Nguyên nhân dẫn tới rối loạn tiêu hoá

Tình trạng rối loạn tiêu hoá có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Trên thực tế, chúng ta đều cho rằng chế độ ăn uống gây ra tình trạng này. Cũng có thể do bạn ăn uống quá nhiều, các chất đạm, đường, ăn không đúng bữa, thức ăn để quá lâu ngày… làm chúng ta bị đầy bụng chướng hơi và khó tiêu. Cùng tìm hiểu chi tiết những nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn hệ tiêu hoá qua những thông tin dưới đây.

Thói quen ăn uống

Những thói quen mà bạn tưởng chừng như vô hại lại vô tình gây ra tình trạng rối loạn tiêu hoá cho bạn. Thực đơn hàng ngày bổ sung chất xơ vào là rất cần thiết nhưng nếu ăn quá nhiều dễ làm tăng hiện tượng đầy hơi trong khung ruột. Khẩu phần thức ăn mà chứa nhiều tinh bột gây nên những phản ứng lên men của lượng vi sinh có hại luôn sống chực chờ trên nền ruột. Cũng có thể ăn nhiều một chút các món ngọt vô tình gây chúng ta hiện tượng rối loạn tiêu hoá.

Không chỉ vậy, thói quen ăn uống tại các quán xá, vỉa hè hoặc các nhà hàng có vệ sinh kém hoặc những thực phẩm không rõ nguồn gốc không rõ ràng đều làm cho hệ tiêu hoá hoạt động không bình thường. Hiện tượng thường gặp khi đó phân nát, có bọt, màu hoa cải, mùi tanh.

Chế độ ăn quá tải

7 thói quen dưới đây có thể làm cho hệ tiêu hoá hoạt động không bình thường:

• Ăn đồ ăn bị nguội lạnh
• Ăn quà vặt quá nhiều
• Uống nhiều rượu bia
• Thói quen vừa ăn vừa làm việc
• Ăn quá nhanh
• Ăn quá no
• Ăn nhiều thực phẩm chua cay

Nguyên nhân khác gây rối loạn tiêu hoá

Do tác dụng phụ của thuốc trị bệnh

Trong một số trường hợp người bệnh phải sử dụng thuốc điều trị bệnh đặc biệt, thuốc kháng sinh rất dễ gây phản ứng phụ là tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hoá. Dùng kháng sinh liều cao còn có gây ra tiêu chảy nặng. Vì vậy nếu sử dụng thuốc kháng sinh thì nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ.

Do ăn uống thất thường, công việc căng thẳng

Môi trường áp lưc, bận rộn làm cho ăn uống của chúng ta cũng không them một thời gian nhất định, làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá. Đồng thời lo lắng, suy nghĩ gây áp lực lên hệ tiêu hoá. Vì vậy các bác sĩ khuyên nên ăn uống và nghỉ ngơi để cải thiện hệ tiêu hoá, kiểm soát căng thẳng để giảm tải áp lực để có một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh.

Ảnh hưởng của một số bệnh lý

Một số bệnh liên quan đến dạ dày, tá tràng, viêm ruột thừa cấp tính, sỏi đường tiết niệu, viêm đại tràng co thắt… là nguyên nhân dẫn tới rối loạn tiêu hoá. Khi thấy các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng kéo dài, nôn, buồn nôn, ọe, đi lỏng hoặc táo bón …. thì bạn nên cảnh giác vì đó có thể là báo hiệu của một số bệnh lý.

Phòng bệnh luôn an toàn và hiệu quả hơn chữa bênhm do đó cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để đảm bảo sức khoẻ ổn định tránh xa bệnh tật.

Xem thêm: Rối loạn tiêu hóa, nguyên nhân và giải pháp

Hãy gọi số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để được các chuyên gia tư vấn về bệnh đại tràng như: viêm đại tràng, Đại tràng co thắt, Hội chứng ruột kích thích, rối loạn tiêu hóa…