Hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) là tình trạng ảnh hưởng đến chức năng của ruột già và gây nên các triệu chứng như táo bón, tiêu chảy, đầy hơi và đau bụng. Các bác sĩ không hoàn toàn chắc chắn nguyên nhân gây ra IBS. Tuy nhiên, kết quả từ nhiều nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể là nguyên nhân tiềm tàng và yếu tố nguy cơ của IBS. Vậy làm thế nào để kiểm soát căng thẳng giúp giảm hội chứng kích? Kiểm soát trạng thái căng thẳng để giảm IBS Mối liên hệ giữa căng thẳng và IBS Việc hiểu được mối liên hệ giữa căng thẳng và IBS có thể góp phần giúp người bệnh kiểm soát và cải thiện chứng rối loạn tiêu hóa phổ biến này. Thực tế, theo một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Tạp chí Thế giới về Tiêu hóa, ước tính có khoảng 40% đến 60% số người mắc IBS cũng bị căng thẳng và ngược lại. Mối liên quan giữa căng thẳng và IBS Khi đang ở trạng thái căng thẳng, lo lắng hoặc khó chịu, cơ thể sẽ tự tiết ra một lượng hormone gọi là cortisol. Nồng độ cortisol cao có thể khiến đại tràng bị co thắt. Những cơn co thắt này có thể khiến người bệnh bị khó chịu ở dạ dày kèm theo các triệu chứng IBS như tiêu chảy, táo bón,... Cortisol cũng có thể ảnh hưởng đến mức độ vi khuẩn có lợi trong ruột hay thậm chí còn khiến rối loạn chức năng cơ quan trong ruột già.  Bình thường, khi muốn đào thải phân ra ngoài, ruột co bóp liên tục và giảm dần khi quá trình đó kết thúc. Nhưng đối với những người căng thẳng quá mức, thần kinh trung ương bị tác động dẫn tới sự co bóp của ruột không được kiểm soát như ý muốn. Trường hợp ruột ít co bóp khiến thức ăn bị giữ lâu trong ruột, bị hấp thụ hết nước dẫn tới tình trạng táo bón. Và ngược lại, nếu ruột co bóp quá nhiều khiến phân bị đẩy ra ngoài sớm trong tình trạng thừa muối khoáng và nước dẫn tới tiêu chảy. 8 phương pháp kiểm soát căng thẳng giúp giảm hội chứng ruột kích thích Như chúng tôi sẽ chia sẻ ở trên, nếu càng căng thẳng, các triệu chứng IBS sẽ ngày nặng hơn và khó kiểm soát. Do đó để giữ cho tinh thần luôn lạc quan, vui vẻ người bệnh có thể tham khảo các phương pháp sau để kiểm soát căng thẳng giúp giảm hội chứng ruột kích thích. Phương pháp kiểm soát căng thẳng giúp giảm IBS Cần có thời gian thư giãn Căng thẳng có thể được kiểm soát hiệu quả bằng những hành vi giúp cơ thể được thư giãn. Luôn giữ tâm trạng vui vẻ, tập yoga và thiền là những hoạt động giúp thư giãn đơn giản. Đồng thời thử nghe nhạc, đọc sách hoặc dành thời gian với bạn bè và các thành viên trong gia đình. Bên cạnh đó, có một số người giảm căng thẳng bằng cách vẽ tranh, viết nhật ký hoặc chơi nhạc cụ. Đi khám bác sĩ khi xuất hiện triệu chứng IBS Chẩn đoán IBS rất khó và có thể mất một thời gian, vì vậy nếu bạn đang bị đầy hơi, đau bụng, tiêu chảy hoặc táo bón, hãy đi khám bác sĩ ngay. Việc trì trệ chẩn đoán và điều trị  có thể dẫn đến những căng thẳng, lo sợ về bệnh.  Bạn sẽ không khỏi thắc mắc mình bị sao vậy, có nghiêm trọng không? Sức khỏe có thể gặp nguy hiểm không? Do đó, chẩn đoán chắc chắn từ bác sĩ sẽ không chỉ giúp điều trị chứng rối loạn đúng cách mà còn giúp cơ thể được thoải mái đầu óc và hạn chế căng thẳng cho sau này. Gặp bác sĩ khi có lời khuyên chính xác Luyện tập thể dục thể thao Tập thể dục thể thao là một liều thuốc giảm căng thẳng tự nhiên. Thường xuyên luyện tập giúp cơ thể giải phóng các hormone tạo cảm giác dễ chịu gọi là endorphin. Endorphin cũng có thể giúp giảm đau về thể chất và mang lại giấc ngủ ngon, bởi một giấc ngủ chất lượng cũng có thể làm giảm căng thẳng, giúp não và cơ thể được thư giãn và nạp lại năng lượng. Một số lời khuyên để biến việc tập thể dục thành thói quen trong ngày:  Dành ra nửa giờ vào cùng một thời điểm mỗi ngày để thực hiện một bài tập. Thậm chí đi dạo hoặc làm điều gì đó nhẹ nhàng và thư giãn như yoga cũng sẽ giúp ích. Cố gắng không tập thể dục trực tiếp trước hoặc sau khi ăn. Hãy thử nghiệm một vài loại bài tập khác nhau để xem bản thân thích loại nào nhất. Hãy cởi mở hơn Nhiều người mắc IBS có xu hướng chịu đựng trong im lặng do gặp phải những triệu chứng nhạy cảm như tiêu chảy, táo bón, phải chạy liên tục vào nhà vệ sinh. Vì vậy hãy tới bệnh viện để được bác sĩ chẩn đoán chính xác tính trạng hoặc kể với người thân, bạn bè và đồng về tình trạng của bản thân. Điều này sẽ làm giảm căng thẳng khi lo lắng rằng đồng nghiệp nghĩ rằng mình đang trốn tránh công việc hoặc cuộc họp.  Tránh sử dụng chất kích thích Tránh hút thuốc  hoặc sử dụng ma túy và rượu khi bạn cảm thấy căng thẳng. Tất cả những chất này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng căng thẳng và làm tăng nguy cơ lo lắng và trầm cảm. Không nên uống rượu bia dùng chất kích thích Dùng thuốc giảm triệu chứng IBS Các sản phẩm như dầu bạc hà và men vi sinh có thể giúp giảm bớt các triệu chứng tiêu hóa liên quan đến IBS. Thuốc làm mềm phân, thuốc nhuận tràng và chất bổ sung sẽ góp phẩm giảm chứng táo bón. Đồng thời, ăn nhiều chất xơ hơn để có thể giúp mọi thứ di chuyển dễ dàng hơn trong đường tiêu hóa, đồng thời nó cũng làm tăng khối lượng phân, giúp làm chậm quá trình tiêu chảy. Sử dụng phương pháp thôi miên Theo trung tâm quốc gia về sức khỏe bổ sung và tích hợp (NCCIH), dùng thôi miên có thể coi là phương pháp hiệu quả can thiệp cơ thể và tâm trí, giảm các triệu chứng của IBS như đau bụng, táo bón, tiêu chảy và đầy hơi.  Liệu pháp thôi miên dường như mang lại lợi ích về triệu chứng, tâm lý và sinh lý. Tuy nhiên, thôi miên không phải là thuốc chữa bách bệnh vì có tới 25% bệnh nhân không đáp ứng được. Do đó, điều quan trọng vẫn là các yếu tố lối sống như thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt. Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Với công nghệ hiện đại từ Hoa Kỳ, Tràng Phục Linh PLUS kết hợp giữa hợp chất quý 5-HTP cùng với các thảo dược không chỉ giúp giải quyết những triệu chứng khó chịu của bệnh đại tràng co thắt mà còn khắc phục được nguyên nhân gây bệnh phổ biến nhất là yếu tố về tâm lý. 5 – HTP khi vào cơ thể được tạo thành serotonin nên có tác dụng giảm đau, giảm trướng bụng, cải thiện tinh thần cho bệnh nhân. Chỉ với liều dưới 50mg/ngày, 5-HTP có tác dụng vừa đủ hầu như không gây ra tác dụng phụ, có thể sử dụng lâu dài và hiệu quả cho bệnh nhân. Tràng Phục Linh PLUS hỗ trợ giảm triệu chứng IBS hiệu quả Là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam dành riêng cho người hội chứng ruột kích thích và đại tràng co thắt, Tràng Phục Linh PLUS là lựa chọn phù hợp cho người bệnh sử dụng ngay từ khi bệnh còn chưa nặng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh lâu dài, giảm chi phí và thời gian chữa trị. Cách hạn chế tình trạng căng thẳng  Căng thẳng là một phần của cuộc sống và không thể nào tránh khỏi được. Bất kỳ ai đều thỉnh thoảng gặp phải căng thẳng, kể cả những người cố gắng hết sức để quản lý và ngăn chặn nó. Cách hiệu quả nhất để tránh căng thẳng là sống một lối sống lành mạnh. Điều này bao gồm tập thể dục thường xuyên, ăn thực phẩm bổ dưỡng và ngủ nhiều. Đồng thời cần thay đổi cuộc sống theo cách tích cực hơn để tránh những điều gây căng thẳng.  Ví dụ: Nếu việc lái xe đi làm hàng ngày khiến bạn căng thẳng, hãy tìm một tuyến đường khác ít xe cộ hơn. Hoặc, rời khỏi nhà sớm hơn để tránh tình trạng giao thông đông đúc. Cách phòng ngừa tái phát hội chứng ruột kích thích Hội chứng ruột kích thích tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống hàng ngày, công việc, học tập và làm giảm chất lượng cuộc sống. Cho tới nay chưa có loại thuốc nào có thể chấm dứt hoàn toàn được bệnh này. Giải pháp điều trị hiện này đều nhằm kiểm soát triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tái phát. Chế độ sinh hoạt hợp lý giúp người bệnh giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Người bệnh tự lên danh sách đồ ăn, thức uống cho mình. Lập danh sách những thực phẩm nên ăn và thực phẩm nên kiêng trong suốt quá trình điều trị. Có chế độ vận động phù hợp, người bệnh nên tập luyện thể dục vào một khung giờ nhất định đều đặn 1 lần/ngày kết hợp với massage bụng để có một tinh thần thoải mái giúp đầu óc không rơi vào trạng thái căng thẳng. Cần quản lý căng thẳng một cách tốt nhất vì stress làm gia tăng nguy cơ tái phát hội chứng ruột kích thích. Sử dụng kết hợp sản phẩm hỗ trợ: Sau khi sử dụng các thuốc điều trị triệu chứng, người bệnh có thể tìm hiểu và sử dụng các sản phẩm có tác dụng làm giảm kích thích lên đại tràng từ đó giúp cải thiện tình trạng bệnh, phòng bệnh tái phát đồng thời nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh. Điển hình như sản phẩm Tràng Phục Linh Plus. Trên đây là 8 phương pháp nhằm kiểm soát căng thẳng giúp giảm hội chứng ruột kích thích mà người bệnh có thể tham khảo và thực hiện. Đôi khi có thể mất nhiều tháng hoặc nhiều năm để tìm ra phương pháp tốt nhất. Vì vậy, đừng ngần ngại thử nghiệm các phương pháp giảm căng thẳng khác nhau cho đến khi tìm ra giải pháp phù hợp với mình. Trong mọi trường hợp, hãy tham khảo ý kiến ​​của các chuyên gia y tế khi cần. Các bác sĩ sẽ hướng dẫn để tìm ra giải pháp thích hợp và cho lời khuyên bổ ích.  Nguồn tham khảo:  https://gut.bmj.com/content/52/11/1623 https://cdhf.ca/en/the-importance-of-managing-stress-for-people-who-suffer-from-ibs/#:~:text=Reducing%20stress%20factors%20in%20your,yourself%20feeling%20better%20more%20often. https://www.wjgnet.com/1007-9327/full/v20/i39/14126.htm

Một cơn đau bụng, đầy hơi, khó tiêu hay kể cả tiêu chảy cũng khiến chúng ta phải xem xét lại bữa ăn của mình để tìm ra thủ phạm gây ra tình trạng này. Tuy nhiên nếu như đang mắc phải hội chứng ruột kích thích (IBS), thì thủ phạm có thể nằm ở cốc cà phê hay là ly sữa vừa uống rồi đó nhé. Vì vậy để ngăn chặn các triệu chứng IBS nặng thêm và tái phát lại, hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây để biết bị hội chứng ruột kích thích cần tránh gì nhé. Tìm hiểu vấn đề bị IBS cần phải tránh những gì Yếu tố nào hình thành nên hội chứng ruột kích thích?  IBS xảy ra khi các dây thần kinh và cơ trong ruột trở nên quá nhạy cảm và không hoạt động bình thường, dẫn đến tình trạng đau bụng, tiêu chảy, táo bón hoặc cả hai. Các triệu chứng xảy ra trong thời gian dài, tái đi tái lại nhiều lần nhưng không làm thay đổi cấu trúc hay sinh lý của dạ dày. Chính vì vậy hội chứng ruột kích thích có thể gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống và công việc, sinh hoạt hằng ngày. Nguyên nhân gây bệnh vẫn chưa được xác định rõ ràng, tuy nhiên những yếu tố nguy cơ dưới đây có thể hình thành nên bệnh: Do viêm đường ruột khi ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn Do rối loạn nhu động ruột Dùng nhiều kháng sinh đường ruột gây tình trạng loạn khuẩn với triệu chứng phân sống thường xuyên, lúc lỏng, lúc sền sệt, lúc rắn Do rối loạn tâm thần, sang chấn tâm lý Yếu tố nguy cơ cao dẫn tới cơn đau của IBS ngày một nặng hơn bao gồm như stress, căng thẳng, sử dụng rượu bia, thuốc lá, ăn nhiều đồ chua và cay,.. Hội chứng ruột kích thích cần tránh gì? Sau khi đã biết những yếu tố hình thành nên hội chứng ruột kích thích và cũng như khiến triệu chứng đang gặp phải trầm trọng hơn. Do đó, người bệnh cần phải phòng tránh chúng một cách tốt nhất. Tuy triệu chứng IBS ở mỗi người là khác nhau nhưng những vấn đề cần tránh dưới đây sẽ giúp ích được cho tất cả người bệnh. Sữa Sữa và các thực phẩm khác có chứa lactose như phô mai và kem có thể gây đầy hơi và chướng bụng ở những người không dung nạp lactose. Khoảng 70% người trưởng thành trên toàn thế giới không sản xuất được lượng lớn lactase, một loại enzyme trong ruột giúp phân hủy đường trong sữa. Nếu không có enzyme này, ruột non không thể hấp thụ lactose, chất không được tiêu hóa sẽ đi vào đại tràng, nơi vi khuẩn lên men và sinh ra khí. Sữa có chứa lactose có thể gây đầy hơi chướng bụng Mặc dù các sản phẩm từ sữa là thủ phạm chính gây khó chịu cho một số người mắc chứng IBS, nhưng sữa chua lại là một ngoại lệ. Vi khuẩn sống trong sữa chua phá vỡ đường lactose nên ít có khả năng gây ra các triệu chứng đầy hơi. Thực phẩm chứa nhiều fructose Siro ngô (siro bắp) có hàm lượng fructose cao, và là thành phần chính trong nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt, đồ ăn nhẹ và nước ngọt. Khi người bệnh dùng những mặt hàng này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng IBS. Nhưng chúng không phải là nguy cơ duy nhất khiến bệnh nặng hơn. Hóa ra một số thực phẩm rất tốt cho sức khỏe như táo, lê và trái cây sấy khô cũng có chứa hàm lượng fructose cao tự nhiên, khi ăn vào có thể gây ra một số tác dụng phụ tương tự như đường lactose khó tiêu. Trái cây có hàm lượng fructose thấp hơn, chẳng hạn như quả mọng, cam quýt và chuối, có thể là lựa chọn tốt hơn cho những người mắc IBS. Đồ uống có ga Khí CO2 trong đồ uống có ga có thể tạo ra áp lực trong thành dạ dày và ruột, làm tăng cảm giác đau bụng dưới. Đồng thời còn tăng sản xuất khi trong dạ dày khiến bụng bị sưng, căng phồng. Do đó nên hãy dùng nước lọc và sữa không chứa lactose để làm dịu cơn khát.  Caffeine Caffeine có thể kích thích các cơ quan bên trong dạ dày và ruột, khiến người bệnh bị đau bụng dưới, tiền đình và tăng sản xuất khí. Đồng thời chúng còn làm trầm trọng hơn tình trạng tiêu chảy - một triệu chứng phổ biến của IBS.  Caffeine gây tình trạng tiêu chảy nặng hơn Căng thẳng và lo lắng  Căng thẳng có thể kích thích hệ thống tiêu hóa, gây ra các biểu hiện như ợ, buồn nôn, táo bón hoặc tiêu chảy. Điều này có thể làm tăng triệu chứng IBS và làm cho người bệnh cảm thấy không thoải mái hơn. Đồng thời khi bị căng thẳng, họ có thể thay đổi thói quen ăn uống, thường là ăn ít hoặc nhiều hơn bình thường, hoặc ăn các loại thực phẩm không lành cho dạ dày và ruột. Điều này có thể làm gia tăng triệu chứng IBS. Do đó cần chọn những thói quen lành mạnh, ăn một chế độ cân bằng phù hợp với IBS. Đồng thời có thể thường xuyên nghe nhạc, đọc sách, tập thể dục,..để giúp cơ thể được thoải mái, thư giãn.  Mỡ động vật Thực phẩm chứa nhiều chất béo khiến thành ruột phải co bóp nhiều hơn để tiêu hóa thức ăn làm tăng các cơn đau và khiến người bệnh có cảm giác khó chịu ở vùng bụng. Người bệnh không nên sử dụng các loại chất béo bão hòa mà thay bằng chất béo không bão hòa có nguồn gốc thực vật.  Mỡ động vật có thể làm tăng cơn đau ở vùng bụng Hạn chế sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn như pate, xúc xích, thực phẩm có chứa nhiều chất béo như:  mayonnaise, bánh quy, phô mai. Hạn chế đồ ăn chiên rán có quá nhiều dầu mỡ. Một số loại rau và hạt Một số loại rau có thể gây ra chứng đầy hơi cần tránh như rau cải xanh, cải bắp và hành, các loại đậu,... Các loại đậu có hàm lượng dinh dưỡng cao giàu chất xơ nhưng với người hội chứng ruột kích thích đậu là thực phẩm không tốt, gây ra các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, khó tiêu khiến tình trạng bệnh nặng hơn Bông cải xanh, bắp cải, cần tây không dễ tiêu hóa và có thể sinh khí là nguyên nhân gây ra chướng bụng đầy hơi Bánh mì và ngũ cốc làm từ ngũ cốc tinh chế (không phải nguyên hạt) cũng khiến táo bón nặng hơn. Thuốc khiến triệu chứng IBS nặng hơn Một số loại thuốc có thể gây táo bón hoặc tiêu chảy cho người bệnh bao gồm: Thuốc kháng sinh Một số thuốc chống trầm cảm ba vòng Thuốc làm bằng sorbitol, chẳng hạn như siro ho Do đó, người bệnh cần phải nói chuyện với bác sĩ về việc chuyển sang một loại thuốc mới mà không làm triệu chứng bùng phát. Cách hạn chế tái phát IBS Sau khi đã biết hội chứng ruột kích thích cần tránh gì, người bệnh cũng nên duy trì và tham khảo một số phương pháp sau để giúp bệnh có thể được cải thiện hơn: Nên chọn thực phẩm tươi, an toàn, sạch và không chứa hóa chất. Tăng cường bổ sung các món ăn chứa nhiều chất xơ như rau xanh, củ quả, trái cây (đặc biệt hoa quả giàu kali như chuối, đu đủ,...) và bột bắp, cám gạo vào chế độ ăn. Chất xơ có thể cải thiện triệu chứng táo bón ở những người bị bệnh đại tràng co thắt. Chất xơ làm mềm phân, giúp phân di chuyển thuận lợi thông qua đại tràng. Nên ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, khoảng hơn 2 tiếng nên ăn một bữa vì ăn nhiều thực phẩm trong một bữa có thể gây đau quặn bụng và tiêu chảy. Nên ăn chậm, nhai thật kỹ thức ăn để hạn chế nuốt khi vào bụng, làm trầm trọng hơn triệu chứng đầy bụng, chướng hơi,... Để hỗ trợ giảm các triệu chứng của viêm đại tràng co thắt, Tràng Phục Linh PLUS hiện nay là sản phẩm được nhiều người bệnh tin dùng và sử dụng. Trong sản phẩm chứa các thành phần thảo dược: Bạch truật, Bạch phục linh, Hoàng bá, Bạch thược là những vị thảo dược quý, có tác dụng rất tốt, đã được chứng minh trong quá trình điều trị các bệnh về rối loạn tiêu hóa, trong đó có hội chứng ruột kích thích.  Tràng Phục Linh PLUS giúp giảm triệu chứng của IBS hiệu quả Tràng Phục Linh PLUS là sự vận dụng khéo léo của các vị thuốc dân gian với 2 thành phần 5-HTP và ImmuneGamma giúp điều hòa nhu động ruột, giảm tình trạng co thắt đại tràng rõ rệt, đồng thời tái tạo và phục hồi niêm mạc đại tràng hiệu quả. Hy vọng thông qua bài viết trên sẽ giúp người bệnh hiểu hơn về vấn đề bệnh lý hội chứng ruột kích thích cần tránh gì để khiến các triệu chứng không trầm trọng hơn. Đồng thời cần bổ sung và duy trì một chế ăn uống khoa học cùng lối sống lành mạnh để bệnh nhanh chóng cải thiện một cách hiệu quả nhất. Thực đơn 7 ngày cho người bị Hội chứng ruột kích thích Cách tăng cân cho người bị hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (IBS) còn có tên gọi khác như viêm đại tràng co thắt, đại tràng chức năng. Đây là bệnh rối loạn chức năng ở ruột, không gây ra tình trạng viêm loét ở ruột nhưng những triệu chứng của bệnh gây ảnh hưởng rất lớn tới cuộc sống người bệnh. Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng trong điều trị bệnh, vậy những thực phẩm nào nên và không nên ăn để cải thiện tình trạng bệnh? Mục lục1. Hội chứng ruột kích thích – Nguyên nhân và triệu chứng2. Chế độ ăn uống cho người hội chứng ruột kích thích2.1. Ăn gì khi bị hội chứng ruột kích thích?2.2. Người bị táo bón2.3. Người bị tiêu chảy2.4. Hội chứng ruột kích thích kiêng ăn gì?3. Nguyên tắc vàng giúp đẩy lùi Hội chứng ruột kích thích3.1. Chế độ ăn uống cần điều chỉnh phù hợp3.2. Chế độ sinh hoạt điều độ3.3. Tập luyện thể dục thể thao3.4. Giảm stress bằng tâm lý trị liệu Hội chứng ruột kích thích – Nguyên nhân và triệu chứng Hội chứng ruột kích thích là một nhóm các triệu chứng bao gồm đau bụng, các thay đổi về mô típ ruột mà không có bằng chứng là do bất kỳ tổn thương nào gây ra. Các triệu chứng xảy ra trong thời gian dài gây ảnh hưởng xấu tới chất lượng cuộc sống, ảnh hưởng tới công việc. Hội chứng ruột kích thích phân loại 4 nhóm chính: Hay tiêu chảy Hay táo bón Vừa tiêu chảy vừa hay táo bón Không hay tiêu chảy cũng như táo bón Nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích rất đa dạng, hoặc do viêm đường ruột khi ăn phải các thức ăn nhiễm khuẩn, do tình trạng dùng nhiều kháng sinh dẫn tới loạn khuẩn, hoặc do rối loạn tâm thần, sang chấn tâm thần. Một số yếu tố nguy cơ cao adãn tới những cơn đau hội chứng ruột kích thích xuất hiện như thần kinh căng thẳng, stress, rượu bia, ăn đồ chua cay,… Tùy từng đối tượng mà có những triệu chứng khác nhau, những triệu chứng thường gặp ở người bệnh : Đau quặn bụng và có xu hướng giảm đi sau mỗi nhu động ruột Chu kì táo bón, tiêu chảy bị thay đổi Số lần đi cầu tăng lên Bụng đầy hơi, khó tiêu Có cảm giác bụng căng trướng Chảy dịch nhày ra khỏi trực tràng Điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho  phù hợp góp phần rất lớn vào việc điều trị hội chứng ruột kích thích. Chế độ ăn uống cho người hội chứng ruột kích thích Ăn uống không hợp vệ sinh sẽ làm các triệu chứng của bệnh nặng hơn nhưng nếu kiêng khem quá mức như ăn cơm với thịt nạc, ăn ít rau sẽ gây thiếu dinh dưỡng cho cơ thể, sức đề kháng kém làm bệnh dễ tái phát. Do đó, chế độ dinh dưỡng đảm bảo ăn uống hợp vệ sinh và đảm bảo dinh dưỡng để hạn chế các rối loạn tiêu hóa. Ăn gì khi bị hội chứng ruột kích thích? Mắc hội chứng ruột kích thích người bệnh rất dễ xảy ra rối loạn tiêu hóa, tuy nhiên biểu hiện của từng người bệnh khác nhau. Có người thường xuyên mắc tiêu chảy, có người bị táo bón, một số lại bị đan xen giữa tiêu chảy và táo bón. Do đó, chế độ ăn uống được khuyến cáo với từng người bệnh: Người bị táo bón Nếu phát hiện mắc táo bón nên cung cấp nhiều chất xơ dễ tiêu hóa như khoai lang, rau xanh, gạo lứt,… Lưu ý, chất xơ làm tăng khối lượng phân khiến quá trình đi đại tiện trơn tru hơn nhưng không phải ai ăn nhiều chất xơ và chất xơ nào cũng tốt với người bệnh. Với những chất xơ khó tiêu, không tan hoặc ăn quá nhiều chất xơ một lúc sẽ làm tăng gánh nặng cho đường ruột khiến đường ruột phải hoạt động nhiều hơn. Khoai lang là thực phẩm tốt cho người bị táo bón Một số loại rau xanh như: cải xanh, rau muống, rau ngót… là nhóm thực phẩm có lượng vitamin và chất xơ lớn. Hơn nữa, rau xanh cũng là thực phẩm dễ hấp thu và thường không gây ra tình trạng khó chịu cho hệ tiêu hóa. Tùy thuộc vào biểu hiện của ruột kích thích mà bạn có thể lựa chọn loại rau phù hợp. Nếu thấy khó tiêu, táo bón nên bổ sung rau mồng tơi, rau đay, giá hẹ… Với rau xanh, bạn nên ưu tiên chế biến luộc hoặc nấu canh. Hạn chế ăn rau xào để tránh dầu mỡ. Nước là thành phần không thể thiếu đối với sức khỏe, nhất là cơ quan tiêu hóa. Nước có tác dụng thải độc, hỗ trợ quá trình chuyển hóa, vận chuyển oxy cũng như dưỡng chất đến tế bào. Người bị hội chứng ruột kích thích, nếu thiếu nước sẽ dễ bị táo bón. Mỗi ngày, bạn nên bổ sung cho cơ thể từ 2 – 2,5 lít nước. Ngoài nước lọc, người bệnh có thể uống nước ép trái cây, nước canh hoặc ăn hoa quả mọng nước. Người bị tiêu chảy Người mắc hội chứng ruột kích thích bị tiêu chảy lâu ngày được khuyên ăn nhiều thịt nạc, bột gạo, khoai tây, một số loại trái cây như chuối, cam, xoài, hồng xiêm giúp dễ tiêu hóa cũng như cung cấp vitamin chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, người bệnh ở cả 2 trường hợp táo bón và tiêu chảy cần bổ sung đủ nước đặc biệt là người mắc tiêu chảy. Trong lúc ăn, người bệnh nên ăn chậm nhai kỹ để không khí bên ngoài không bị nuốt quá nhiều vào bụng gây ra tình trạng chướng hơi, đầy bụng cho người bệnh. Hội chứng ruột kích thích kiêng ăn gì? Mỡ động vật: Thực phẩm nhiều chất béo khiến ruột phải co bóp nhiều hơn để tiêu hóa thức ăn nên gây ra những cơn đau, cảm giác khó chịu ở vùng bụng. Người bệnh không nên ăn các chất béo bão hòa mà thay thế bằng các chất béo không bão hòa có nguồn gốc thực vật. Các thực phẩm chế biến sẵn hạn chế ăn như xúc xích, pate, các thực phẩm nhiều chất béo như: mayonnaise, bánh quy, phô mai. Hạn chế đồ ăn chiên rán có quá nhiều dầu mỡ. Đường : Dung nạp nhiều đường gây ra tình trạng táo bón, tiêu chảy, trướng bụng đầy hơi. Người bệnh hạn chế sử dụng các loại siro, mứt, bánh kẹo và trái cây, nước trái cây có nhiều đường Không nên uống nhiều cà phê Với các sản phẩm từ sữa: Có chứa nhiều chất béo, đường nên khó tiêu. Nếu ăn nhiều gây tiêu chảy hoặc táo bón. Một số loại rau như rau cải xanh, bắp cải, hành có thể gây ra tình trạng đầy hơi nên người bệnh cần tránh Hoa quả nhiều acid: Những loại quả chua có nhiều acid không tốt cho người hội chứng ruột kích thích Chất kích thích như rượu bia, cà phê, đồ uống có ga, gia vị cay nóng như ớt, hạt tiêu kích thích niêm mạc ruột gây ra  triệu chứng đau bụng và tiêu chảy Thức ăn nhạy cảm : Những người bệnh có tiền sử gia đình nhạy cảm với một số thực phẩm cần tránh những thực phẩm này để hạn chế triệu chứng phát tác. Nguyên tắc vàng giúp đẩy lùi Hội chứng ruột kích thích Chế độ ăn uống cần điều chỉnh phù hợp Người hội chứng ruột kích thích ăn uống theo thực đơn cân bằng, khoa học, ăn chậm nhai kỹ. Bổ sung những thực phẩm tốt cho người bệnh, nên tránh những thực phẩm làm các triệu chứng của bệnh thêm nặng hơn. Xem chi tiết thêm: Thực đơn 7 ngày cho người hội chứng ruột kích thích Chế độ sinh hoạt điều độ Làm việc, nghỉ ngơi hợp lý là điều kiện tiên quyết cho một cơ thể khỏe mạnh. Khi đó, hệ miễn dịch được nâng cao bạn sẽ kiểm soát được các triệu chứng của bệnh Tập luyện thể dục thể thao Tập thể dục, chơi một bộ môn thể thao nào đó ổn định, không những giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai mà còn hỗ trợ tăng đề kháng, chống lại sự tấn công của các vi sinh vật có hại, ổn định nhu động ruột,  giảm co thắt đại tràng. Vận động và tập luyện thể thao là biện pháp tốt cho người bị táo bón giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn. Vận động thường xuyên giúp máu lưu thông tới các bộ phận trên cơ thể, làm giảm trầm cảm, căng thẳng đồng thời kích thích các cơn co thắt bình thường của ruột. Xem thêm đầy đủ hơn: Hội chứng ruột kích thích không nên ăn gì Giảm stress bằng tâm lý trị liệu Mặc dù căng thẳng, lo âu không phải là nguyên nhân gây ra hội chứng ruột kích thích. Tuy nhiên đây lại là tác nhân khiến các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích trở nên trầm trọng hơn, đồng thời bệnh cũng dễ tái phát khi người bệnh bị tác động bởi yếu tố thần kinh như stress. Do vậy, bạn nên dành thời gian để nghỉ ngơi và thư giãn với các hoạt động như tập thể dục, yoga, thiền,… Giúp giảm stress và những căng thẳng trong cuộc sống, thư giãn cho các cơ bắp, làm chậm nhịp tim. Người bệnh cần tạo ra những thói quen tốt để thay đổi chính mình. Mục đích của việc này là nhập vào trạng thái thoải mái để có thể đương đầu với stress. Để hỗ trợ điều trị viêm đại tràng co thắt, Tràng Phục Linh Plus là sản phẩm dành riêng cho người bệnh. Với các thành phần từ thảo dược, có tác dụng nổi bật: Giúp giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, sôi bụng, đi ngoài phân sống, giảm kích thích co thắt đại tràng. Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.

Viêm đại tràng co thắt tuy không gây nguy hiểm tới tính mạng nhưng khó điều trị dứt điểm đồng thời gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Những cơn đau dai dẳng, tình trạng rối loạn tiêu hóa khiến người bệnh rất mệt mỏi. Cùng tìm hiểu một số triệu chứng thường gặp của bệnh và mẹo giảm đau hiệu quả. Mục lục1. Bệnh viêm đại tràng co thắt2. Nguyên nhân gây viêm đại tràng co thắt3. Triệu chứng của viêm đại tràng co thắt4. Giảm đau khi bị co thắt đại tràng4.1. Mát xa vùng bụng4.2. Trà ấm4.3. Chế độ ăn uống giúp giảm đau và ngừa viêm đại tràng co thắt tái phát4.4. Sử dụng Tràng Phục Linh plus Bệnh viêm đại tràng co thắt Bệnh viêm đại tràng co thắt hay còn được gọi là hội chứng ruột kích thích, đại tràng chức năng hay chứng rối loạn chức năng đại tràng. Bệnh viêm đại tràng co thắt gây ra những cơn đau quặn thắt ở vùng bụng rất khó chịu. Chúng thường kéo dài dai dẳng, khiến bạn mất ăn mất ngủ. Bệnh này có quan hệ mật thiết tới tỷ lệ thức ăn đi qua đại tràng. Bệnh viêm đại tràng co thắt thường gặp ở người lớn tuổi. Các dạng của viêm đại tràng co thắt: Viêm đại tràng co thắt kèm theo đau bụng và tiêu chảy Viêm đại tràng co thắt kèm theo đau bụng và táo bón Viêm đại tràng co thắt kèm theo đau bụng, tiêu chảy và táo bón ➤  Xem đầy đủ: Bệnh viêm đại tràng co thắt là gì Nguyên nhân gây viêm đại tràng co thắt Viêm đại tràng co thắt hay còn có tên gọi khác là hội chứng ruột kích thích (IBS). Đây là tình trạng rối loạn tiêu hóa mãn tính tái đi tái lại, kéo dài ít nhất 3 tháng mà không làm thay đổi cấu trúc hay yếu tố sinh hóa của dạ dày, ruột. Nhiều giả thiết cho rằng thủ phạm gây viêm đại tràng co thắt có thể xuất phát từ một số nguyên nhân chính như sau: Do chế độ ăn uống không hợp vệ sinh hoặc thức ăn chứa vi khuẩn gây bệnh như thương hàn, lỵ hoặc lỵ amip. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống không khoa học, ăn nhiều thức ăn không có lợi cho sức khỏe như thức ăn chứa nhiều chất béo, nhiều muối, thức ăn nhanh,… cũng dẫn đến đau đại tràng co thắt. Do rối loạn nhu động ruột Lạm dụng thuốc kháng sinh dẫn tới mất cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột (loạn khuẩn). Căng thẳng, lo âu thường xuyên, sang chấn tâm lý ảnh hưởng tới toàn thân cũng là một nguyên nhân dẫn đến co thắt đại tràng Một số yếu tố nguy cơ cao dẫn đến  cơn đau của viêm đại tràng co thắt xuất hiện (trên người bệnh đã có sẵn bệnh viêm đại tràng co thắt) là thần kinh căng thẳng, stress, uống rượu, bia, ăn chua cay Một số người bị đại tràng co thắt nhưng không xác định được nguyên nhân cụ thể Triệu chứng của viêm đại tràng co thắt Tuy viêm đại tràng co thắt không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng các triệu chứng của bệnh khiến bệnh nhân cảm thấy rất khó chịu ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh. Xuất hiện những cơn đau: Người bệnh có thể có nhiều triệu chứng khác nhau nhưng điển hình nhất là tình trạng đau bụng, đi ngoài nhiều lần. Đau sau khi ăn  no đặc biệt là khi ăn một số thức ăn lạ, chua, cay, lạnh,… Cơn đau có thể xuất hiện thường xuyên hoặc chỉ đau râm ran, thậm chí nổi cục ở đại tràng. Dấu hiệu ở bụng: Luôn có cảm giác bụng đầy hơi, ăn uống không tiêu, chướng bụng. Tình trạng rối loạn đại tiện, phân lúc táo lúc lỏng, có cảm giác mót rặn. Tình trạng chướng bụng ở người mắc đại tràng co thắt khá trầm trọng đặc biệt là sau khi ăn, khi đi trung tiện hoặc đại tiện mới hết. Dấu hiệu về tiêu hóa Người bệnh có số lần đại tiện bất thường, phân lỏng, phân thường có dấu hiệu đầu rắn đuôi nát, hay phân có thể có nhày, cảm giác đi ngoài không hết phân. Đi ngoài vừa xong thì đã xuất hiện cơn đau quặn bụng tiếp và buồn đi ngoài. Bệnh tái đi tái lại nhiều  lần, người bệnh làm nội soi hay xét nghiệm nhưng đều không thấy bất kỳ tổn thương thực thể nào để giải phẫu ở ruột. Stress: Người bệnh có thể có các triệu chứng ngoài tiêu hóa như nhức đầu, mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, lo lắng, suy sụp tinh thần. => Bệnh viêm đại tràng co thắt có nguy hiểm không? Giảm đau khi bị co thắt đại tràng   Mát xa vùng bụng Matxa vùng bụng được coi là biện pháp giúp giảm đau viêm đại tràng co thắt khá hiệu quả. Quá trình xoa bóp làm cơ thể giái phỏng ra chất Endorphins, một chất giảm đau tự nhiên. Cách thực hiện như sau: Mỗi khi lên cơn đau bạn dùng 3 đầu ngón tay (trỏ, giữa và áp út) xoay đều theo chiều kim đồng hồ quanh rốn. Thực hiện nhẹ nhàng khoảng 4 – 5 phút sẽ thấy cơn đau do bệnh giảm đi đáng kể. Hoặc buổi sáng khi ngủ dậy người bệnh nằm ở tư thế ngửa, co chân chống lên sau đó dùng lòng bàn tay phải áp sát vùng da của rốn ( lưu ý mùa đông có thể xoa 2 lòng bàn tay lại cho ấm trước khi xoa), xoay theo chiều kim đồng hồ từ 30 – 50 cái. Với viêm đại tràng co thắt nặng, cơn đau nhiều có thể xoa từ 50 – 70 cái. Sau đó, nằm duỗi chân ra và thư giãn. Trà ấm Uống 1 tách trà ấm có tác dụng làm các cơ trong dạ dày thư giãn đồng thời khiến các cơn đau giảm đi đáng kể. Các loại trà hoa cúc, trà bạc hà, trà gừng ấm,…thì hiệu quả làm giảm đau lại càng cao bởi chúng chứa các tinh dầu tốt cho cơ thể. Vì vậy, khi lên cơn đau do viêm đại tràng co thắt hãy dùng một tách trà ấm. Chế độ ăn uống giúp giảm đau và ngừa viêm đại tràng co thắt tái phát Những thực phẩm nên ăn Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan: Lưu ý đối với những thực phẩm giàu chất xơ hòa tan nếu được dung nạp quá nhiều sẽ gây ra các cơn co thắt đại tràng. Cố gắng bổ sung chất xơ hòa tan có trong các thực phẩm như cà rốt, chuối, hạnh nhân, cam, bưởi, quýt,… Bởi đây là những thực phẩm lành mạnh cho đại tràng giúp cho việc tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn, phòng chống táo bón hiệu quả. Uống nhiều nước: Ở bất cứ giai đoạn nào của bệnh, người bệnh cần lưu ý bổ sung đủ nước cho cơ thể. Đây là biện pháp giúp loại bỏ tình trạng mất nước và táo bón đơn giản nhất. Sữa chua: Với những người bệnh viêm đại tràng co thắt nên bổ sung những lợi khuẩn probiotics giúp hệ tiêu hóa “vận hành” trơn tru hơn. Nhưng trong trường hợp không dung nạp lactose cần tránh các sản phẩm từ sữa, các sản phẩm lên  men và các loại bánh kẹo có chất làm ngọt. Lưu ý: Người bệnh cần ăn chậm, nhai kỹ, ăn uống đúng giờ giấc, tránh các thói quen xấu như vừa ăn vừa nói chuyện hoặc vừa ăn vừa uống nước. Kiêng những thực phẩm gì? Đồ ăn giàu chất béo: Những thực phẩm giàu chất béo được coi là nguyên nhân dẫn tới các cơn co thắt ruột khiến quá trình tiêu hóa khó khăn hơn gây ra đau bụng và tiêu chảy. Vì vậy, các đồ chiên béo ngậy hay các thực phẩm chế biến sẵn từ thịt ví dụ như xúc xích, thịt hun khói, lạp xườn,…cũng không nên ăn. Thực phẩm chiên rán làm triệu chứng co thắt đại tràng nặng hơn Những thực phẩm sinh hơi, làm đầy hơi: Các loại đậu, hành tây, bắp cải, khoai lang,…làm tăng nguy cơ gây đầy hơi ở người bệnh. Do đó, hãy loại bỏ chúng khỏi thực đơn hàng ngày của bạn nhé. Thức uống như rượu bia, đồ uống có ga, thuốc lá, các chất kích thích khác và thức ăn nhiều gia vị chua cay cũng nên kiêng kị bởi chúng được coi làm nặng thêm các triệu chứng của viêm đại tràng co thắt. Sử dụng Tràng Phục Linh plus Ngoài ra, để hỗ trợ điều trị viêm đại tràng co thắt, Tràng Phục Linh PLUS là sản phẩm dành riêng cho người bệnh. Với các thành phần từ thảo dược, có tác dụng nổi bật: Giúp giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, sôi bụng, đi ngoài phân sống, giảm kích thích co thắt đại tràng. – Để tìm nhà thuốc gần nhất bán Tràng Phục Linh PLUS (nhãn đỏ), xem TẠI ĐÂY – Để mua Tràng Phục Linh Plus (nhãn đỏ) giao hàng tại nhà, xem: TẠI ĐÂY Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.

Viêm đại tràng co thắt khiến người bệnh khó chịu bởi những cơn đau kéo dài và có thể tái phát bất cứ lúc nào. Bệnh còn có tên gọi khác là hội chứng ruột kích thích, gây ra rất nhiều phiền toái trong cuộc sống cũng như sinh hoạt của người bệnh. Cùng điểm qua 6 dấu hiệu viêm đại tràng co thắt không thể bỏ qua. Xuất hiện những cơn đau ở bụng Bệnh viêm đại tràng co thắt là gì? Viêm đại tràng co thắt (hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích): là một rối loạn cơ năng của đại tràng, người bệnh không có biểu hiện bất thường nào ở đại tràng, khi nội soi không có ổ viêm loét.Bệnh viêm đại tràng co thắt không phải là bệnh nặng và nguy hiểm, nhưng làm ảnh hưởng lớn đến công việc, sức khỏe, khiến người bệnh luôn trong tâm trạng lo âu, sợ hãi, trầm cảm thậm chí tưởng mình bị ung thư vì chữa mãi không khỏi. Chính vì vậy, bệnh khiến cho người mắc phải trở nên khó tính, hay cáu giận, lo lắng thất thường. 6 dấu hiệu của viêm đại tràng co thắt Viêm đại tràng co thắt là bệnh lý gặp khá phổ biến ở nước ta hiện nay. Nhưng nhiều người bệnh có tư tưởng chủ quan khiến bệnh trở thành mãn tính và có nhiều biến chứng nguy hiểm. 6 dấu hiệu của viêm đại tràng co thắt dưới đây giúp bạn nhanh chóng phát hiện bệnh lý để có biện pháp khám và điều trị phù hợp. Một số biểu hiện bên trong Rối loạn tiêu hóa Ở người bệnh viêm đại tràng co thắt, chức năng tiêu hóa của người bệnh bị ảnh hưởng rất lớn. Đây là dấu hiệu điển hình nhận thấy ở hầu hết người bệnh viêm đại tràng co thắt. Chướng bụng, đầy hơi Ợ hơi Ăn không tiêu Đôi khi, người bệnh có cảm giác cồn cào ở bụng giống như rất đói. Sau khi ăn lại bị đau và có cảm giác tức ở bụng. Tuy nhiên những triệu chứng trên cũng có thể gặp ở những người bệnh đau dạ dày, bệnh viêm trực tràng… Do đó người bệnh cần theo dõi thêm và dựa vào những biểu hiện phía dưới để khẳng định chính xác mình có mắc căn bệnh này hay không Bị rối loạn đại tiện Khi mắc viêm đại tràng co thắt một số người bệnh gặp phải tình trạng rối loạn đại tiện. Thay đổi thói quen đi đại tiện: Nếu như trước đây người bệnh có thói quen đi đại tiện vào buổi sáng thì khi mắc bệnh viêm đại tràng người bệnh có thể mắc đi ngoài bất cứ lúc nào trong ngày, kể cả vào ban đêm. Tiêu chảy là biểu hiện viêm đại tràng co thắt người bệnh có thể gặp thường xuyên và đi ngoài nhiều lần trong ngày với số lần ít hay nhiều tùy theo tình trạng bệnh. Quan sát phân có hiện tượng táo lỏng xen kẽ, tức đầu phân thì rắn còn phía đuôi phân lại lỏng và nát. Khi đại tiện có lẫn chất nhầy trong phân, bệnh có dấu hiệu giảm đi thì người bệnh có thể đi cầu bình thường. Các cơn đau của người bệnh sẽ giảm sau khi đi đại tiện. Người bệnh có cảm giác mót rặn ngay cả khi vừa mới đi ngoài xong. Rối loạn tiêu hóa kéo dài Viêm đại tràng co thắt gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa kéo dài. Người bệnh ăn ngủ kém do những cơn đau hành hạ, người bệnh có cảm giác không muốn ăn, buồn nôn. Những loại thức ăn có vị chua, cay, nóng,…khiến dạ dày dễ bị rối loạn, không thể hấp thu được các chất dinh dưỡng. Mỗi khi đại tràng co thắt thì các vết loét trong lòng đại tràng sẽ tiết ra nhiều dịch tiết hơn, một số bệnh nhân bị viêm loét nặng có thế bị xuất huyết đại tràng. Các chất nhầy và máu sẽ theo phân đi ra ngoài. Máu chảy ra ngoài nhiều hay ít tùy theo tình trạng của bệnh. Đây là một dấu hiệu viêm đại tràng co thắt mà người bệnh có thể dễ dàng quan sát được khi đi vệ sinh. Đau bụng Hiện tượng viêm đại tràng co thắt cũng thường xuyên gây ra các cơn đau ở vùng bụng mỗi khi đại tràng co thắt mạnh. Các cơn đau bụng này có đặc điểm: Cảm giác đau không tập trung ở một vị trí cụ thể Các cơn đau có lúc thì xuất hiện kéo dài âm ỉ, có lúc lại trở nên dữ dội tùy theo đại tràng có thắt mạnh hay nhẹ. Cơn đau tăng mạnh sau khi người bệnh ăn các thức ăn lạ hoặc ăn các thức ăn gây kích thích như đồ chua, cay, uống rượu… Biểu hiện đau sẽ giảm hoặc biến mất sau khi đi đại tiện. Kèm theo sự xuất hiện của các cơn đau là cảm giác khó chịu ở bụng. Nếu dùng tay ấn vào bụng sẽ thấy vùng bụng của người bệnh có biểu hiện mềm, chướng căng, đôi khi có thể sờ thấy các cục u cứng nổi lên ở các vị trí dọc theo khung của đại tràng.Khi ăn no hoặc ngay cả khi đói người bệnh có cảm giác đau âm ỉ ở vùng dưới rốn. Cơn đau có thể đến bất ngờ nhưng cũng có đôi khi dai dẳng khiến người bệnh mất sức. Đau bụng ở vị trí này rất dễ nhầm lẫn với bệnh dạ dày, đó đó khi mắc bệnh người bệnh cần chú ý các dấu hiệu này và cần cảnh giác. Biểu hiện bên ngoài Đau đầu, chóng mặt, khó ngủ Người bệnh có các triệu chứng như chóng mặt, đau đầu, mất ngủ khiến người bệnh càng thêm lo lắng về tình trạng bệnh của mình. Khi mắc bệnh, cơ thể người bệnh dễ suy nhược do đó dễ bị hoa mắt chóng mặt, khó ngủ. Trong những trường hợp này người bệnh cần nghỉ ngơi, tránh vận động vì sẽ gây nguy hiểm tới sức khỏe. Bị suy nhược, giảm sức đề kháng Bệnh khá khó chữa và luôn đeo bám sức khỏe con người do đó người bệnh rất dễ gặp phải hiện tượng suy nhược cơ thể. Người bệnh xanh xao, mệt mỏi, không thể tập trung vào bất cứ việc gì. Kèm theo đó, sức đề kháng của người bệnh cũng bị giảm đáng kể. Có nhiều người bệnh bị suy dinh dưỡng, thiếu nước và chất điện giải trầm trọng. Vì vậy, người bệnh cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, giữ gìn tâm lý thoải mái, tránh xa căng thẳng, stress. Chế độ ăn uống cho người viêm đại tràng co thắt Chế độ ăn uống có vai trò quan trọng đối với người viêm đại tràng co thắt, một số thực phẩm không phù hợp khiến cho tình trạng bệnh càng trở nên trầm trọng. Nhưng chế độ ăn uống phù hợp giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả. Cùng tìm hiểu những thực phẩm nên và không nên sử dụng để có một chế độ ăn uống khoa học cho người bệnh: Thực phẩm nên ăn Tăng cường chế độ ăn giàu chất xơ: Chế độ ăn uống giàu chất xơ làm giảm các triệu chứng ở một số người nhất là đối với những người bệnh mắc táo bón. Ăn nhiều chất xơ, tăng lượng dịch uống vào giúp cải thiện tình trạng táo bón. Thực phẩm nhiều chất xơ như: Bột bắp, rau xanh, gạo lứt, cám gạo trong đó cám gạo được khuyên dùng nhất. Nhưng ở một số khác lại thấy cải thiện hơn khi áp dụng chế độ ăn ít chất xơ vì vậy, cần điều chỉnh sao cho phù hợp với từng người Uống nhiều nước: Ở bất cứ giai đoạn nào uống nhiều nước giúp cải thiện tình trạng mất nước và táo bón đơn giản nhất. Sữa chua: Với người viêm đại tràng co thắt nên bổ sung sữa chua giúp hệ tiêu hóa vận hành trơn tru hơn. Nhưng nếu bạn không dung nạp lactose thì cần tránh các sản phẩm từ sữa, các sản phẩm lên men và các loại bánh kẹo có chất làm ngọt. Khi ăn cần ăn chậm, nhai kỹ nhằm hạn chế nuốt khí vào làm giảm tình trạng đầy bụng, trướng hơi, giảm sự căng giãn đột ngột ống tiêu hóa do đó hạn chế kích thích co bóp của ruột nên giảm số lần đi ngoài và giảm đau. ➤  Nếu bạn quan tâm: Thực phẩm tốt cho người viêm đại tràng Kiêng gì khi bị viêm đại tràng co thắt Chất béo động vật: Những thực phẩm chứa nhiều chất béo có thể khiến ruột co thắt nhiều hơn gây cảm giác khó chịu ở vùng bụng. Vì vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể thay chất béo không bão hòa có nguồn gốc thực vật. Các thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, pate, thực phẩm nhiều chất béo như bánh quy, mayonnaise, phomai cần hạn chế Hạn chế đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ, béo ngấy Đường: Sử dụng nhiều đường co thể gây táo bón, tiêu chảy và đầy hơi ở những người bị hội chứng ruột kích thích. Cần tránh các loại mứt, siro, bánh kẹo và trái cây hoặc nước trái cây có đường. Các sản phẩm sữa: Một số sản phẩm sữa khó tiêu hóa như bánh kem, sữa, kem chứa các loại đường tự nhiên trong quá trình tiêu hóa có thể gây tiêu chảy, đau quặn bụng hoặc táo bón cần phải tránh. Một số loại rau: Có thể gây ra chứng đầy hơi cần tránh như rau cải xanh, cải bắp và hành Hoa quả nhiều axit: Người bệnh không nên ăn các loại hoa quả chua Các chất kích thích: Rượu, cà phê, nước uống có ga, các loại gia vị cay nóng như ớt, hồ tiêu kích thích lớp niêm mạc ruột gây ra các biểu hiện như đau bụng, tiêu chảy. Bữa ăn quá thịnh soạn quá nhiều chất dinh dưỡng gây khó tiêu khiến hệ tiêu hóa quá tải gây đau bụng tiêu chảy. Thức ăn nhạy cảm: Một số người có tiền sử gia đình hoặc bản thân nhạy cảm với một số loại thực phẩm cần tránh những thực phẩm này. Tràng Phục Linh PLUS hỗ trợ điều trị viêm đại tràng co thắt Ngoài ra, để hỗ trợ điều trị viêm đại tràng co thắt, Tràng Phục Linh PLUS là sản phẩm dành riêng cho người bệnh. Với các thành phần từ thảo dược, có tác dụng nổi bật: Giúp giảm nhanh các triệu chứng đau bụng, đi ngoài nhiều lần, sôi bụng, đi ngoài phân sống, giảm kích thích co thắt đại tràng. Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.

Thống kê cho biết: Có khoảng 20% dân số trên thế giới bị bệnh đại tràng co thắt. Riêng tại Việt Nam thì có khoảng 30-40% bệnh nhân đến khám chuyên khoa tiêu hóa bị mắc căn bệnh này. Mục lục1. Viêm đại tràng co thắt là gì?2. Nguyên nhân mắc viêm đại tràng co thắt2.1. Rối loạn nhu động ruột2.2. Ruột nhạy cảm2.3. Yếu tố tâm lý2.4. Chế độ ăn uống không khoa học2.5. Viêm ruột, nhiễm trùng2.6. Rối loạn nội tiết tố3. Triệu chứng viêm đại tràng co thắt3.1. Đau quặn bụng3.2. Rối loạn đại tiện3.3. Một số triệu chứng khác4. Phương pháp chẩn đoán bệnh viêm đại tràng co thắt4.1. Nội soi đại tràng4.2. Xét nghiệm4.3. Test hơi thở4.4. Chụp X-Quang cản quang5. Bệnh viêm đại tràng co thắt có nguy hiểm không?6. Giải pháp nào cho người bệnh viêm đại tràng co thắt?6.1. Sử dụng thuốc Tây y6.2. Cải thiện triệu chứng bằng chế độ sinh hoạt hợp lý6.3. Sử dụng bài thuốc dân gian6.4.  Bài thuốc từ củ riềng6.5. Bài thuốc từ cây mã đề6.6. Bài thuốc từ cây lược vàng7. Tràng Phục Linh PLUS – Giải pháp cho bệnh viêm đại tràng co thắt Viêm đại tràng co thắt là gì? Viêm đại tràng co thắt hay có tên gọi khác là hội chứng ruột kích thích, bệnh đại tràng chức năng. Ở bệnh này, chức năng co thắt của ruột già bị rối loạn nhưng không xuất hiện tổn thương thực thể về mặt tổ chức sinh hóa hay giải phẫu. Do đó, khi nội soi sẽ không tìm thấy ổ viêm loét, cũng không thấy bất thường nào ở ruột. Viêm đại tràng co thắt thường xảy ra ở những người dưới 50 tuổi, tỷ lệ mắc bệnh ở phụ nữ cao hơn nam giới. Hơn nữa, nếu có bất kỳ thành viên nào trong gia đình bạn mắc bệnh viêm đại tràng co thắt, thì bạn cũng có nguy cơ cao mắc bệnh hơn những người khác. Nguyên nhân mắc viêm đại tràng co thắt Hiện nay, các chuyên gia vẫn chưa lý giải được nguyên nhân cụ thể gây ra bệnh đại tràng co thắt. Nhưng họ tìm thấy một số yếu tố nguy cơ có liên quan tới căn bệnh này. Rối loạn nhu động ruột Những trường hợp mắc viêm đại tràng co thắt, cường độ co bóp của nhu động ruột thay đổi nên dễ dẫn tới các triệu chứng: Xuất hiện các cơn co thắt đại tràng mạnh và kéo dài, tại đây nhu động ruột phải hoạt động co bóp liên tục để đào thải phân ra ngoài và đây cũng là  nguyên nhân của hiện tượng tiêu chảy, phân sống, phân lỏng nát. Có các cơn co thắt nhẹ và ngắn: Đây cũng là nguyên nhân của hiện tượng táo bón bởi chất thải bị lưu lại ở đại tràng quá lâu khi ruột giảm hoạt động co bóp, lượng nước đa phần được tái hấp thụ khiến phân trở nên cứng và khô. Ruột nhạy cảm Mức độ nhạy cảm của ruột già tăng lên cũng là nguyên nhân của viêm đại tràng co thắt. Một số người chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong cơ thể như ăn đồ ăn lạ, thực phẩm chua, cay, căng thẳng… cũng có thể dẫn tới hiện tượng rối loạn tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi…. Yếu tố tâm lý Theo nghiên cứu chỉ ra, yếu tố tâm lý tác động như căng thẳng, lo âu, rối loạn cảm xúc, áp lực công việc… tuy không trực tiếp gây nên bệnh viêm đại tràng co thắt nhưng có thể làm tăng mức độ triệu chứng bệnh. Chế độ ăn uống không khoa học Thường xuyên ăn uống không đúng cách như bỏ bữa, ăn quá nhanh, không nhai kĩ, vừa ăn vừa nói chuyện gây ảnh hưởng đến hoạt động nhu động ruột. Ăn nhiều những thực phẩm không tốt như các loại nước có ga, đồ uống chứa cồn, chất kích thích, các loại đồ ăn chiên xào, nhiều gia vị, dầu mỡ sẽ gây phản ứng kích thích nhu động ruột gây co thắt đại tràng. Sử dụng những thực phẩm không hợp vệ sinh khiến cho đường ruột bị viêm bởi những vi khuẩn lỵ, vi khuẩn lỵ a-míp, vi khuẩn thương hàn… Viêm ruột, nhiễm trùng Những người mắc viêm đại tràng co thắt, hệ miễn dịch đường ruột thường suy giảm. Nếu vi khuẩn, virus nhân cơ hội gây bệnh nhiễm trùng thì bệnh càng nguy hiểm. Biểu hiện dễ nhận thấy của tình trạng này là tiêu chảy nặng kéo dài. Rối loạn nội tiết tố Theo thống kê, tỉ lệ phụ nữ có nguy cơ mắc viêm đại tràng co thắt cao gấp đôi đàn ông, nguyên nhân chủ yếu do thay đổi nội tiết tố trong chu kỳ kinh nguyệt, thời kỳ mang thai hay tiền mãn kinh. Triệu chứng viêm đại tràng co thắt Triệu chứng của bệnh viêm đại tràng co thắt khá giống với triệu chứng của một số bệnh đường tiêu hóa. Tuy nhiên, về cơ bản, bạn có thể nhận biết bệnh viêm đại tràng co thắt qua các dấu hiệu dưới đây: Đau quặn bụng Viêm đại tràng co thắt có thể là nguyên nhân gây ra những cơn đau quặn bụng đột ngột, đặc biệt là xảy ra vùng bụng dưới bên trái, cảm giác đau có thể khác nhau về cường độ tùy từng cơn co thắt. Cơn đau bụng thường âm ỉ kèm theo triệu chứng ợ nóng, đầy hơi, khó tiêu nhất là sau khi ăn những món ăn chua, cay, hải sản, gỏi, đồ ăn sống, tái. Cơn đau có thể được thuyên giảm khi người bệnh đi đại tiện hoặc xì hơi hoặc cũng có thể sau khi đi đại tiện vẫn không đỡ và xuất hiện thêm cơn đau khác. Rối loạn đại tiện Triệu chứng rối loạn đại tiện ở những người bị viêm đại tràng co thắt là hiện tượng đi ngoài và táo bón xen kẽ. Đi ngoài phân lỏng, có chất nhầy hoặc trắng kèm mùi hôi khó chịu, đi không hết phân, vừa đi xong lại muốn đi tiếp. Người bệnh tiêu chảy nhiều lần trong ngày khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và cuộc sống người bệnh. Chính vì vậy, người bệnh cần bổ sung nước muối khoáng nếu tiêu chảy kéo dài không thuyên giảm. Cảm giác muốn đi ngoài thường xuyên, vừa đi ngoài xong lại muốn đi tiếp, có thể đi ít đi hoặc không đi được. Dấu hiệu phân của bệnh nhân viêm đại tràng co thắt có thể là táo bón xen lẫn phân lỏng nát hoặc phần đầu rắn, cuối phân lỏng nát. Rất nhiều người có thói quen đi đại tiện vào một thời điểm nhất định trong ngày, có thể sáng sớm khi ngủ dậy hoặc buổi chiều. Tuy nhiên, với người mắc viêm đại tràng co thắt, thói quen đi đại tiện sẽ bị thay đổi, có thể đi bất cứ thời điểm nào trong ngày, thậm chí có thể ngồi canh nhà vệ sinh mà không thể đi được. Một số triệu chứng khác Khi bị viêm đại tràng co thắt kéo dài, người bệnh có thể xuất hiện một số biểu hiện như: Người bệnh da xanh xao, Cơ thể suy nhược Cơ thể luôn mệt mỏi Đau nhức đầu… Hồi hộp, khó thở, căng thẳng, mất ngủ, tim đập nhanh…khi cơn đau đại tràng co thắt mạnh Bệnh viêm đại tràng co thắt được coi là nghiêm trọng nếu người bệnh xuất hiện những triệu chứng: Thường xuyên tiêu chảy vào ban đêm. Chảy máu trực tràng. Thiếu máu do thiếu sắt. Khó nuốt thức ăn. Nôn nhiều. Sụt cân nhanh không rõ nguyên nhân. Người bệnh cần tới khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra. Phương pháp chẩn đoán bệnh viêm đại tràng co thắt Bệnh viêm đại tràng co thắt có những biểu hiện dễ khiến chúng ta nhầm lẫn với một số bệnh tiêu hóa khác. Ngoài ra, bệnh không gây tổn thương thực thể trên đại tràng, vì thế không thể nhận biết được qua phương pháp thông thường. Chính vì vậy trước khi can thiệp phương án điều trị, bệnh nhân cần đến cơ sở y tế để thực hiện một số kỹ thuật lâm sàng và cận lâm sàng để loại trừ các bệnh lý có triệu chứng tương tự. Nội soi đại tràng Phương pháp nội soi giúp phân biệt viêm đại tràng, viêm ruột,… với viêm đại tràng co thắt bởi bệnh không gây tổn thương thực thể. Thực hiện phương pháp này, bác sĩ sẽ dùng ống mềm nội soi đặc biệt gắn với camera nhỏ ở đầu, đi vào đại tràng cùng đường tiêu hóa để có thể nhìn thấy hình ảnh chính xác. Xét nghiệm Xét nghiệm máu: Dùng để loại trừ nguyên nhân do bệnh Celiac. Xét nghiệm phân: Giúp kiểm tra vi khuẩn hoặc có ký sinh trùng gây viêm đại tràng hay các bệnh tiêu hóa khác hay không. Ngoài ra, phương pháp này còn kiểm tra phát hiện trường hợp xuất huyết tiêu hóa, khiến máu lẫn trong phân. Test hơi thở Kiểm tra hơi thở, thử chế độ ăn loại bỏ sữa để kiểm tra có triệu chứng không dung nạp Lactose hay không. Chụp X-Quang cản quang Chụp khung đại tràng có thuốc cản quang cho ra những hình ảnh, bác sĩ căn cứ vào đó chẩn đoán tình trạng bệnh. Bệnh viêm đại tràng co thắt có nguy hiểm không? Những triệu chứng của bệnh đại tràng co thắt có thể xảy ra bất cứ lúc nào, không thể kiểm soát được, bệnh khá dai dẳng và tái phát nhiều lần. Tuy bệnh không ảnh hưởng tới tính mạng nhưng nó khiến cuộc sống của người bệnh bị xáo trộn bởi triệu chứng của bệnh ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng cuộc sống, công việc, học tập và sinh hoạt. Nếu bị táo bón lâu ngày, người bệnh có thể bị trĩ. Ngoài ra, nếu bệnh không được kiểm soát, để lâu ngày khiến cơ thể thiếu hụt chất dinh dưỡng trầm trọng, bệnh nhân có thể bị suy nhược, sụt cân, mệt mỏi và tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ (do viêm đại tràng làm tăng tần suất đại tiện, qua đó tăng áp lực lên hậu môn và gây sa giãn tĩnh mạch). Những triệu chứng của bệnh như đi ngoài, đau bụng thường xuyên khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi lo lắng, chán nản. Cảm xúc thay đổi khiến bệnh tình ngày một trở lên nặng hơn và dễ dẫn tới stress. Với phụ nữ mang thai mắc viêm đại tràng co thắt, bệnh dễ gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Người bệnh dễ nhầm lẫn triệu chứng của bệnh với các biểu hiện đau bụng liên quan đến thai sản như động thai, sẩy thai… Bệnh viêm đại tràng co thắt nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm đặc biệt là ung thư đại tràng. Chính vì vậy, người bệnh sớm khắc phục và loại bỏ hạn chế tối đa các nguyên nhân gây bệnh để phòng ngừa bệnh, hạn chế bệnh tái phát. Giải pháp nào cho người bệnh viêm đại tràng co thắt? Hiện nay, chưa có phương pháp chữa viêm đại tràng co thắt khỏi hoàn toàn. Người bệnh chỉ có thể cải thiện triệu chứng của bệnh bằng cách duy trì chế độ sinh hoạt khoa học kết hợp sử dụng các loại thuốc giúp giảm triệu chứng của bệnh. Sử dụng thuốc Tây y Trước khi yêu cầu sử dụng bất cứ loại thuốc gì, bác sĩ sẽ thăm khám, xác định tình hình nghiêm trọng của bệnh và chỉ định một hay nhiều loại thuốc Tây y chữa viêm đại tràng co thắt khác nhau. Sử dụng thuốc Tây giúp giảm các triệu chứng của viêm đại tràng co thắt nhanh chóng. Tuy nhiên, nó tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ đối với cơ thể. Đặc biệt, đối với trường hợp viêm đại tràng co thắt ở trẻ em cần thận trọng trong việc sử dụng kháng sinh. Vì vậy, trước khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị, tuyệt đối không được tự ý mua thuốc điều trị. Dưới đây là một số thuốc thường được sử dụng như: Thuốc chống co thắt đại tràng: Giúp làm giảm co thắt bụng nhờ cơ chế thư giãn các cơ trong ruột và giảm co thắt đại tràng Các loại thuốc giảm đau: Paracetamol, Aspirin… Thuốc nhuận tràng: Giúp điều hòa nhu động ruột và có thể giúp giảm táo bón. Thuốc cầm tiêu chảy: Bao gồm Actapulgite và Loperamid giúp làm chậm sự co bóp của cơ ruột. Thuốc chống trầm cảm ba vòng (TCAs): Thường dùng cho các trường hợp bệnh nhân thường xuyên lo lắng, căng thẳng mệt mỏi. Nhóm thuốc có tác dụng giảm đau bụng do căng thẳng và lo âu. Bên cạnh đó còn có một số thuốc đặc hiệu cho điều trị bệnh viêm đại tràng co thắt gồm có: Alosetron (Lotronex): Thường được sử dụng để điều trị tiêu chảy nặng ở phụ nữ. Geliprostone (Amitiza): Giúp điều trị táo bón ở phụ nữ. Cải thiện triệu chứng bằng chế độ sinh hoạt hợp lý Chế độ ăn uống, sinh hoạt có vai trò quan trọng giúp giảm tình trạng bệnh viêm đại tràng co thắt. Vì vậy, bạn nên bổ sung những thực phẩm nhuận tràng ngừa táo bón và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng dưới đây: Bổ sung các loại thực phẩm giàu đạm, dễ tiêu hoá như thịt nạc, cá, trứng và sữa không chứa lactose. Sử dụng bột yến mạch có thể giúp bạn giảm chướng bụng và đầy hơi. Uống nhiều nước khoảng 2-2,5 lít mỗi ngày, có thể thay thế bằng nước ép trái cây. Bổ sung thêm muối khoáng, các loại vitamin cần thiết cho cơ thể. Bổ sung rau xanh và trái cây để bổ sung chất xơ cho cơ thể giúp ngăn chặn táo bón, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Bỏ thói quen ăn rau sống, trái cây khô, các loại trái cây đóng hộp. Khi ăn trái cây tươi nên gọt vỏ Bổ sung thêm  sữa chua và thực phẩm giàu prebiotic để kích thích tăng cường lợi khuẩn. Có chế độ vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga giúp thức dễ tiêu hóa và hạn chế được phần nào đau đớn hơn so với việc nằm một chỗ. Không nên ăn quá no và quá nhiều một lúc. Bởi khi ăn quá no khiến dạ dày hoạt động quá mức đồng thời thức ăn sẽ gây áp lực lên hệ tiêu hóa khiến bụng bị chướng và các cơn đau sẽ tăng lên nhanh chóng. Nên có chế độ ăn uống phù hợp, hạn chế ăn những đồ ăn cay, nóng khiến tình trạng bệnh trở lên trầm trọng hơn. Lưu ý: Khi bị tiêu chảy nên loại bỏ hẳn chất xơ dạng không tan như cellulose để thành ruột không bị cọ xát. Những ngày bị táo bón nên ăn giảm chất béo, tăng cường chất xơ, đặc biệt các loại chất xơ dưới dạng hòa tan như pectin, inuline, oligofructose. ☛ Tham khảo thêm: Bệnh đại tràng co thắt ăn gì? Kiêng gì? Sử dụng bài thuốc dân gian Sử dụng những bài thuốc Đông y chữa viêm đại tràng co thắt được rất nhiều người áp dụng vì nó lành tính và tác động vào căn nguyên gây bệnh, từ đó, giúp làm giảm các triệu chứng. Bạn có thể tham khảo một số bài thuốc dưới đây:  Bài thuốc từ củ riềng Theo Đông y củ riềng có tính ấm, có tác dụng chống nôn và tăng cường chức năng của tỳ vị, được sử dụng để chữa bệnh viêm đại tràng co thắt khá hiệu quả. Chuẩn bị nguyên liệu: Riềng khô, Bạch truật, Hoài sơn, Phòng sâm, Đinh lăng mỗi loại 16g; Liên nhục, Sơn thù, Bạch linh, Cam thảo, Ngũ gia bì mỗi loại 12g Trần bì 10g; Sinh khương 6g, Thảo quả 6g; Táo tầu 4 quả. Cách thực hiện: Tất cả vị thuốc trên đem sao vàng lên, Cho vào ấm sắc cùng 800ml nước Đun sủi rồi vặn lửa nhỏ liu riu đến khi còn 400ml Chắt lấy nước uống sau ăn 30 phút. Bài thuốc từ cây mã đề Cây mã đề vị thuốc có thể chữa được khá nhiều bệnh, trong đó có viêm đại tràng co thắt. Những bộ phận của cây mã đề có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan lợi tiểu và chữa lành vết thương rất tốt. Để sử dụng cây mã đề chữa viêm đại tràng co thắt bạn cần: Sử dụng bông mã đề phơi khô, sao vàng Hằng ngày lấy 1 nhúm hãm thành trà uống trong ngày. Duy trì trong khoảng 1 tháng sẽ giảm các cơn đau đại tràng hiệu quả. Hoặc Lấy mã đề hãm chung với lá chè xanh khoảng 20 phút. Uống thay nước lọc trong ngày. Bài thuốc từ cây lược vàng Theo Y học cổ truyền, cây lược vàng có tác dụng giảm đau, kháng viêm, an thần giúp chữa lành các vết thương và vết loét nhanh chóng. Vì thế, cây lược vàng thường được sử dụng giúp giảm các cơn co thắt đại tràng hiệu quả. Sử dụng cây lược vàng chữa viêm đại tràng co thắt với cách vô cùng đơn giản như: Rửa sạch 1-2 lá lược vàng, nhai sống trước mỗi bữa ăn. Hoặc: Dùng lá và thân cây lược vàng, rửa sạch và đập dập. Đem phơi 1 nắng. Cho và bình và đổ ngập rượu trắng, đậy nắp ngâm khoảng 15 ngày. Mỗi ngày uống 1 chén hạt mít trước mỗi bữa ăn. Trên đây là một số bài thuốc dân gian chữa viêm đại tràng co thắt mà người bệnh có thể thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý, sử dụng những bài thuốc dân gian cần kiên trì trong thời gian dài và tìm nguồn dược liệu đảm bảo, chính xác. Ngoài ra, bài thuốc chỉ nên áp dụng với những triệu chứng bệnh khi còn nhẹ. Bạn cũng nên chú ý tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để có phương pháp điều trị hiệu quả nhất với tình trạng bệnh nhé. Tràng Phục Linh PLUS – Giải pháp cho bệnh viêm đại tràng co thắt Tràng Phục Linh PLUS là sản phẩm được bào chế từ các thảo dược tự nhiên an toàn gồm: Hoàng bá, bạch thược, bạch truật, bạch phục linh kết hợp với ImmuneGamma mà còn chứa 5-HTP (hoạt chất hóa học nội sinh) hỗ trợ giảm các kích thích gây co thắt đại tràng. Không những thế, Tràng Phục Linh PLUS còn được nghiên cứu và chứng minh tác dụng bởi Đại học Y Hà Nội, đồng thời là sản phẩm hiếm hoi của Việt Nam được Trường Y Keck, ĐH Nam California và PUBMED – trang thông tin Y khoa uy tín nhất thế giới của Hoa Kỳ – công nhận về tác dụng tái tạo, phục hồi niêm mạc và giảm co thắt đại tràng (Tìm hiểu bản nghiên cứu đầy đủ được đăng tải vào tháng 4 năm 2017 tại: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28406734) Tràng Phục Linh PLUS dành cho các đối tượng: Người có các biểu hiện như: đau bụng, có lúc quặn thắt nổi cục cứng ở bụng, sôi bụng, chướng bụng, đi ngoài nhiều lần, lúc táo bón, lúc tiêu chảy; phân thường đầu rắn đuôi nát hoặc nhỏ dẹt, lúc nào cũng có cảm giác mót rặn, muốn đi ngoài ngay, đi xong lại muốn đi tiếp Người mắc các bệnh Hội chứng ruột kích thích, Đại tràng co thắt, Viêm đại tràng cấp và mãn tính Người mắc bệnh Đại tràng lâu năm, triệu chứng tái đi tái lại nhiều lần Người đã sử dụng nhiều loại thuốc Đông, Tây y mà không cải thiện Ngoài ra, bạn có thể gọi điện đến số điện thoại tư vấn miễn cước 1800.1506 để các dược sĩ tư vấn kỹ hơn về tình trạng bệnh của bạn.