Đau bụng đi ngoài ra nước - Nguyên nhân và cách khắc phục

Đau bụng đi ngoài ra nước là dấu hiệu của chứng tiêu chảy, nếu tình trạng này kéo dài đe dọa tính mạng của người bệnh. Tình trạng mất nước và rối loạn điện giải gây nguy hiểm tới sức khỏe của người bệnh. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân dẫn tới đau bụng đi ngoài ra nước và cách điều trị hiệu quả.

Nguyên nhân gây đau bụng đi ngoài ra nước

Để điều trị hiệu quả đau bụng đi ngoài ra nước cần tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây là một số nguyên nhân thường gặp ở người bệnh:

Làm gì khi bị đau bụng đi ngoài ra nước?

Khi mắc tình trạng này điều đầu tiên cần tìm ra nguyên nhân gây bệnh để việc điều trị mang lại hiệu quả cao và an toàn cho sức khỏe của người bệnh. Nếu người bệnh mắc tiêu chảy cần phải thực hiện những điều dưới đây để việc phòng và trị bệnh mang lại hiệu quả:

Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý

Phần lớn nguyên nhân gây đi ngoài ra nước đau bụng là do nhiễm khuẩn mà yếu tố khiến vi khuẩn, virus, kí sinh trùng phát triển là do thói quen ăn uống không đảm bảo vệ sinh. Do đó, cần thực hiện thói quen ăn uống khoa học và hợp lý bằng cách:

• Hạn chế sử dụng thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp
• Thực phẩm chọn loại tươi sống, đảm bảo an toàn thực phẩm
• Tránh sử dụng thức ăn sống, tái, chưa chín hoặc chưa rửa sạch
• Nên uống nước đun sôi, hạn chế rượu bia, thuốc lá, các chất kích thích
• Bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất từ các loại rau củ quả được nấu chín, hoặc rửa sạch

Chọn thực phẩm tươi sạch cho bữa ăn hàng ngày

Môi trường sống thoáng mát, sạch sẽ

Môi trường sống thoáng mát, sạch sẽ là điều kiện tốt để vi khuẩn không sinh sôi, phát triển và gây bệnh. Vì vậy, mọi người cần dọn dẹp, lau chùi các dụng cụ gia đình, tiệt trùng các dụng cụ đựng thức ăn, dọn dẹp nơi ở sạch sẽ là cách tốt nhất để phòng tránh bệnh.

Bổ sung nhiều nước

Khi đau bụng đi ngoài ra nước khiến cơ thể bị mất nước, bù nước trong thời gian này là điều thiết yếu. Bạn có thể bù nước bằng đường uống ngăn chặn tình trạng mất nước khi tiêu chảy. Có thể bù dịch qua các thức uống tự pha tại nhà như nước muối pha loãng, món súp, nước gạo rang, ngũ cốc,…

Mẹo dân gian chữa đau bụng đi ngoài ra nước

Để khắc phục tình trạng đi nặng ra nước, trong dân gian có một số cách chữa khá đơn giản tại nhà:

Ngọn lá ổi

Cần một nắm ngọn ổi, rửa sạch nhai sống với một ít muối hạt. Sau đó nuốt lấy một phần nước hoặc có thể nuốt cả bã ổi

Hoặc sắc nước lá ổi với nguyên liệu như sau: Lá ổi non 12 – 20g (sao sơ), gừng nướng 10g hoặc củ riềng khô 10 – 12g, vỏ quýt khô 10 – 12g. Cho các vị vào ấm, sắc với 500ml nước, còn lấy 200ml, chia làm hai lần uống trong ngày trước bữa ăn.

Hồng xiêm xanh

Quả hồng xiêm có vị chát, tính bình nên có khả năng khắc phục chứng đi ngoài khá hiệu quả. Hồng xiêm xanh thái lát mỏng, phơi khô, sao vàng để dùng dần. Mỗi lần dùng khoảng 10 lát sắc uống với nước, nước cần ngập hồng xiêm. Sau đó, đổ lấy nước uống ngày 2 lần.

Lá mơ lông

Lá mơ lông có tác dụng điều trị tiêu chảy và kiết lỵ khá hiệu quả. Cách làm như sau:

Hái một nắm lá mơ lông rửa sạch, thái nhỏ trộn với 1 quả trứng gà ta nướng trên chảo, nướng trên chảo có lót lá chuối hoặc hấp cách thủy (không được chiên với dầu mỡ vì kiết lỵ kỵ với chất béo). Có thể ăn một ngày 2-3 lần liên tục trong 3 đến 4 ngày sẽ khỏi.

Rau sam

Ram sam là loại rau khá hữu ích trong điều trị chứng đi ngoài ra nước kèm đau bụng. Rau sam tươi 100g, cỏ sữa tươi 50g sắc uống thay nước trong ngày. Nếu đi ngoài ra máu có thể bổ sung thêm 20g nhọ nồi, 20g rau má vào sắc uống cùng.

Xem đầy đủ: 12 cách chữa đau bụng đi ngoài bằng mẹo dân gian

Chế độ ăn uống khi bị đau bụng đi ngoài ra nước

Khi bị đi cầu ra nước đau bụng, người bệnh nên chọn thức ăn có nhiệt lượng cao, giàu protein, vitamin và ít lipit như cháo gạo, mì nước, bánh cuốn, bánh nướng, ăn sữa bò với số lượng ít, thịt nạc, gan, bầu dục, thịt gà, cá, đậu phụ, canh thịt lọc hết mỡ, ruốc thịt, táo nghiền, khoai tây nghiền, lá rau non.

Ăn ít nhưng chia thành nhiều bữa, có thể ăn trứng hấp, thịt băm, cá, mì, rau băm nhuyễn, táo, chuối. Những thức ăn để qua đêm cần đun sôi tiệt trùng.

Không ăn các loại rau sống, rau chân vịt, rau cần, rau hẹ, giá đậu và những món nhiều xenluylô, nhiều bã. Vì xenluylô khó tiêu, kích thích cơ học đối với dạ dày, ruột. Ăn thức ăn thô, nhiều bã làm tăng lượng phân, sau khi hấp thụ nước bị trương ra, làm ruột co bóp gây tiêu chảy nhiều hơn.

Không ăn thịt mỡ, thức ăn nhiều dầu mỡ, các món hải sản tanh gây khó tiêu và làm tăng gánh nặng cho đường ruột. Ngoài ra, Thực phẩm như củ cải, hành, đậu tương, bí đỏ, củ từ, hành sống, tỏi sống sinh hơi và có tính kích thích không nên ăn.

Bị tiêu chảy người bệnh nên bù nước, các dung dịch làm ở nhà như nước cơm pha muối, nước ya-ua pha muối, súp gà và rau củ với muối cũng có thể được cho bệnh nhân dùng. Với mỗi lít nước dung dịch gạo rang hoặc ngũ cốc nấu nước cho vào từ ½ đến một thìa cà phê muối.

 Tham khảo: Hướng dẫn cách pha nước muối đường trị tiêu chảy hiệu quả

Lời khuyên dành cho bạn:

Nếu bạn bị đau bụng đi ngoài do viêm đại tràng, bạn nên đi khám xem có tổn thương đại tràng không để có biện pháp điều trị phù hợp. Kết hợp với đó, bạn nên sử dụng sản phẩm có tác dụng tái tạo và phục hồi niêm mạc đại tràng. Trong đó có những chế phẩm từ nguyên liệu ImmuneGamma với 3 công dụng: phục hồi và tái tạo niêm mạc, cân bằng vi sinh đường ruột và tăng sức đề kháng hệ tiêu hóa. Kiên trì sử dụng theo lộ trình từ 3-6 tháng sẽ giúp bạn có được 1 hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa các bệnh lý đại tràng cấp và mãn tính. Về chế độ ăn: bạn nên sử dụng những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa và tập ăn dần những thức ăn mà mình không quen ăn. Luôn giữ tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ, duy trì việc tập luyện thể dục, thể thao, giảm bớt áp lực cuộc sống bạn nhé.

Để được tư vấn và tìm mua sản phẩm Tràng Phục Linh gần nhất, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn cũng như hỗ trợ những thông tin cần thiết.