Bị viêm manh tràng ăn gì, kiêng gì nhanh khỏi?

Viêm manh tràng là bệnh lý đường tiêu hóa gây ảnh hưởng lớn tới sinh hoạt cũng như cuộc sống của người bệnh. Bên cạnh điều trị, chế độ ăn uống hợp lý giúp cải thiện tình trạng bệnh đáng kể. Vậy viêm manh tràng ăn gì, kiêng gì để hỗ trợ điều trị hiệu quả?

Viêm manh tràng và các triệu chứng

Viêm manh tràng là gì?

Ruột già (đại tràng) được cấu tạo từ 3 bộ phận chính: Trực tràng, Manh tràng, Kết tràng. Manh tràng là đoạn ngắn nhất, có chiều dài 6cm cùng với chiều rộng 7cm. Đây là bộ phận có nhiều đóng góp trong hệ tiêu hóa, chúng nằm ở đoạn tiếp xúc giữa ruột non và trực tràng.

Bệnh lý này được xếp trong danh sách những loại bệnh có khả năng di truyền và có thể gặp ở mọi lứa tuổi, giới tính khác nhau. Những người đã mắc phải viêm đại tràng vẫn có nguy cơ mắc viêm manh tràng. Hoặc trong gia đình có bố mẹ, anh chị em bị mắc viêm manh tràng thì nguy cơ mắc bệnh của người đó cao hơn so với người bình thường. Các yếu tố khác như chế độ ăn uống, lối sống, sử dụng thuốc kháng sinh dài hạn…cũng có ít nhiều liên quan tới sự khởi phát của bệnh.

Khi mắc bệnh chúng ta không nên chủ quan đặc biệt khi xuất hiện các dấu hiệu như đi ngoài ra máu, tiêu chảy kéo dài, sốt cao, đau hố chậu phải…Lúc này, nên tới trung tâm y tế tin cậy để thăm khám và điều trị tránh để xảy ra những biến chứng nguy hiểm.

Dấu hiệu của viêm manh tràng

Các triệu chứng của viêm manh tràng thường xuất hiện đột ngột nên khi người bệnh đi khám bệnh đã ở giai đoạn tiến triển. Một số dấu hiệu cho thấy bạn đang bị viêm manh tràng như:

• Đau bụng ở khu vực hố chậu phải
• Người bệnh bị tiêu chảy kéo dài
• Ăn uống không ngon miệng, chán ăn, ăn không tiêu
• Bị đổ mồ hôi trộm vào ban đêm
• Hiện tượng chảy máu trực tràng
• Có thể bị sốt (nếu sốt thường là sốt cao)
• Đi ngoài ra máu

Nguyên tắc dinh dưỡng khi bị viêm manh tràng

Người bệnh viêm manh tràng cần có biện pháp điều trị sớm và đúng cách tránh để xảy ra biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe. Bên cạnh đó, người bệnh cần xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Vì chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng viêm nhiễm ở viêm manh tràng. Đây là bộ phận có chức năng quan trọng trong việc chuyển hóa các thành phần dinh dưỡng chưa được hấp thụ ở ruột non.

Để biết được Viêm manh tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì, người bệnh cần nắm được nguyên tắc ăn uống cho người bệnh viêm manh tràng như sau:

• Nên chia 3 bữa lớn trong ngày thành các bữa nhỏ để giảm tải cho hệ tiêu hóa, các bữa ăn phụ cách nhau từ 3 – 4 tiếng
• Thực phẩm trong thực đơn hàng ngày cần lành mạnh với hàm lượng dưỡng chất dồi dào
• Hạn chế hoặc loại bỏ những nhóm thực phẩm khiến tình trạng viêm thêm trầm trọng

Để xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và hợp lý theo tình trạng bệnh của từng người, bạn có thể tham khảo thêm những gợi ý từ chuyên gia dinh dưỡng.

Bị viêm manh tràng nên ăn gì?

Dưới đây là danh sách những thực phẩm bổ dưỡng và tốt cho người bệnh viêm manh tràng:

Quả bơ

Là loại quả khá phổ biến ở nước ta và được nhiều người yêu thích. Bơ cung cấp nguồn chất béo không bão hòa cùng hàng loạt acid amin cho cơ thể. Chất béo có trong loại quả này cung cấp nguồn năng lượng lành mạnh cho cơ thể mà còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng, tăng cường miễn dịch.

Bơ rất dễ tiêu hóa giúp giảm tải áp lực cho dạ dày và đường ruột. Người bệnh viêm manh tràng có thể ăn bơ thoải mái mà không lo tình trạng viêm tồi tệ hơn. Bạn có thể ăn bơ trực tiếp, làm sinh tố bơ hoặc trộn chung với salad đều rất ngon miệng.

Sữa chua

Sữa chua mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, các men vi sinh có trong sữa chua giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, tăng miễn dịch đường ruột. Khi hệ miễn dịch đường ruột được tăng cường các vi khuẩn có hại trong đường ruột không có môi trường thuận lợi để sinh sôi và gây bệnh. Lợi khuẩn chiếm ưu thế và tiêu diệt các hại khuẩn ra khỏi cơ thể.

Cần lưu ý, mỗi ngày chỉ nên ăn sữa chua với một lượng vừa đủ. Bạn nên chọn sữa chua không đường kết hợp với mật ong hoặc các loại trái cây nhằm tạo độ ngọt tự nhiên, không nên ăn sữa chua có đường.

Trứng

Nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể phải kể tới trứng. Người bệnh viêm manh tràng nên bổ sung thực phẩm này vào thực đơn ăn uống để bổ sung protein cho cơ thể. Nên hạn chế sử dụng thịt vì chúng gây ra đầy hơi, khó tiêu và gây áp lực lên các cơ quan tiêu hóa.

Bí đỏ

Hàm lượng chất xơ, khoáng chất và các chất chống oxy hóa dồi dào trong bí đỏ rất có lợi cho sức khỏe. Người bệnh nên bổ sung bí đỏ vào chế độ ăn hàng ngày, cần lưu ý nên nấu thật nhừ giúp cơ thể dễ hấp thu và tránh gây kích ứng lên cơ quan tiêu hóa.

Các loại hạt

Phải kể tới như hạt óc chó, hạnh nhân, hạt bí…có chứa nhiều chất béo không bão hòa, hàm lượng acid amin tốt cho sức khỏe giúp hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào và hàn gắn tổn thương ở niêm mạc manh tràng. Một điểm cần lưu ý, các hạt thường khô cứng nên bạn có thể sử dụng sữa hạt thay vì ăn trực tiếp để giảm kích thích lên đường ruột.

Thực phẩm giàu axit béo omega 3

Các loại cá như cá hồi không chỉ giàu đạm mà còn chứa omega – 3 dồi dào cho cơ thể. Chất béo không bão hòa này có tác dụng giảm viêm, chống oxy hóa và hỗ trợ phục hồi vết thương.

Sốt táo

Nên bổ sung sốt táo vào chế độ ăn uống hàng ngày của người bệnh viêm manh tràng. Hàm lượng khoáng chất, vitamin và các acid amin vượt trội trong quả táo tốt cho sức khỏe của người bệnh. Chúng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch đường ruột đồng thời ngăn chặn sự phát triển của các hại khuẩn gây viêm loét.

Yến mạch

Cháo yến mạch rất tốt cho người bệnh viêm manh tràng, không những cung cấp một lượng tinh bột cho cơ thể mà giúp dễ tiêu không gây ra tình trạng đầy hơi, khó tiêu. Cần lưu ý, không nên nêm quá nhiều gia vị khi nấu cháo yến mạch vì ăn quá mặn khiến các tổn thương bị kích thích, đau rát khiến viêm càng trở nên nặng nề.

Chuối

Một trong những loại quả được nhiều người yêu thích và tốt cho sức khỏe phải kể tới chuối. Chuối dễ tiêu hóa, chứa hàm lượng kali, kẽm, vitamin A, C hay magie dồi dào trong chuối sẽ giúp ổn định đường ruột và giảm sự phát triển của hại khuẩn. Bên cạnh đó, chuối còn chứa nhiều năng lượng cho cơ thể đặc biệt là những người gặp khó khăn khi dung nạp tinh bột.

Dầu oliu

Hàm lượng omega – 6 dồi dào có trong dầu oliu nếu kết hợp hợp lý với omega-3 có tác dụng giúp hệ miễn dịch đường ruột ổn định hơn. Omega-6 còn có khả năng kháng khuẩn, có thể ức chế sự phát triển của hại khuẩn trong đường ruột.Nhưng cần thận trọng nếu tình trạng chênh lệch Omega_3 và Omega-6 có thể khiến cho hiện tượng viêm loét nặng nề thêm nên bạn cần bổ sung thật hợp lý.

Nghệ

Nghệ dùng trong chế biến nhiều món ăn giúp cải thiện viêm manh tràng. Trong nghệ có chứa beta-carotene chính là tiền thân của vitamin A với tác dụng kích thích tế bào tăng trưởng. Từ đó có thể giúp các tổn thương ở manh tràng chóng lành hơn.

Hàm lượng dồi dào hoạt chất Curcumin trong nghệ là chất oxy hóa rất mạnh có thể ức chế vi khuẩn, đồng thời thúc đẩy quá trình hồi phục của các tế bào bị tổn thương.

Cần kiêng gì khi bị viêm manh tràng?

Bên cạnh những thực phẩm tốt cho người bệnh cần được bổ sung có những thực phẩm người bệnh cần hạn chế hoặc loại bỏ khỏi thực đơn hàng ngày để tránh tình trạng bệnh nặng hơn.

Thực phẩm nhiều dầu mỡ

Các thực phẩm này như đồ chiên xào, gà rán, khoai tây chiên, xúc xích, thịt hun khói…nên hạn chế. Để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe tốt nhất nên chế biến dạng hấp, luộc. Trong trường hợp bắt buộc phải chiên rán nên sử dụng dầu thực vật và hạn chế tối đa có thể.

Thực phẩm tanh

Hải sản và các loại đồ biển thường chứa hàm lượng cao dưỡng chất tốt cho sức khỏe nhưng với người bệnh viêm manh tràng nên hạn chế. Vì chúng gây ra tình trạng khó tiêu gây ảnh hưởng trực tiếp tới chức năng dạ dày, đường ruột. Mặt khác, nếu không chế biến kỹ các loại vi khuẩn có trong thực phẩm này khiến tình trạng viêm nhiễm càng nghiêm trọng.

Thực phẩm sinh hơi

Các thực phẩm dễ sinh hơi khi dung nạp vào cơ thể khiến tình trạng bệnh càng nặng hơn. Các thực phẩm này kể tới như hành tây, bắp cải, nấm, các loại đồ muối chua…

Đồ ăn sống

Rau sống, thịt sống, nem sống…được xếp vào danh sách thực phẩm người bệnh nên kiêng. Thức ăn sống có chứa các loại vi khuẩn có thể khiến tình trạng viêm ở manh tràng càng thêm nặng nề. Tốt nhất nên thực hiện chế độ ăn chín uống sôi nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Rượu bia, đồ uống có ga, chất kích thích

Những loại đồ uống này có thể khiến niêm mạc dạ dày và đường ruột tổn thương nặng nề hơn. Đồng thời khiến tình trạng viêm manh tràng càng trầm trọng, làm tăng nguy cơ xuất huyết. Cần tránh các loại rượu bia, nước ngọt có ga, trà đặc, cà phê, đồ uống chứa nhiều đường…

Viêm manh tràng tuy là căn bệnh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh khá nhiều, nhưng nếu việc sinh hoạt của người bệnh khoa học kết hợp với hiểu biết về bệnh viêm manh tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì thì các triệu chứng của bệnh sẽ không quá nặng nề. Ngoài ra, người bệnh cũng cần chú ý những dấu hiệu bất thường như đau kéo dài, đau bụng kèm sút cân để chủ động thăm khám hoặc nhờ sự hỗ trợ của chuyên gia y tế.

Giải pháp cho người bệnh đại tràng:

Một trong những giải pháp chuyên biệt cho người viêm đại tràng là tái tạo và phục hồi niêm mạc đại tràng, cải thiện chức năng của đại tràng. Tràng Phục Linh PLUS (nhãn vàng) chứa hoạt chất ImmuneGamma – Thành quả của công nghệ sinh học Hoa Kỳ, giúp tái tạo và phục hồi niêm mạc Đại tràng

5-HTP trong Tràng Phục Linh PLUS được chiết tách từ hạt của một vị dược liệu có nguồn gốc từ châu Phi nên rất an toàn, lành tính. Khi vào cơ thể, hoạt chất này sẽ giúp sản sinh ra Serotonin, điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh trung ương và thần kinh đường ruột, giảm tình trạng tăng nhạy cảm của ruột, giúp cho ruột tiêu hóa thức ăn và tạo phân được tốt hơn. Đồng thời 5-HTP còn giúp điều chỉnh trạng thái tâm lý của bệnh nhân, tạo cảm giác lạc quan vui vẻ, khắc phục được vòng tròn tâm lý hay gặp ở bệnh nhân mắc hội chứng ruột kích thích. Từ đó không chỉ giúp khắc phục được triệu chứng của bệnh mà còn khắc phục được căn nguyên gây bệnh.

Tràng Phục Linh PLUS giúp người bệnh giải quyết triệt để các vấn đề:

• Giúp tái tạo và phục hồi niêm mạc đại tràng bị tổn thương và cân bằng hệ vi khuẩn có ích đường ruột, tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa.
• Giúp khắc phục nhanh những triệu chứng của bệnh như: tiêu chảy, đau bụng đi ngoài nhiều lần, sống phân, rối loạn tiêu hóa…
• Giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm đại tràng cấp và mạn tính.

Ngày 07/11/2019 vừa qua, sau hơn 2 tháng thực hiện khảo sát, Thời báo Kinh tế Việt Nam đã công bố kết quả: 92.7% người bệnh Đại tràng hài lòng và rất hài lòng sau khi sử dụng sản phẩm Tràng Phục Linh PLUS.

Tràng Phục Linh dành cho đối tượng

• Người có các triệu chứng như: đau bụng, sôi bụng, chướng bụng, đi ngoài nhiều lần, lúc táo bón, lúc tiêu chảy; phân thường sống, nát,… Người mắc bệnh Viêm đại  tràng cấp và mãn tính, Rối loạn tiêu hóa
• Sản phẩm dùng được cho mọi đối tượng, kể cả phụ nữ có thai, đang cho con bú và trẻ em

– Để tìm nhà thuốc gần nhất bán Tràng Phục Linh PLUS (nhãn đỏ), xem TẠI ĐÂY

– Để mua Tràng Phục Linh Plus (nhãn đỏ) giao hàng tại nhà, xem: TẠI ĐÂY