6 món ăn người “bụng dạ yếu” nên kiêng trong Tết

Chia sẻ vài thứ nên kiêng để không biến những ngày Tết thành ngày “Tào Tháo rượt” nhé:

1. Cà phê, rượu, bia

Không chỉ rượu, bia mà cà phê cũng là nỗi ám ảnh với người bị Hội chứng ruột kích thích (hay còn gọi đại tràng co thắt) và viêm đại tràng. Chất caffein trong cà phê vốn là một chất kích thích mạnh nên cũng rất dễ gây ra tiêu chảy, khó tiêu, chướng bụng .. ở những người này.

Chất caffein trong cà phê vốn là một chất kích thích mạnh

2. Thịt mỡ

Mỡ có trong các món thịt đông, bánh chưng, thịt quay … 10 người viêm đại tràng thì có đến 8 người sợ mỡ, nên những người bị viêm đại tràng nên kiêng hoặc hạn chế những món này.

3. Dưa hành

Ai bị bệnh dạ dày thử ăn vài củ hành muối là lập tức “biết nhau ngay”. Chất men chua trong dưa hành kích thích dạ dày sinh nhiều axit dịch vị, và càng dễ làm tái phát hơn các cơn đau dạ dày.

Ngoài ra, dưa hành muối cũng là chất lên men nên có chứa nhiều vi khuẩn. Vì vậy, nếu muối không đúng cách và đảm bảo vệ sinh thì người bị viêm đại tràng cũng rất dễ bị đầy hơi, trướng bụng, đau bụng, đi ngoài…

4. Đồ ăn để lâu ngày

Nhiều gia đình có thói quen tích trữ và làm sẵn thức ăn trước Tết, đến Tết chỉ việc mang ra chế biến lại. Đành rằng có tủ lạnh, nhưng với khối lượng thức ăn lớn như vậy chất trong tủ lạnh, thì không ai có thể đảm bảo rằng chúng không bị lên men, sinh vi khuẩn và trở thành “kẻ thù” của đường ruột.

Thực phẩm chế biến dùng để ăn trong nhiều ngày có thể sẽ bị lên men, sinh vi khuẩn

5. Rau sống rửa không kỹ

Cái này thì dễ hiểu, ai cũng biết tại sao

6. Đồ ăn lạ

Ngày Tết là lúc có cơ hội thưởng thức nhiều loại “sơn hào hải vị” mà ngày thường ít khi nếm. Người bị viêm đại tràng, bụng dạ yếu nên thử từng chút một, nếu thấy không ổn phải dừng ngay, đừng để Tết lại chết với anh Tào!

Người “bụng giá yếu” nên cẩn thận với món ăn lạ

Ngoài ra, để chuẩn bị ăn Tết, mỗi nhà nên có ít nhất 1 hộp Tràng Phục Linh. Khi đó, Đau bụng, đi ngoài hoặc rối loạn tiêu hóa bạn chỉ cần 3 viên 1 lần là sẽ cầm . Ăn đồ ăn lạ gây dị ứng thức ăn, kích thích đường ruột: ngày 4 viên chia 2 lần. Sản phẩm đặc biệt hay ở chỗ là có thể dùng cho phụ nữ có thai, cho con bú và trẻ em (chỉ cần mở nắp viên nang cho trẻ nhai trực tiếp, vì bột thảo dược bên trong rất thơm và dễ uống).

Một hộp Tràng Phục Linh có giá 120.000đ, tương đương 1 hộp mứt Tết

Người bị viêm đại tràng mãn tính thì lại càng nên “làm lại” đường ruột vốn đã tổn thương lâu ngày của mình để yên tâm đón Tết bởi hoạt chất ImmuneGamma có trong Tràng Phục Linh sẽ giúp tái tạo và hồi phục niêm mạc đại tràng đang tổn thương – nguyên nhân của phần lớn các đợt tái phát viêm đại tràng mãn tính.

Hàng cũng không đắt, chỉ khoảng 120.000 đ/hộp, bằng 1 hộp mứt mà lại yên tâm ăn Tết, sao lại không mua?

Để tìm được nơi mua Tràng Phục Linh gần nhất, bạn có thể xem TẠI ĐÂY