Tin tức

Ngộ độc thức ăn có ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé (rối loạn nhịp tim, rối loạn hô hấp, sốt, hạ đường huyết hay thậm chí là co giật). Do đó, ngay khi trẻ bị ngộ độc thức ăn, cha mẹ cần có những biện pháp xử lý kịp thời. Nếu không được xử trí nhanh chóng, tình trạng ngộ độc thực phẩm có thể khiến trẻ bị rối loạn nhịp tim, rối loạn hô hấp, hạ đường huyết và sốt… Tìm hiểu chi tiết các bước xử lý khi trẻ bị ngộ độc thức ăn Với mong muốn phụ huynh được trang bị kiến thức trong việc phát hiện, xử trí khi trẻ bị ngộ độc đúng cách, nhằm tránh các biến chứng nguy hiểm đặc biệt là trong khi thời tiết giao mùa, nóng lạnh thất thường là điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn phát triển. Mời cha mẹ tham khảo hướng dẫn xử trí chăm sóc trẻ bị ngộ độc thực phẩm của TS.BS Lê Ngọc Duy – Trưởng khoa Cấp cứu và Chống độc, Bệnh viện Nhi Trung ương Nhận biết trẻ bị ngộ độc thực phẩm Ngộ độc thực phẩm ở trẻ nhỏ thường xảy ra ngay sau khi trẻ ăn, uống một thứ gì đó, có thể ngay trong vài phút, vài giờ, thậm chí có thể sau một ngày. Trẻ có những biểu hiện như: Về tiêu hóa: đau bụng, buồn nôn, nôn trớ, tiêu chảy. Về hô hấp: ho, thở nhanh, khó thở, tím tái Về thần kinh: co giật, run tay chân, run giật cơ (ở mặt, ngực, đùi, cánh tay), yếu cơ sau đó là liệt cơ. Nặng hơn có thể liệt cơ hô hấp, rối loạn nhịp tim hoặc hôn mê. Dấu hiệu tăng tiết: đờm nhớt, dịch tiêu hóa, mồ hôi, nước bọt. Dấu hiệu nhận biết trẻ ngộ độc thức ăn là buồn nôn và nôn mửa Ngoài các dấu hiệu ở đường tiêu hóa, khi bị ngộ độc thức ăn,  trẻ nhỏ có thể có sốt cao, trẻ lớn hơn thường không sốt hoặc sốt nhẹ hơn. Theo BS Duy, nếu trẻ nôn và tiêu chảy nhiều lần, trẻ sẽ bị mất nước và điện giải, nặng có thể dẫn đến trụy tim mạch. Nên cha mẹ và người nuôi dưỡng trẻ cần chú ý dấu  hiệu mất nước, thường là trẻ khát nước, khô miệng, khô môi, mắt trũng, mạch nhanh có thể bé bị co giật, nước tiểu ít và sẫm màu. Trong trường hợp ngộ độc nặng, nếu xử trí không kịp thời có thể dẫn đến tử vong ở trẻ. Các bước xử lý khi trẻ bị ngộ độc thức ăn “Khi nghi ngờ trẻ bị ngộ độc, cha mẹ phải chú ý kỹ xung quanh để tìm những vật nghi ngờ gây độc và liên hệ điện thoại đến bệnh viện để được hướng dẫn cách sơ cứu thích hợp. Khi đưa trẻ đến bệnh viện, phải đem theo những vật nghi ngờ gây ngộ độc” – TS.BS Lê Ngọc Duy khuyến cáo. Cần cho trẻ nghỉ ngơi sau khi bị độc thực phẩm Khi bị ngộ độc thức ăn trẻ thường bị buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy. Trong đó, tình trạng đau bụng có thể kéo dài liên tục hoặc vài lần trong ngày. Khi sơ cứu cho trẻ cần lưu ý phải sơ cứu đúng cách không trẻ có thể bị sặc dẫn đến ngừng thở. Cụ thể, người lớn cần thực hiện 3 bước dưới đây: Ngay khi trẻ có những dấu hiệu của ngộ độc thức ăn, người lớn cần ngừng ngay không cho ăn tiếp món đó. Đồng thời khẩn trương gây nôn cho trẻ, nôn càng nhiều càng tốt để thức ăn được tống hết ra ngoài. Gây nôn trong 1 – 2 phút, nếu trẻ vẫn không nôn được cần đưa ngay đến cơ sở y tế để được rửa dạ dày. Lưu ý, khi gây nôn cho trẻ, cho trẻ nằm nghiêng để tránh thức ăn sặc lên mũi. Cần chú ý không nên mua thuốc cầm tiêu chảy, thuốc chống ói vì kéo dài thời gian bệnh của trẻ. Để trẻ nằm nghỉ và theo dõi tình trạng mất nước (khát, li bì, niêm mạc miệng mũi khô, tiểu ít,…) của trẻ do nôn mửa, tiêu chảy để đảm bảo bù nước cho đầy đủ. Bù lượng nước cho trẻ bằng cách uống từng ngụm nhỏ hoặc dung dịch oresol. Ngoài ra, không nên cho trẻ ăn kiêng, cho trẻ ăn những thức ăn mềm và dễ tiêu như cháo, cơm, súp để niêm mạc ruột và hệ men tiêu hóa nhanh chóng. Nếu trẻ sốt cao có thể dùng các thuốc hạ sốt thông thường như paracetamol 10-15 mg/ kg/ lần x 4-6h/ lần (tối đa 0,5g/ lần và 2g/ngày). Khi có những dấu hiện nặng nên cho trẻ đến cơ sở y tế để được chăm sóc kịp thời. Những dấu hiệu nặng như nôn nhiều, không thể ăn uống, chất nôn có máu, háo nước, chướng bụng, trẻ tiêu chảy kèm sốt cao… Chăm sóc trẻ bình phục sau ngộ độc thực phẩm Chế độ ăn của trẻ sau ngộ độc Cho trẻ ăn các thực phẩm mềm loãng như cháo, súp, canh để bổ sung dinh dưỡng mà vẫn giúp trẻ dễ ăn hơn. Tránh các thực phẩm dễ kích thích gây buồn nôn và gây khó tiêu như: đồ chiên rán, thức ăn quá nhiều dầu mỡ. Không nên ăn các thực phẩm từ sữa động vật như: bơ, phô mai, sữa…trong vài ngày do lúc này cơ thể trẻ khó dung nạp được lactose gây ra chứng đầy bụng, khó tiêu. Vì trẻ sau khi ngộ độc sẽ rất mệt mỏi, khó chịu nên không ép trẻ ăn quá nhiều trong thời gian này, có thể chia nhỏ các bữa ăn để trẻ dễ tiếp nhận thức ăn hơn. Cha mẹ cho trẻ bổ sung thêm sữa chua, rau xanh, hoa quả như chuối, lê, cam, táo để hỗ trợ tiêu hoá và tăng cường vitamin. Khi nhận thấy trẻ bình thường trở lại, cha mẹ có thể cho trẻ ăn cơm, bánh và một số đồ ăn khác. Bổ sung đủ nước Cần bổ sung đầy đủ nước cho trẻ bằng cách cho trẻ uống nước bù điện giải đúng cách, cha mẹ cần nhớ pha oresol theo đúng hướng dẫn, uống từ từ không uống quá nhiều cùng 1 lúc. Ngoài ra cha mẹ có thể cho trẻ uống nước ép hoa quả để dễ uống hơn. Cha mẹ tuyệt đối không cho trẻ uống nước đá, các loại nước ngọt hoặc nước có ga vì những loại nước này có nguy cơ gây đầy hơi, chướng bụng khiến cho trẻ trở nên khó chịu hơn. Trẻ cần được nghỉ ngơi nhiều Trẻ bị ngộ độc thức ăn cần được nghỉ ngơi nhiều hơn bình thường, hạn chế cho trẻ sử dụng điện thoại, xem tivi trong thời gian dài, tránh các vận động mạnh. Cha mẹ tốt nhất nên cho trẻ ngủ sớm, ngủ đủ giấc, hạn chế tiếng ồn gây ảnh hưởng tới giấc ngủ của trẻ. Cần làm gì để trẻ tránh bị ngộ độc thức ăn? Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh để phòng tránh nguy cơ nhiễm khuẩn đường ruột Vì ngộ độc thức ăn có ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ, vì thế để tránh tình trạng này xảy ra, người lớn nên: Rèn cho trẻ có thói quen rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh Đảm bảo vệ sinh thực phẩm Không cho trẻ ăn thức ăn ôi thiu hoặc đã có mùi lạ Hâm ấm lại thức ăn nếu ăn lần 2 Hạn chế tối đa cho trẻ ăn ở những hàng quán không đảm bảo vệ sinh. Không để trẻ ăn uống mà không có sự giám sát của người lớn Luôn mang theo vài gói bù nước để cho trẻ dùng khi chẳng may bị ngộ độc thực phẩm Trẻ bị ngộ độc thức ăn là điều không mong muốn, nhưng khi trẻ còn nhỏ việc ăn uống khó kiểm soát được như người lớn nên cha mẹ luôn cần trang bị cho mình cách nhận biết những dấu hiệu ngộ độc thường gặp, thậm chí là những dấu hiệu bất thường để có biện pháp sơ cứu, xử trí giúp con được an toàn. Hơn hết, việc phòng ngừa nguy cơ ngộ độc thực phẩm cho con cái chính là yếu tố quan trọng nhất.

Ngày 15/04/2023, nhãn hàng Tràng Phục Linh PLUS đã vinh dự được nhận giải thưởng “Top 10 thương hiệu dẫn đầu Việt Nam 2023” lần thứ 10 tại nhà hát Bến Thành, TP.HCM. Chương trình được tổ chức thường niên và đánh giá bởi Liên hiệp Khoa học và Phát triển Doanh Nghiệp Việt Nam phối hợp cùng Viện Khảo sát đánh giá chỉ số cạnh tranh – viện nghiên cứu Kinh tế Châu Á.  Tự hào là sản phẩm hỗ trợ các bệnh lý về đại tràng được nhiều chuyên gia đầu ngành khuyên dùng, vừa qua, nhãn hàng Tràng Phục Linh PLUS đã xuất sắc vượt qua hàng ngàn đề cử, trải qua vòng xét duyệt gắt gao và đánh giá minh bạch từ ban tổ chức đã vinh dự được xướng tên trong “TOP 10 THƯƠNG HIỆU DẪN ĐẦU VIỆT NAM 2023 – VIETNAM LEADING BRANDS 2023”. Giải thưởng là sự ghi nhận xứng đáng cho những nỗ lực không ngừng của Tràng Phục Linh PLUS trong suốt 12 năm vừa qua. Nhãn hiệu Tràng Phục Linh PLUS nhận giải thưởng Top 10 Thương hiệu dẫn đầu Việt Nam 2023 Để có được thành tích này, kể từ khi có mặt trên thị trường, Tràng Phục Linh PLUS đã luôn đặt khách hàng là trung tâm để từ đó không ngừng cải tiến, nâng cao chất lượng sản phẩm và dịch vụ nhằm đáp ứng trọn vẹn nhu cầu của người bệnh. Giải thưởng như một sự khẳng định đến từ thị trường và người tiêu dùng đối với những nỗ lực, đóng góp mà Tràng Phục Linh PLUS đã, đang và sẽ mang đến cho người tiêu dùng. Đây cũng là động lực vững chắc để nhãn hàng tiếp tục nghiên cứu, cải tiến và mang đến các dòng sản phẩm cho bé hơn trong tương lai. Tràng Phục Linh PLUS là sản phẩm được sản xuất và phân phối chính hãng bởi công ty Cổ phần Dược phẩm Thái Minh – một trong những đơn vị dược phẩm Việt Nam uy tín hàng đầu hiện nay. Với sự kết hợp các thảo dược quý của Y học cổ truyền cùng tinh hoa của Y học hiện đại, Tràng Phục Linh PLUS mang đến tác dụng giảm co thắt đại tràng, tái tạo và phục hồi niêm mạc đại tràng bị tổn thương, hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích, viêm đại tràng cấp và mạn tính. Từ đó giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Sản phẩm này đã được Đại học Y Hà Nội nghiên cứu lâm sàng, chứng minh tác dụng. Nhờ ưu điểm: KHOA HỌC – CHÍNH XÁC – HIỆU QUẢ CAO, sau hơn 12 năm có mặt trên thị trường, Tràng Phục Linh PLUS đã trở thành sự lựa chọn hàng đầu của hàng trăm ngàn người bệnh đại tràng trên khắp Việt Nam. Để tìm nhà thuốc gần nhất bán Tràng Phục Linh PLUS, vui lòng xem TẠI ĐÂY>> Để đặt mua Tràng Phục Linh PLUS giao hàng và thanh toán tại nhà, vui lòng xem TẠI ĐÂY

Nước gạo rang một trong những thức uống dinh dưỡng dễ uống, nguyên liệu an toàn, cách chế biến đơn giản mà vẫn đem tới nhiều công dụng hiệu quả trong việc chữa bệnh dạ dày, tiêu chảy….. Để hiểu hơn về tác dụng cũng như cách làm nước gạo tại nhà hãy cùng tìm hiểu với Tràng Phục Linh trong bài viết dưới đây. Giải mã tác dụng thần kỳ khi uống nước gạo rang mỗi ngày  Làm giảm Cholesterol xấu  Bạn đang mắc các bệnh có liên quan tới Cholesterol? Bạn muốn cải thiện tình trạng bệnh tại nhà? Phương pháp kiểm soát bệnh hiệu quả nhất đó là đưa nước gạo lứt, gạo rang vào thực đơn ăn trong ngày.  Hơn nữa, thay vì sử dụng nước gạo trắng rang bạn có thể thay thế bằng gạo lứt. Bởi trong gạo lứt chứa chất béo, vitamin cùng chất xơ tốt cho cơ thể từ đó giúp bạn đẩy lùi cholesterol và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh béo phì, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, bệnh về tim mạch……  Chính vì thế, ngay từ bây giờ hãy loại bỏ ngay những thực phẩm chứa chất béo xấu không tốt cho cơ thể ra khỏi khẩu phần ăn hàng ngày như bánh, kem, thịt mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, bơ.  Kiểm soát lượng đường trong máu  Kiểm soát lượng đường trong máu là việc nên làm đối với những ai đang mắc tiểu đường. Nguyên tắc giảm đường trong thực đơn rất quan trọng do đó sử dụng nước gạo lứt thay cho nước gạo trắng rang sẽ giúp bạn ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2 hiệu quả.  Đặc biệt, tác dụng chữa trị bệnh sẽ cao hơn nếu bạn uống nước gạo lứt rang đều đặn giữa các bữa ăn mỗi ngày. Để an toàn hơn bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ để được tư vấn về lượng nước gạo nên tiêu thụ hàng ngày trong suốt quá trình điều trị bệnh.  Nước gạo lứt rang hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả Giảm cân hiệu quả  Uống nước gạo rang có giảm cân không? Nhiều người thường xuyên sử dụng các sản phẩm từ gạo rang, gạo lứt rang với mục đích giảm cân giống như phương pháp ăn kiêng lành mạnh.  Thực tế, đây là loại nước uống rất ít calo, chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, trong gạo lứt còn chứa nhiều chất xơ, carbohydrate phức tạp đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, giúp bạn no lâu hơn giảm đi cảm giác thèm ăn.  Ngăn ngừa oxy hóa  Nước gạo đặc biệt là nước gạo lứt rang là một trong những loại đồ uống có hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa oxy hóa. Chứa nhiều khoáng chất, vitamin cùng với khoáng chất chống oxy hóa nước gạo lứt rang có nhiều tác dụng hơn bạn nghĩ trong việc chống lại gốc tự do trong cơ thể.  Ngoài ra, với tác dụng ngăn ngừa oxy hóa các sản phẩm từ gạo lứt còn đem tới cho bạn làn da khỏe mạnh, săn chắc và mịn màng.  Ngăn ngừa bệnh sỏi thận  Hầu hết bệnh nhân mắc sỏi thận là do uống không đủ nước hoặc ăn nhiều đồ ăn mặn chứa nhiều muối. Việc này dẫn đến tình trạng cô đặc nước tiểu làm bão hòa nồng độ tinh thể trong cơ thể.  Bạn có thể thay thế nước lọc bằng nước gạo rang bởi nó cũng là thức uống cung cấp đầy đủ chất lỏng cần thiết để bổ sung cho cơ thể giúp ngăn ngừa và đẩy lùi các bệnh liên quan tới sỏi thận.  Uống nước gạo hàng ngày để ngăn ngừa bệnh sỏi thận Giúp xương, răng chắc khỏe mỗi ngày  Nước gạo rang tốt cho xương và răng giúp xương chắc khỏe mỗi ngày bởi hàm lượng magie cao chứa trong đó. Để tăng magie cho cơ thể bạn có thể bổ sung bằng cách ăn thực phẩm như rau cải bó xôi, sữa, thịt bò….. Xua tan stress Stress căng thẳng bởi công việc hay mối quan hệ xung quanh không chỉ gây ảnh hưởng tâm lý mà còn gây hại cho cơ thể khiến cơ thể luôn rơi vào trạng thái mệt mỏi.  Khi duy trì tình trạng này trong thời gian dài có thể dẫn tới bệnh trầm cảm. Nước gạo rang chính là lựa chọn hoàn hảo giúp bạn giảm bớt căng thẳng, cơ thể nhẹ nhàng, thoải mái hơn nhờ vào vitamin và thành phần chống oxy.  Chăm sóc làn da Chăm sóc da, cải thiện làn da ngay tại nhà siêu hiệu quả bằng cách uống nước gạo lứt rang mỗi ngày. Thành phần trong thức uống này không chỉ giúp kiềm dầu, kiểm soát nước mà vitamin, khoáng chất trong gạo sẽ đem tới làn da mịn màng, khỏe mạnh.  Lưu ý:  Tuy nước gạo lứt rang rất tốt cho cơ thể nhưng bạn không nên quá lạm dụng và thay thế nó cho nước lọc. Không nên uống nhiều hơn 2l nước gạo rang mỗi ngày. Nước gạo rang để nhiệt độ thường có thể bị hỏng, ôi thiu. Do đó, để nước luôn thơm ngon và đảm bảo dưỡng chất nên bảo quản chúng trong tủ lạnh.  Chăm sóc làn da tại nhà bằng nước gạo trắng hoặc gạo lứt rang  Phòng bệnh cho axit uric gây nên  Thật sai lầm khi cho rằng Axit Uric là bệnh ở người cao tuổi. Nếu bạn chủ quan thường xuyên duy trì lối sống không khoa học, lành mạnh cơ thể bạn sẽ sớm bị tấn công bởi Axit Uric.  Để ngăn ngừa các bệnh Axit Uric ngay từ bây giờ hãy xây dựng chế độ ăn lành mạnh, tập thể dục cũng như uống nước gạo rang để phòng chống bệnh. Nếu để nồng độ Axit Uric tăng và kéo dài trong nhiều ngày có thể sẽ gây nên bệnh gout. Vì thế bổ sung khoáng chất, magie và vitamin là điều cần thiết giúp bạn kiểm soát hiệu quả nồng độ Axit Uric trong cơ thể. Chống ung thư  Trong nước gạo rang nhất là nước gạo lứt rang chứa nhiều thành phần chống ung thư như polyphenol và selen. Đây cũng chính là thành phần hiệu quả trong việc ngăn ngừa ung thư ruột. Vì vậy hãy tập thói quen uống nước gạo rang mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất và hạn chế mắc bệnh ung thư tiềm ẩn chứa trong các loại thực phẩm ăn hàng ngày.  Chữa tiêu chảy  Gạo không chỉ là thức ăn chính trong mỗi bữa ăn mà nó còn có nhiều tác dụng khác như sáng mắt, thông kinh mạch ích, điều hòa ngũ tạng…..Bên cạnh đó, nước gạo khi rang lên còn được sử dụng để chữa tiêu chảy, HP dạ dày, đau bụng, khử trùng đường ruột và tốt cho hệ tiêu hóa và cơ quan bài tiết của bạn.  Đặc biệt, trong trường hợp bị tiêu chảy người bệnh rất dễ bị mất nước, nếu không bổ sung nước kịp thời sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Khi này thay vì uống nước cam hoặc oresol thì nước gạo rang cũng là lựa chọn phù hợp.  Nước gạo chữa tiêu chảy, tốt cho hệ tiêu hóa và cơ quan bài tiết Làm sao để chữa tiêu chảy nhiều lần trong ngày hiệu nghiệm? Chữa bệnh dạ dày  Đau dạ dày là bệnh thường gặp bởi thói quen ăn uống, sinh hoạt không khoa học. Bệnh sẽ nghiêm trọng hơn nếu người bệnh không biết cách điều chỉnh cách sinh hoạt cũng như chế độ ăn uống kiêng khem đúng mực.  Nếu tình trạng bệnh kéo dài sẽ dẫn tới xuất huyết dạ dày , thủng dạ dày. Do đó, ngoài việc chữa bệnh theo phác đồ điều trị của bác sĩ người bệnh có thể uống thêm nước uống từ sản phẩm tự nhiên để cải thiện tình trạng bệnh. Và nước gạo nếp rang là thức uống tốt cho người bị dạ dày.  Ngoài ra, nước gạo nếp rang còn có tác dụng chống đói, làm dịu cơn khát, bảo vệ dạ dày khỏi sự tấn công của các ổ viêm loét từ đó làm giảm tình trạng bệnh.  Thực hư công dụng của nước gạo rang gừng có như lời đồn Thành phần dinh dưỡng có trong nước gạo rang gừng Trong gạo rang chứa nhiều thành phần có lợi cho cơ thể như omega, vitamin, carbohydrat và các khoáng chất khác. Và tác dụng sẽ tuyệt vời hơn nếu bạn sử dụng gạo nguyên cám hoặc gạo lứt.  Gừng không chỉ là gia vị trong những món ăn hàng ngày mà nó còn được xem như là thảo dược tự nhiên chữa các bệnh liên quan tới buồn nôn, tiêu chảy, cồn cào bụng, cảm lạnh, dạ dày….. Khi kết hợp gạo với gừng hàm lượng dinh dưỡng sẽ tăng gấp đôi ví dụ như calo, vitamin B12, chất béo, đồng, chất xơ….. Hàm lượng này sẽ được tính theo lượng thực phẩm mà bạn dùng để làm trà hoặc nước gạo rang với gừng.   Nước gạo rang gừng có tác dụng gì?  Khi gạo rang gừng sẽ tạo nên thức uống đầy đủ chất dinh dưỡng hỗ trợ giải độc, thanh lọc cơ thể. Đặc biệt khi rang gạo bằng nhiệt sẽ phá hủy đi phần tinh bột có trong gạo từ đó hình thành nên than hoạt tính giúp thấm hút chất độc hại trong cơ thể.  Do đó, hỗn hợp nước này không chỉ bổ tỳ mà còn giúp đào thải chất dư thừa, thành phần chứa độc tố ra khỏi cơ thể.  Gạo rang gừng và những hiệu quả không ngờ Ngoài ra, đây cũng là loại nước được nhiều người lựa chọn để làm nước giải khát trong mùa hè nóng bức. Duy trì thói quen tốt này sẽ làm sạch vi khuẩn có trong đường ruột, giúp giải độc tố nhất là đối với những trường hợp bị ngộ độc thực phẩm.  Nên uống nước gạo rang với gừng vào lúc nào?  Để đạt được hiệu quả cao khi sử dụng nước gạo rang với gừng thì việc lựa chọn thời điểm uống rất quan trọng. Bởi khi uống đúng lúc không chỉ ngăn ngừa bệnh, bổ sung canxi, giúp giảm cân mà nó còn đem tới một vài lợi ích khác.  Uống nước này sau khi ăn sáng 30 phút: Đây là khung giờ lý tưởng để nạp năng lượng cho cơ thể, không chỉ là thời điểm vàng để giảm cân mà nó còn đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn nhanh hơn.  Uống trước khi đi ngủ từ 30 phút – 1 tiếng: Nhiều ý kiến lầm tưởng cho rằng uống loại thức uống này vào mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ không tốt. Tuy nhiên nó chỉ đúng với những ai uống quá nhiều và nếu uống với lượng vừa đủ sẽ giúp giảm cân, đẩy nhanh lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể ra bên ngoài.  Sau khi tập thể dục 30 phút: Tập thể dục xong cơ thể đã tiêu tốn lượng năng calo nhất định khiến cơ thể mệt mỏi. Lúc này uống nước gạo là lựa chọn hợp lý nhất.  Uống trước khi ăn 1 tiếng: Khi uống thức uống này trước bữa ăn sẽ thúc đẩy hoạt động của bộ máy tiêu hóa, giảm cân an toàn mà không gây ảnh hưởng tới sức khỏe.  4 thời điểm vàng để uống nước gạo rang với gừng Một số lưu ý khi dùng nước gạo rang với gừng Không nên uống quá nhiều chỉ nên uống từ 500 – 1000ml mỗi ngày và không nên thay thế cho nước lọc.  Tính nóng của gừng sẽ tạo ra nguồn nhiệt lớn từ đó làm cho cơ thể dễ bị nóng, nổi mụn nếu như uống nhiều. Nếu muốn giảm cân bằng loại thức uống này bạn nên giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan bởi stress cũng là nguyên nhân phổ biến làm cho cân nặng tăng không kiểm soát.  Kết hợp uống nước gạo với tập thể dục sẽ đem tới hiệu quả cao hơn. Nếu trong quá trình uống gặp phải tình trạng đầy bụng, chướng hơi thì nên giảm lượng nước và uống thêm nhiều nước lọc, nước kiềm, nước khoáng….. Công thức làm nước gạo rang đơn giản ngay tại nhà Cách làm nước gạo rang không sữa Là thức uống chữa tiêu chảy tại nhà là cách làm an toàn, hiệu quả mà nhiều người áp dụng. Phương pháp này phù hợp với mọi lứa tuổi kể cả trẻ nhỏ, bạn có thể làm nước gạo từ gạo tẻ hoặc gạo lứt tùy theo sở thích cá nhân.  Nguyên liệu cần chuẩn bị: 100g gạo (gạo lứt hoặc gạo tẻ) cùng với lượng muối vừa đủ.  Cách thực hiện:  Bước 1: Rang gạo cùng với lượng muối đã chuẩn bị trước đó. Rang cho tới khi gạo chuyển sang màu vàng đậm, tắt bếp đổ gạo vào nồi đun cùng 300ml nước.  Bước 2: Đun gạo rang trong thời gian từ 5 – 10 phút tắt bếp.  Lưu ý: Uống nước gạo rang tốt nhất là khi nước còn ấm. Với người lớn nên uống nhiều lần trong ngày, nên uống cách nhau từ 10 – 15 phút.  Bên cạnh đó, bạn cũng có thể rang gạo 1 lần rồi bảo quản bằng lọ kín để dùng mỗi khi cơ thể mệt mỏi hoặc bị tiêu chảy. Công thức làm nước gạo rang đơn giản ngay tại nhà Lưu ý khi uống nước gạo rang Không thể phủ nhận tác dụng tuyệt vời của nước gạo rang, tuy nhiên để phát huy công dụng và đảm bảo hiệu quả trước khi uống bạn cần chú ý một vài vấn đề sau:  Không nên uống nước gạo lứt rang khi bị tiêu chảy. Bởi trong gạo lứt rang chứa nhiều chất xơ không hòa tan, kích thích nhu động ruột làm cho tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Chính vì thế khi bị tiêu chảy tốt nhất bạn nên uống nước gạo trắng rang.  Nếu sử dụng gạo tẻ làm nước gạo rang cho người bị tiểu đường thì không cần thêm đường. Vì trong gạo trắng đã có sẵn hàm lượng đường nhất định từ tinh bột do đó nếu thêm đường sẽ không tốt cho người bị tiểu đường.  Tình trạng uống nước gạo nhưng tình trạng tiêu chảy không giảm thì rất có thể bạn đã bị ngộ độc thực phẩm. Khi này nên ngừng sử dụng sản phẩm từ gạo và đến thăm khám tại cơ sở y tế gần nhất để tìm ra phác đồ điều trị phù hợp.  Có thể rang gạo 1 lần sau đó bảo quản ở nơi có nhiệt độ thấp. Mỗi lần cần chỉ cần đun và lọc lấy nước uống. Một số câu hỏi có liên quan Bà bầu có uống nước gạo rang được không?  Đây là thức uống tốt cho cơ thể, phù hợp với cơ địa của mọi đối tượng từ người già đến trẻ nhỏ trong đó có cả phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú. Không chỉ bồi bổ sức khỏe mà nó còn cải thiện chất lượng sữa mẹ và tăng tiết sữa.  Uống nước gạo rang có tốt không?  Bạn có thể uống nước gạo lứt, gạo trắng rang mỗi ngày vào sáng sớm hoặc buổi tối trước lúc đi ngủ. Nếu muốn giảm cân hiệu quả và nhanh chóng thì không nên thêm đường hoặc sữa trong lúc chế biến. Mong rằng những thông tin chia sẻ trên sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc có liên quan tới “uống nước gạo rang hàng ngày có tốt không?” hay tác dụng của loại nước uống này. Hiện nay, ngoài việc tự chế biến nước gạo tại nhà bạn cũng có thể chọn mua sản phẩm chất lượng từ nước gạo được bày bán tại các siêu thị trên toàn quốc. Đừng quên để lại phản hồi tích cực sau khi uống lại thức uống này nhé!

Uống nước lá ổi có bị táo bón không là nỗi băn khoăn của rất nhiều người. Mặc dù biết đến như dược liệu thiên nhiên lành tình được người dân sử dụng từ lâu đời, nhưng nếu không áp dụng đúng liều lượng sẽ rất dễ gây phản tác dụng. Uống nước lá ổi có bị táo bón không? Theo nghiên cứu khoa học, trong lá và quả ổi xanh có hàm lượng tanin cao nên thường được dùng trong việc cầm tiêu chảy. Tuy nhiên, cũng bởi hàm lượng tanin cao nên người bình thường nếu dùng không đúng liều lượng sẽ rất dễ bị táo bón, gây tích trệ chất độc. Uống nước lá ổi có tốt không, có bị táo bón không? Tốt nhất, khi sử dụng lá ổi, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc bác sĩ để tránh những rủi ro không mong muốn xảy ra. Đặc biệt, với những người đang uống thuốc tiểu đường hoặc thuốc trị tiêu chảy nên tìm hiểu kĩ trước khi sử dụng.  Phụ nữ mang thai không nên uống nước trà lá ổi gây ảnh hưởng đến sức khoẻ và thai nhi. Ngoài ra, người bị táo bón, tả lị tích trệ cũng không nên dùng các bài thuốc có thành phần từ lá cây ổi. Tác dụng của nước lá ổi có thể bạn chưa biết Lá ổi có rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ, được coi là loại dược liệu với đặc tính y học cao giúp điều trị nhiều loại bệnh khác nhau. Dưới đây là một số tác dụng chính của nước lá ổi mà bạn có thể tham khảo: 1. Giảm tình trạng tiêu chảy  Ở Việt Nam, nước lá ổi được dùng nhiều với mục đích chữa các vấn đề liên quan đến tiêu chảy. Hàm lượng tanin trong lá ổi và búp ổi xanh cao, chất này có tác dụng làm săn niêm mạc ruột. Không những vậy, chất xơ hòa tan như pectin có khả năng hấp thụ nước và tạo thành một lớp gel trong ruột. Điều này có thể giúp làm đặc phân và giảm tình trạng tiêu chảy. Uống nước lá ổi hiệu quả cho người bị tiêu chảy Ngoài ra, khi bạn bị tiêu chảy, cơ thể mất nước và các khoáng chất quan trọng. Uống nước lá ổi có thể giúp bổ sung nước và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể. Như vậy, nếu đặt đúng hoàn cảnh này thì câu trả lời cho “uống nước lá ổi có bị táo bón không?” là KHÔNG. 2. Bảo vệ tim mạch Hàm lượng chất chống oxy hoá lớn trong lá ổi giúp giảm nguy cơ liên quan đến các vấn đề tim mạch, bảo vệ các tế bào tim khỏi tổn thương do các gốc tự do. Các chất chống oxy hóa còn có tác động giảm áp lực máu, tránh các bệnh về tim mạch, huyết áp cao, nhồi máu cơ tim, cục máu đông. Một số nghiên cứu cho thấy nước lá ổi có thể giúp giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu. Cholesterol cao là một trong những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch, vì vậy việc giảm cholesterol có thể có lợi cho sức khỏe tim mạch. 3. Hỗ trợ kiểm soát đường huyết Ít người biết được tác dụng làm giảm đường huyết của nước lá ổi. Các thành phần có trong lá ổi có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa đường, tăng cường sự hấp thụ đường và giảm sự phân giải đường trong hệ tiêu hóa. Uống nước lá ổi giúp kiểm soát đường huyết Ngoài ra, nước lá ổi có thể hỗ trợ sự cân bằng insulin trong cơ thể. Insulin là hormone có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh mức đường huyết. Sự cân bằng insulin có thể giúp duy trì mức đường huyết ổn định. 4. Ngừa đau bụng kinh Một số thông tin cho rằng lá ổi có thể có lợi cho sức khỏe phụ nữ trong giai đoạn kinh nguyệt. Nước lá ổi có chứa chất xơ, có thể giúp cải thiện chức năng ruột và giảm tình trạng táo bón, giúp giảm đau bụng kinh. Cùng với đó, các chất chống oxy hóa có khả năng giảm stress oxy hóa và giúp giảm các triệu chứng đau bụng kinh. 5. Tác dụng chống ung thư Các chất chống oxy hóa và chống vi khuẩn trong lá ổi có khả năng chống lại một số loại ung thư, giúp trung hoà tác hại của các tế bào ung thư gốc trong cơ thể. Tác dụng chống ung thư tốt khi uống nước lá ổi Đặc biệt, các chất chống vi khuẩn tự nhiên có khả năng ngăn chặn sự phát triển của một số loại vi khuẩn gây ung thư rất hiệu quả. 6. Chống vi khuẩn và viêm phế quản Như đã đề cập ở trên, lá ổi chứa các chất chống vi khuẩn tự nhiên giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn rất tốt và giảm viêm nhiễm trong cơ thể. Chúng có có thể giảm viêm nhiễm trong phế quản, hỗ trợ quá trình lành vết thương và phục hồi. 7. Lợi ích chống lão hoá da Nước lá ổi chứa các chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể, bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do stress oxy hóa và nguyên nhân gây lão hóa da. Ngoài ra, các dạng vitamin C có trong nước lá ổi có thể kích thích sản xuất collagen, giúp da giữ độ đàn hồi và trẻ trung, giảm nếp nhăn. Lưu ý khi sử dụng nước uống lá ổi Nước lá ổi khá lành tính, ít khi gây tác dụng phụ hay dị ứng, tuy nhiên phải được sử dụng ở mức vừa phải, hợp lý. Có một số lưu ý quan trọng khi sử dụng nước lá ổi để uống mà bạn phải quan tâm sau đây: Gây đau dạ dày và buồn nôn: Điều này thường chỉ xảy ra với một số người, tác dụng phụ cũng sẽ giảm dần chỉ sau 1 đến 2 ngày. Gây táo bón: “Uống nước lá ổi có bị táo bón không” thì nếu bạn sử dụng nước lá ổi đặc trong thời gian dài để uống sẽ gây tình trạng táo bón, tốt nhất nên uống loãng và không uống thay thế nước lọc. Rửa sạch lá ổi: Trước khi sử dụng, hãy rửa sạch lá ổi để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn hoặc thuốc trừ sâu có thể tồn tại trên bề mặt lá. Tác dụng phụ và tương tác: Mặc dù nước uống từ lá ổi được coi là an toàn, nhưng trong một số trường hợp, nó có thể gây ra tác dụng phụ như dị ứng hoặc tương tác với một số loại thuốc. Điều chỉnh liều lượng: Mặc dù không có hướng dẫn cụ thể về liều lượng, hãy bắt đầu với một lượng nhỏ và tăng dần nếu cảm thấy thoải mái.  Lưu ý khi uống nước lá ổi để không bị táo bón Bật mí cách chữa tiêu chảy hiệu quả từ cây ổi Uống nước lá ổi mặc dù khá lành tính nhưng hiệu quả sẽ tuỳ thuộc vào từng đối tượng khác nhau, và đây cũng chỉ là các phương pháp được truyền tay nhau trong dân gian. Tốt nhất, nếu bạn đang gặp phải các trường hợp bệnh như viêm đại tràng kích thích, viêm đại tràng co thắt, rối loạn chức năng đại tràng, rối loạn tiêu hoá,…hãy sử dụng hỗ trợ ngay thực phẩm Bảo vệ sức khoẻ Tràng Phục Linh Plus. Sản phẩm chiết xuất tự nhiên, an toàn và hiệu quả khi sử dụng. Vậy “uống nước lá ổi có bị táo bón không?” thì tuỳ vào đối tượng, liều lượng và cách sử dụng mà sẽ cho ra kết quả khác nhau. Để đảm bảo hiệu quả tối đa và an toàn, hãy lắng nghe ý kiến của chuyên gia hoặc bác sĩ trước khi sử dụng nhé.

Kính gửi: Quý khách hàng, Quý đối tác Tràng Phục Linh là một trong những sản phẩm tiên phong kết hợp tinh hoa giữa y học cổ truyền và y học hiện đại, giúp hỗ trợ cải thiện các bệnh lý đại tràng như Viêm đại tràng cấp và mãn tính, các rối loạn tiêu hóa…. Công ty cổ phần Dược phẩm Thái Minh xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Quý khách hàng và Quý đối tác đã ủng hộ sản phẩm Tràng Phục Linh của Công ty trong suốt thời gian vừa qua. Công ty chúng tôi xin thông báo tới Quý khách hàng và Quý đối tác về việc thay đổi mẫu bao bì sản phẩm Tràng Phục Linh dạng lọ 80 viên và dạng hộp vỉ 20 viên nhằm phù hợp với nội dung thay đổi logo thương hiệu mới của công ty. Nội dung thay đổi cụ thể như sau:   Khác biệt giữa mẫu mã bao bì hộp và lọ Tràng Phục Linh 80 viên cũ và mới Khác biệt giữa mẫu mã bao bì hộp và vỉ Tràng Phục Linh 20 viên cũ và mới Trong quá trình thay mẫu bao bì sản phẩm Tràng Phục Linh, trên thị trường sẽ tồn tại 2 mẫu bao bì. Các sản phẩm sử dụng bao bì cũ vẫn có giá trị theo hạn sử dụng in trên sản phẩm và chất lượng sản phẩm ở cả hai loại bao bì không thay đổi. Công ty chúng tôi xin thông báo để Quý khách hàng, Quý đối tác được biết sự thay đổi trên. Mọi thắc mắc liên quan đến sản phẩm Tràng Phục Linh và tư vấn bệnh đại tràng vui lòng liên hệ theo số tổng đài miễn cước 1800.1506 để được gặp dược sỹ tư vấn. Rất mong nhận được sự ủng hộ từ phía Quý khách hàng và Quý đối tác.

Lá mơ là loại rau ăn kèm phổ biến trong mỗi bữa cơm gia đình. Nó không chỉ góp phần như loại thực vật, lá mơ còn là thành phần của nhiều bài thuốc Đông y cổ truyền. Vậy mang bầu ăn lá mơ được không? Cần lưu ý điều gì khi ăn lá mơ cho hợp lý và tốt với mẹ bầu.  Bầu có được ăn lá mơ không?  Giá trị dinh dưỡng của lá mơ Trước khi đi tìm hiểu về câu hỏi: “Bà bầu có ăn được lá mơ không?” thì chúng ta cùng đi tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của loại lá này trước nhé. Lá mơ (hay lá mơ lông) có tên khoa học là Paederia tomentosa, là loại thực vật thuộc họ cà phê. Lá có hình đối xứng, màu tím nhạt (hoặc màu xanh) và 2 mặt lá mơ được phủ một lớp lông mịn. Đây là loại cây leo dễ mọc, dễ trồng và khả năng thích nghi với môi trường cực tốt.  Cụ thể, trong 100g lá mơ có chứa các thành phần sau:  Tên thành phần Định lượng Nước 86.1g Protein 3.9g Carbohydrate 2.9g Chất xơ 5.1g Canxi 211mg Photpho 3mg Vitamin C 75mg Beta-caroten 330mg Nhìn vào bảng thành phần trên, ta có thể thấy lá mơ có chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Ngoài vitamin C, beta-caroten thì thực phẩm này còn chứa lượng lớn axit amin như lysin, histidin, tryptophan, tyrosin, phenylalanin,… có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Mặt khác, trong lá mơ có chứa các hoạt chất alkaloid, tinh dầu sulfur dimethyl disulphide. Những hoạt chất này có tác dụng tương tự như kháng sinh, kháng viêm tự nhiên. Vì vậy, nó không chỉ có tác dụng tăng cường miễn dịch mà còn chống lại ký sinh trùng đường ruột như giun kim, giun đũa, lỵ rất tốt. Bà bầu ăn lá mơ được không? 5 Tác dụng bất ngờ Câu trả lời cho câu hỏi “Bầu ăn lá mơ được không?”, “Bầu 3 tháng đầu ăn lá mơ được không?” là CÓ. Lá mơ rất tốt với bà bầu, đặc biệt là trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ. Nó không chỉ có tác dụng cung cấp lượng chất xơ dồi dào mà lá mơ còn có tác dụng khác như  Giảm chướng bụng, đầy hơi Trong giai đoạn đầu thai kỳ, cơ thể mẹ bầu sẽ có sự thay đổi và kích thích tăng nồng độ nội tiết tố Progesterone. Điều này khiến nhu động ruột giảm, hệ tiêu hóa hoạt động kém và thức ăn cũng ít được hấp thu hơn. Điều này gây ra tình trạng đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu thường xuyên ở mẹ bầu.  Giảm chướng bụng đầy hơi cho mẹ bầu bằng lá mơ Xem thêm: Món ăn dễ gây rối loạn tiêu hóa bà bầu Hiện tượng này không chỉ làm mẹ bầu mệt mỏi, khó chịu mà còn ảnh hưởng tới tâm sinh lý. Do vậy, việc ăn lá mơ sẽ cung cấp khoáng chất, protein, vitamin C nhằm tăng cường chức năng hệ tiêu hóa và giúp mẹ bầu bớt khó chịu hơn. Tẩy giun tự nhiên Các mẹ bầu hoàn toàn có thể bị nhiễm giun trước hoặc trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, các loại thuốc tẩy giun hiện nay lại có chứa mebendazol và pyrantel pamoate, là những thành phần có nguy cơ tổn hại tới thai nhi. Do vậy, các mẹ có thể sử dụng lá mơ như loại thuốc kháng sinh, thuốc tẩy giun tự nhiên an toàn và hữu hiệu nhất. Giảm tiêu chảy Trong thời gian mang thai, sự thay đổi nội tiết tố khiến hệ tiêu hóa của mẹ bầu có thể bị gián đoạn. Điều này khiến vi khuẩn đường ruột có cơ hội tấn công, gây bệnh và phát triển. Vi khuẩn sinh sôi, tiết độc tố khiến mẹ bầu dễ bị đau bụng và tiêu chảy. Nếu không được xử lý kịp thời thì tình trạng này có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và bé. Giảm tiêu chảy cho mẹ bầu bằng lá mơ lông Mặt khác, trong lá mơ còn chứa các hoạt chất paederin cùng tinh dầu sulfur dimethyl disulphide giúp ức chế vi khuẩn đường ruột gây bệnh. Nó không chỉ có tác dụng ức chế hoạt động của vi khuẩn, mà hoạt chất này còn giống như chất kháng sinh tự nhiên giúp diệt khuẩn, bảo vệ cơ thể khỏe mạnh hơn.  Tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ và bé Mang thai có thể khiến sức khỏe mẹ bầu suy giảm, điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh từ môi trường. Những căn bệnh bà bầu thường gặp như sốt rét, cảm cúm,… Thêm lá mơ vào trong thực đơn hàng ngày sẽ giúp cơ thể mẹ được cung cấp dinh dưỡng đa dạng, tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai cần phối hợp đa dạng các loại thực phẩm như cua, tôm, trứng,… nhằm cung cấp chất dinh dưỡng toàn diện cho sự phát triển của trẻ.  Giảm đau nhức xương khớp cho bà bầu Trong giai đoạn mang thai, các mẹ bầu dễ mắc phải tình trạng đau nhức xương khớp liên tục. Do vậy, các mẹ có thể sử dụng lá mơ để giảm thiểu tình trạng trên. Thông thường lá mơ sẽ được dùng để chế biến thành nước uống bằng cách vắt nước, dầm nhuyễn, phơi khô hoặc ngâm rượu uống, xoa bóp trực tiếp.  Lá mơ có tác dụng giảm đau nhức xương khớp khá tốt Riêng với rượu xoa bóp từ lá mơ, bạn có thể sử dụng thường xuyên và bôi vào vị trí đau xương khớp để giảm đau. Ngoài ra, rượu lá mơ còn được dùng để mẹ bầu massage thư giãn cơ thể sau ngày dài vận động.  Gợi ý một số món ăn từ lá mơ cho phụ nữ mang thai Khi trả lời được câu hỏi “bầu có ăn được lá mơ không?” chúng ta sẽ đi tìm hiểu một số món ăn với lá mơ để tăng thêm sự phong phú cho thực đơn. Cụ thể:  Bánh gạo nếp lá mơ  Bánh gạo nếp lá mơ  Nguyên liệu: 30g lá mơ, 40g hạt trâm bầu, 100g bột gạo nếp. Cách thực hiện: Lá mơ rửa kỹ và để ráo nước, sau đó cho lá mơ và hạt trâm bầu vào giã nát rồi trộn đều với bột gạo nếp. Tiếp tục cho thêm 1 ít nước vào trộn và nhào thành bánh nhỏ rồi hấp cách thủy tinh để làm chín.  Trứng rán lá mơ cho bà bầu Trứng rán lá mơ – Món ăn bổ dưỡng, đơn giản, dễ làm Nguyên liệu: 3 quả trứng gà, 100g lá mơ, ½ thìa bột ngọt, ½ thìa muối, gia vị.  Cách thực hiện: Lá mơ rửa sạch, để ráo nước và cắt nhỏ, đánh tan trứng gà và cho lá mơ thái nhuyễn vào, nêm nếm gia vị và khuấy đều. Sau đó, cho 2 thìa dầu oliu vào chảo rồi cho hỗn hợp trứng vào chiên vàng.  Trứng hấp lá mơ Trứng hấp lá mơ Nguyên liệu: 1 nắm lá mơ, 2 quả trứng gà, 2 lá chuối tươi và gia vị.  Cách thực hiện: Lá mơ rửa sạch, cắt nhỏ và trộn cùng với trứng gà, nêm nếm gia vị vừa ăn. Sau đó, bắc chảo lên bếp và trải lá chuối lên chảo và cho hỗn hợp trứng gà lá mơ vào, úp lên 1 tấm lá chuối lên trên, đậy vung và đun với lửa nhỏ để tới khi chín.  Lưu ý cần biết khi sử dụng lá mơ cho bà bầu Dù lá mơ có rất nhiều tác dụng tốt với bà bầu, nhưng các mẹ cũng không nên quá lạm dụng. Bởi nếu ăn quá nhiều lá mơ thì mẹ bầu có thể gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn như:  Tiêu chảy: Lá mơ là thực phẩm có tính hàn, nếu ăn quá nhiều sẽ làm mẹ bầu mất cân bằng dinh dưỡng, có thể gây tiêu chảy, đau bụng hoặc rối loạn tiêu hóa. Khó hấp thụ thức ăn: Thành phần của lá mơ có chứa một số hoạt chất có khả năng phân hủy protein. Sự hấp thu protein không đủ sẽ khiến mẹ bầu mệt mỏi, nhức đầu và tăng tình trạng sưng phù.  Tăng nguy cơ lây nhiễm bệnh: Trong lá mơ có chứa rất nhiều loại vi khuẩn và chủ yếu là vi khuẩn đường ruột. Nếu mẹ bầu chọn ăn lá mơ sống hoặc ăn quá nhiều lá mơ đều có thể làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn.  Sử dụng quá nhiều lá mơ lông có thể gây ra tác dụng phụ Chính bởi vì những tác dụng phụ trên, nên khi sử dụng lá mơ các mẹ bầu cần lưu ý một số điểm sau: Không ăn lá mơ quá nhiều, mỗi tuần mẹ bầu chỉ nên ăn lá mơ từ 1 – 2 lần. Ngoài ra, mẹ bầu có thể dùng lá mơ vắt nước và đắp ngoài da để chữa các bệnh về xương khớp, nhiễm khuẩn da.  Không nên ăn lá mơ sống hoàn toàn, cần sơ chế, rửa sạch trước khi dùng. Đặc biệt, nên ăn kết hợp lá mơ với những món ăn chứa nhiều chất đạm.  Kết hợp ăn lá mơ với chế độ dinh dưỡng khoa học, cân bằng và chế độ sinh hoạt phù hợp.  Như vậy câu hỏi “Có bầu ăn lá mơ được không?” là CÓ, nếu biết sử dụng lá mơ với liều lượng phù hợp và đúng cách sẽ đem lại nhiều công dụng tuyệt vời cho mẹ bầu và thai nhi. Ngoài ra, nếu có những câu hỏi khác khi mang thai, hãy để lại bình luận dưới bài viết này để được hỗ trợ nhé!