Thường xuyên bị táo bón, đi ngoài phân nhầy có phải đại tràng co thắt không?

Trả lời

Chào bạn! Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi thắc mắc của mình về với đội ngũ tư vấn của Tràng Phục Linh. Với câu hỏi này, chúng tôi xin trả lời như sau:

Táo bón, đi ngoài phân nhầy có phải là viêm đại tràng co thắt không?

Với các triệu chứng như bạn mô tả thì rất có thể bạn đang gặp phải bệnh viêm đại tràng co thắt thể táo bón (hội chứng ruột kích thích thể táo bón). Để giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này, hãy theo dõi nội dung dưới đây: Hội chứng ruột kích thích có 4 dạng, đó là:

• IBS táo bón (IBS-C) (là dạng phổ biến nhất, bệnh nhân phàn nàn nhiều hơn)
• IBS tiêu chảy (IBS-D)
• IBS hỗn hợp tiêu chảy và táo bón (IBS-M)
• IBS không tiêu chảy hay táo bón (IBS-U)

Trong đó, IBS - C  là hội chứng kích thích thể táo bón, nghĩa là triệu chứng táo bón nổi trội hơn. Tỷ lệ mắc IBS - C cao hơn ở phụ nữ so với nam giới. Bệnh cũng phổ biến hơn ở vùng dân số thuộc khu vực thành thị hơn là nông thôn. Độ tuổi trung bình khởi phát IBS - C là khoảng 20 - 29 tuổi, thường gặp nhất ở những người trung niên, từ 45 - 65 tuổi. Các triệu chứng của IBS - C gồm có: Táo bón, tính chất phân thay đổi

• Số lần đi đại tiện ít hơn 3 lần/ tuần
• Phân vón cục, cứng, ra lắt nhắt giống phân dê
• Phân có dính chất nhầy, xuất hiện mùi hôi khó chịu.
• Đi tiêu xong cảm giác vẫn chưa hết phân, mót rặn

Đau bụng Đau âm ỉ, vị trí đau không cố định, tùy theo thể trạng của từng người, thường đau vùng dưới rốn, đau quặn có lúc đau dữ dội rồi trở về bình thường. Khi sờ thấy những u cục nổi lên dọc khung đại tràng. Nhiều khi, cơn đau kéo đến dữ dội khiến người bệnh rất mệt mỏi, căng thẳng. Tuy nhiên, đây là một triệu chứng phổ thông, nên chỉ căn cứ vào tình trạng đau bụng sẽ khó có thể nhận biết được bệnh chính xác. Chướng bụng, bụng căng, đầy hơi Người hội chứng ruột kích thích thường gặp phải tình trạng đầy bụng, chậm tiêu, ợ chua… Chính những triệu chứng này, khiến nhiều người nhầm lẫn bệnh viêm đại tràng co thắt với bệnh dạ dày. Triệu chứng toàn thân Người bị IBS-C lâu ngày, cơ thể bị suy nhược, ăn không ngon miệng, khó ngủ, năng suất lao động suy giảm, hay cáu gắt, bực bội trong người, hay hồi hộp, tim đập nhanh. Hội chứng ruột kích thích do nhiều nguyên nhân gây ra, bạn có thể xem chi tiết trong bài viết này

Hướng dẫn cách cải thiện tình trạng bệnh

Duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học và lành mạnh

Chế độ ăn uống cũng như lối sống, sinh hoạt có vai trò rất quan trọng trong việc phòng và điều trị hội chứng ruột kích thích thể táo bón. Do đó, bạn nên chú ý tới các loại thực phẩm nên và không nên ăn hằng ngày, giúp ổn định chức năng đại tràng, xoa dịu triệu chứng khó chịu. Thứ nhất, về chế độ ăn uống:

• Bạn nên tích cực uống nước để tạo độ ẩm cho phân, giúp cho việc đi tiêu dễ dàng hơn. Uống 2 lít nước (tương đương 8 cốc 250ml) mỗi ngày.
• Chế độ ăn uống nên hạn chế chất béo, bổ sung chất xơ, không nên ăn chất xơ tinh chế, nên chọn lựa các loại chất xơ hòa tan, ngũ cốc nguyên cám. Tuy nhiên, không nên ăn uống dồn dập, bổ sung lượng chất xơ quá nhiều sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng táo bón.
• Men vi sinh rất có lợi cho đường ruột, nó giúp củng cố hệ lợi khuẩn trong đường ruột, vì thế bạn nên ăn sữa chua mỗi ngày.
• Chia khẩu phần ăn trong ngày thành nhiều bữa nhỏ, từ 5 - 6 bữa để giảm tải gánh nặng cho đường ruột, giúp cho chất dinh dưỡng dễ hấp thu hơn và lượng phân thải ra đều đặn hơn.
• Bên cạnh đó, cần đảm bảo chế độ ăn chín uống sôi, đảm bảo vệ sinh thực phẩm trong ăn uống và chế biến
• Bạn không nên sử dụng bia, rượu, các loại nước ngọt có gas, để tránh bị đầy hơi, chướng bụng nhiều. Ngoài ra, các loại bánh ngọt, thức ăn chế biến sắn cũng có thể gây sinh khí trong đường ruột nên cũng cần hạn chế.

Về sinh hoạt:

• Chú ý kết hợp giữa làm việc và nghỉ ngơi, không nên để bản thân quá mệt mỏi, căng thẳng kéo dài, tạo tâm lý thoải mái, lạc quan trong cuộc sống giúp tăng cường sức khỏe đường ruột.
• Luyện tập chế độ đi đại tiện một lần trong ngày vào thời gian cụ thể. Xoa bụng buổi sáng khi ngủ dậy để tạo cảm giác muốn đi đại tiện
• Chế độ luyện tập thư giãn ít nhất 30 phút mỗi ngày như đi bộ, tập khí công, yoga… giúp cải thiện bộ máy tiêu hóa phòng chữa hội chứng ruột kích thích hiệu quả.
• Áp dụng một số bài tập trị táo bón

Sử dụng Tràng Phục Linh PLUS

Bạn nên sử dụng sản phẩm Tràng Phục Linh PLUS (Nhãn đỏ) để giúp ổn định nhu động ruột và giảm các triệu chứng mà bạn đang gặp phải bạn nhé! Tràng Phục Linh PLUS chứa các thảo dược như Bạch Thược, Hoàng Bá, Bạch Truật... giúp:

• Giảm nhanh đầy hơi, chướng bụng, rối loạn tiêu hoá: Giảm đầy bụng trướng hơi là tác dụng rõ rệt nhất mà người bị bệnh đại tràng co thắt cảm nhận được khi sử dụng chế phẩm chiết xuất từ Bạch phục linh như Tràng Phục Linh PLUS. Cảm giác tức bụng, cứng bụng, trướng và đầy hơi trong bụng có thể giảm đi rõ rệt từ những lần đầu sử dụng.
• Giảm nhanh đau bụng, đi ngoài hoặc táo bón : Trong trường hợp bạn bị tiêu chảy, Bạch Phục Linh, Bạch truật có trong Tràng Phục Linh PLUS có tác dụng cầm tiêu chảy, giảm đau quặn. Khi bị táo bón thì Bạch truật lại có tác dụng nhuận tràng rất hiệu quả. Tác dụng điều tiết hai chiều đó của Bạch truật có ý nghĩa rất lớn trong việc giải quyết các triệu chứng điển hình như đi ngoài hoặc táo bón của hội chứng ruột kích thích.
• Giảm co thắt đại tràng: Lo lắng căng thẳng kéo dài là tác nhân gây rối loạn hoạt động ruột làm tăng nặng các triệu chứng đau, đầy trướng, rối loạn đại tiện. 5-HTP có trong Tràng Phục Linh PLUS khi vào cơ thể được tạo thành serotonin nên có tác dụng giảm đau, giảm trướng bụng, cải thiện tinh thần cho bệnh nhân. Chỉ với liều dưới 50mg/ngày, 5-HTP có tác dụng vừa đủ mà lại hầu như không gây ra tác dụng phụ, có thể sử dụng lâu dài và hiệu quả cho bệnh nhân Hội chứng ruột kích thích.

Cần thêm thông tin bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1800 1506 (miễn cước gọi) trong giờ hành chính bạn nhé!