Thực đơn hàng ngày cho người bệnh viêm đại tràng

Viêm đại tràng là bệnh lý thường gặp ở đường tiêu hóa, được hình thành do nhiều nguyên nhân, trong đó nổi bật nhất phải kể đến chế độ ăn uống không hợp lý. Vì thế, việc tuân thủ chế độ ăn uống khoa học trong quá trình điều trị là vô cùng cần thiết. Nếu bạn chưa biết nên bắt đầu từ đâu, hãy tham khảo và áp dụng ngay thực đơn hàng ngày cho người bệnh viêm đại tràng dưới đây! 

Theo Bộ Y tế, Việt Nam có tới hơn 20% dân số mắc bệnh viêm đại tràng và đang có xu hướng gia tăng. Trong đó, số lượng người mắc đại tràng mãn tính đã lên đến hơn 4 triệu người, cao gấp 4 lần tỷ lệ người mắc bệnh trung bình trên toàn cầu. Do đó, nếu không được điều trị triệt để, bệnh có nguy cơ tái phát và biến chuyển sang mãn tính; gây ảnh hưởng xấu đến đời sống người bệnh.

thuc-don-hang-ngay-cho-nguoi-benh-viem-dai-trang
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng vô cùng lớn đến sức khỏe và quá trình điều trị viêm đại tràng

13 điều quan trọng cần lưu ý trong chế độ ăn cho người bệnh viêm đại tràng

Việc thay đổi thực đơn hàng ngày cho người bệnh viêm đại tràng là yếu tố quan trọng giúp việc cải thiện, điều trị bệnh diễn ra nhanh chóng, hiệu quả hơn. Sau đây là một vài lưu ý quan trọng trong chế độ ăn mà người bị viêm đại tràng cần biết:

  • Chất béo: Tránh và tuyệt đối không tiêu thụ quá 15g chất béo/ngày
  • Uống đủ nước, muối khoáng
  • Bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể (ví dụ: vitamin A, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, C, D, Canxi, Sắt, Kẽm,…)
  • Chất đạm (protein): Tùy vào thể trạng và mức độ hoạt động của mỗi người mà người trưởng thành trung bình có thể ăn khoảng 1g/kg/ngày (tương ứng với 30 – 35 kcal/kg.
nguoi-bi-viem-dai-trang-nen-kieng-an-gi
Người bị viêm đại tràng chỉ nên tiêu thụ lượng protein vừa phải trong ngày

Ngoài ra, trong vấn đề ăn uống, người bệnh viêm đại tràng cũng cần lưu ý những điều sau:

  • Đối với những ngày không đau đại tràng: Người bệnh nên tranh thủ ăn uống, tẩm bổ, tập thể dục và nghỉ ngơi để tăng đề kháng cho cơ thể. Từ đó, sức chịu đựng của bản thân trong những lúc bị đau do bệnh cũng được cải thiện trông thấy. 
  • Với những ngày bị táo bón: Chế độ ăn của người bệnh nên giảm chất béo, tăng cường chất xơ, nhất là các chất xơ dưới dạng hòa tan như: inuline, pectin, oligofructose,… 
  • Với những ngày bị tiêu chảy: Người bệnh cần tránh hẳn các thực phẩm là chất xơ dạng không tan để loại bỏ sự “cọ xát” ở thành ruột. Hơn nữa, các loại rau sống, trái cây khô hay trái cây đóng hộp cũng là những thực phẩm mà người bệnh không nên ăn vào thời điểm này.
  • Tránh các chất kích thích (trà, rượu, bia, cà phê,…) và nước ngọt có ga
  • Hạn chế tiêu thụ các sản phẩm từ sữa (trừ sữa chua và sữa đậu nành)
  • Không nên ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ hoặc đã chiên rán qua quá nhiều lần
  • Bổ sung ưu tiên các loại rau quả xanh chứa nhiều vitamin có tác dụng nhuận tràng như: rau cải, rau muống, rau ngót,..
  • Hạn chế sử dụng các thuốc kháng viêm giảm đau không steroid, “ăn mòn” niêm mạc dạ dày ruột như: Aspirin, Feldene, Voltaren, Naprosyn, Ibuprofen,…
  • Nên uống các thức uống lành mạnh từ 1.8 – 2.5 lít nước/ngày (ví dụ: nước sinh tố, nước lọc, nước ép rau quả,…)
nguoi-bi-viem-dai-trang-nen-an-gi
Nước ép rau củ quả là thức uống rất tốt cho người bệnh viêm đại tràng

Gợi ý thực đơn cho người bệnh viêm đại tràng trong 1 tuần

Dưới đây là thực đơn cho người bệnh viêm đại tràng trong 1 tuần được nhiều người áp dụng và đã thu được kết quả tích cực, mời bạn tham khảo!

Ngày Bữa sáng Bữa trưa Bữa phụ Bữa tối
Ngày 1 Cháo loãng Cơm nát
Trứng kho thịt nhừ
Nước bí luộc
Bí xanh luộc kỹ
Chuối Cơm nát
Su su luộcĐậu phụ sốt cà chua
Ngày 2 Phở trộn Cháo thịt băm

Sữa chua

Thịt nạc băm vo viên

Nho Cơm nát
Thịt gà băm nhỏ
Rau bí đỏ xào bằng dầu đậu nành
Ngày 3 Cháo thịt băm Cơm nát
Cá quả hấp
Rau cải xào nấm nhừ
Nhãn Phở thịt băm
Sữa chua
Ngày 4 Cơm nát Cơm nát
Thịt băm rim mắm
Rau muống luộc
Táo Bánh mì ruốc
Sữa chua
Ngày 5 Cháo dinh dưỡng Cơm nát
Tôm rim mắm
Canh khoai tây hầm cà rốt
Cam Cơm nát
Cá kho tộ
Đậu ván luộc
Ngày 6 Cháo nấm chay Cơm nát
Củ cải xào
Cật lợn luộc
Đu đủ Cháo hạt sen
Vải khô

Lưu ý: Ngoài thực đơn ăn uống, thực phẩm chế biến cho người bệnh viêm đại tràng nên được chế biến dưới dạng luộc, hấp hoặc kho. Điều này không chỉ giúp đại tràng hoạt động tốt hơn mà còn giúp chất dinh dưỡng được hấp thụ tốt hơn khi vào cơ thể.

Hơn nữa, người bệnh nên thực hiện nguyên tắc “ăn chín – uống sôi” để hạn chế tối đa những loại thực phẩm chứa vi khuẩn và ký sinh trùng, tấn công đường tiêu hóa mà mắt thường không thể thấy; từ đó làm mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột và gây ra đau bụng, viêm đại tràng.

Nên ăn chậm, nhai kỹ, ghi lại nhật ký ăn uống của bản thân và chú ý đến cơ thể sau bữa ăn (có điều gì bất thường xảy ra hay không). Điều này sẽ giúp bác sĩ dễ xác định được nguyên nhân gây bệnh và tiến độ điều trị của bạn.

Tràng Phục Linh PLUS – Sản phẩm cải thiện viêm đại tràng được nhiều chuyên gia khuyên dùng

Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh viêm đại tràng bằng chế độ ăn uống là rất tốt, song chưa đủ. Để khắc phục bệnh toàn diện và lâu dài, người bệnh cần sử dụng các sản phẩm tác động vào căn nguyên gây bệnh. Trong đó, Tràng Phục Linh PLUS là sản phẩm giúp bảo vệ niêm mạc tổn thương và giảm thiểu tối đa triệu chứng gây bệnh chỉ sau từ 2 liệu trình, được nhiều chuyên gia khuyên dùng.

Tràng Phục Linh PLUS là sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được trường ĐH Nam California, Y KeckPUBMED – trang thông tin Y khoa uy tín của thế giới công nhận về tác dụng bảo vệ niêm mạc, hỗ trợ cải thiện bệnh viêm đại tràng.

thanh-phan-trang-phuc-linh-plus
Tràng Phục Linh PLUS – Sản phẩm được nhiều y bác sĩ khuyên dùng đối với những bệnh nhân đang gặp vấn đề về đại tràng

Trong mỗi viên Tràng Phục Linh PLUS đều có 4 loại thảo dược tự nhiên cùng 2 hợp chất mới. Cụ thể:

  • ImmuneGamma: 100mg
  • Cao Bạch Truật: 200mg
  • Cao Bạch Phục Linh: 50mg
  • Cao Bạch Thược: 50mg
  • Cao Hoàng Bá: 50mg
  • 5-HTP: 3mg

Trong đó:

ImmuneGamma là hợp chất được chiết xuất từ thành tế bào vi khuẩn Lactobacillus, giúp giải quyết 3 vấn đề chính của bệnh viêm đại tràng: Cân bằng hệ vi sinh đường ruột – Tiêu diệt vi sinh vật gây bệnh – Bảo vệ niêm mạc đại tràng.

✔ 5-HTP là tiền chất của Serotonin, có tác dụng kích thích sự hoạt động của thần kinh trung ương và thần kinh ruột; làm giảm triệu chứng của bệnh. Đồng thời, hợp chất này cũng được chứng minh có hiệu quả tốt trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần, tăng cảm giác vui vẻ và phấn chấn cho bệnh nhân.

✔ Cao bạch phục linh, hoàng bá, bạch thược bạch Truật đều là 4 thảo dược tự nhiên, được ông cha ta sử dụng để chữa trị các bệnh đường tiêu hóa.

huong-dan-su-dung-trang-phuc-linh-plus
Hướng dẫn sử dụng Tràng Phục Linh PLUS cho người bị viêm đại tràng

Như vậy, viên uống Tràng Phục Linh sẽ dành cho những đối tượng sau:

  • Người đang gặp các triệu chứng như: đau bụng, đi ngoài nhiều lần, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, lúc táo bón lúc tiêu chảy, phân đầu rắn đuôi nát hoặc nhỏ dẹt.
  • Người bị rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng cấp và mạn tính.
  • Người bị viêm đại tràng sử dụng thuốc Tây y lâu năm nhưng không khỏi.

Để tìm nhà thuốc gần nhất bán Tràng Phục Linh PLUS (nhãn đỏ), bạn vui lòng truy cập Điểm bán Tràng Phục Linh PLUS hoặc liên hệ trực tiếp 1800.1506 để được hỗ trợ, tư vấn giải đáp các thắc về tình trạng bệnh nhé!

Cập nhật lúc: 20/09/2023
⭐ Tràng Phục Linh & Tràng Phục Linh PLUS cam kết hoàn 100% tiền nếu không hiệu quả sau 2 tháng sử dụng. Để đăng ký tham gia chương trình, Quý khách vui lòng gọi đến tổng đài 1800 1506 (miễn cước gọi ) để được hướng dẫn chi tiết.
hot line

Tư vấn miễn cước gọi

18001506

Bài viêt liên quan

Xem thêm »

Có thể bạn quan tâm

5 HTP là một hoạt chất của y học hiện đại có tên đầy đủ là 5- hydroxytriptophan được chiết

5 HTP là một hoạt chất của y học hiện

Viêm đại tràng là một trong những căn bệnh phổ biến ở Việt Nam hiện nay. Bệnh này không chỉ

Viêm đại tràng là một trong những căn bệnh phổ

"Mức độ mất nước do tiêu chảy" là một khía cạnh quan trọng của tình trạng sức khỏe, thường được

"Mức độ mất nước do tiêu chảy" là một khía

Tiêu chảy gây mất nước là tình trạng chung mà rất nhiều người gặp phải, lâu dần sẽ dẫn đến

Tiêu chảy gây mất nước là tình trạng chung mà

Bệnh kiết lỵ là một trong những căn bệnh nguy hiểm của hệ tiêu hoá, nếu không được phát hiện

Bệnh kiết lỵ là một trong những căn bệnh nguy

ĐẶT MUA TRÀNG PHỤC LINH PLUS

TRÀNG PHỤC LINH

  • Hộp 20 viên : 115.000 đ/hộp
  • Lọ 80 viên : 407.000 đ/lọ (Tiết kiệm 53.000Đ)

TRÀNG PHỤC LINH PLUS

  • Hộp 20 viên : 195.000 đ/hộp
  • Lọ 80 viên : 689.000 đ/lọ (Tiết kiệm 91.000Đ)
Miễn phí giao hàng khi mua từ 01 lọ 80 viên hoặc 4 hộp 20 viên.
Sản phẩm Đơn giá Số lượng Thành tiền
TRÀNG PHỤC LINH (Hộp 20 viên) 115.000 đ/hộp 115.000 đ
TRÀNG PHỤC LINH (Lọ 80 viên) 407.000 đ/lọ 407.000 đ
TRÀNG PHỤC LINH PLUS (Hộp 20 viên) 195.000 đ/hộp 195.000 đ
TRÀNG PHỤC LINH PLUS (Lọ 80 viên) 689.000 đ/lọ 689.000 đ
Tổng giá trị đơn
Phí giao hàng
Tổng thanh toán
Cảm ơn bạn đã đặt hàng. Chúng tôi sẽ sớm liên lạc lại với bạn!
hot line

Tư vấn miễn cước gọi

18001506 (miễn phí gọi đến)
Loading...