sinh nhiều bệnh về tim mạch, xuất huyết não, đột quỵ, vô sinh, hiếm muộn và lâu dần có thể ảnh hưởng đến tính mạng

Để khắc phục tình trạng sợ ăn mỡ của bạn hiện nay, bạn nên đi khám xem có tổn thương đại tràng không để có biện pháp điểu trị phù hợp. Kết hợp với đó, bạn nên sử dụng sản phẩm có tác dụng tái tạo và phục hồi niêm mạc đại tràng. Trong đó có những chế phẩm từ nguyên liệu ImmuneGamma với 3 công dụng: phục hồi và tái tạo niêm mạc, cân bằng vi sinh đường ruột và tăng sức đề kháng hệ tiêu hóa. Kiên trì sử dụng theo lộ trình từ 3-6 tháng sẽ giúp bạn có được 1 hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh lý đại tràng cấp và mãn tính. Về chế độ ăn: bạn nên sử dụng những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa và tập ăn dần những thức ăn mà mình không quen ăn. Luôn giữ tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, duy trì việc tập luyện thể dục, thể thao, giảm bớt áp lực cuộc sống bạn nhé

Thân mến!

Có thể bạn muốn biết…